皮皮蝦育兒

我來說說我家的寶寶吧。

因為我家寶寶是純母乳餵養的，孩子在母乳期間一直都是躺喂的時候她自然入睡的。沒有一次抱著哄睡的。

孩子在一歲半的時候戒奶的。戒奶以後改喝牛奶，我家睡前給她泡200毫升的奶粉讓她躺著喝，喝著喝著就睡著了。

然後孩子兩歲以後，她學聰明瞭，知道提意見了，睡前除了喝牛奶還要給她講故事，剛開始我是拿繪本給她講的故事，後來我有點膩了就拿手機APP給她講，聽完她就睡了。聽了一陣子以後她又不聽了，要我陪她睡，於是每天晚上8點半我就陪她上床，然後開個小檯燈，她摸著我的手入睡，當然我也要裝著睡著💤。等她安靜了，我確認她睡了我就起來做我自己的事情了，這種習慣一直維持到現在四歲。

湉湉阿布提

寶寶是如何被哄睡的？

小寶寶睡眠方式

我的寶寶目前還小，不到5個月，目前正在通過抱起放下法，讓她養成獨立的睡眠習慣。

在寶寶一旦有睏意我就會及時把她抱進臥室，給她唱同一首催眠曲，她躺在床上，我拍拍她，慢慢的就睡著了。

大寶寶睡眠方式

我大姑姐家的孩子，她今年3歲半，她睡覺的時候喜歡聽故事，自己給她講也行，用手機給她放也行，聽完，就自己乖乖躺睡。

或者，她會跟你玩遊戲，她睡的地方是公主床，小公主要睡覺了，我們大家都要出去，然後她自己在屋裡一會兒就睡著了。

那天帶著寶寶去朋友家玩，她兒子二週兩個月，玩了一會兒，困了，她媽媽就讓她去屋裡睡覺了，孩子也不用哄，自己躺著不一會兒就睡著了。我問她，他睡前不聽故事嗎？她笑笑，奶奶一直帶她，沒聽故事的習慣。

所以不論寶寶是如何睡覺的，只要寶寶能夠安穩的睡，都可以，但是如果孩子不困，家長也不要勉強。

寶寶要想有良好的睡眠，要注意以下幾點。

1、養成一定的睡眠規律。最好讓寶寶養成在某一個時間睡覺的習慣，不管有任何外界因素都不要打亂寶寶的睡眠習慣。

2、及時抓住寶寶的睡眠信號。如果寶寶困了，會出現揉眼睛，打哈欠，有的寶寶還會哭鬧，這時候要及時帶寶寶去睡覺，如果錯過了睡眠信號，寶寶很難好好入睡。

3、寶寶睡前不要過於興奮。在寶寶睡前的一個小時，儘量不要讓寶寶玩的過於興奮，太過興奮的話，刺激寶寶，會很難入睡。

大神叨叨叨

對於2-5歲的孩子來說，睡眠質量關乎到孩子的健康成長；但是很多時候孩子調皮好動，到了晚上該睡覺的時候不安分，對身體健康很不好。

現在生活爸爸媽媽白天要工作，晚上要哄娃，真是辛苦折騰不休。要是碰上不好好睡覺的孩子，那就麻煩了，有些孩子很晚才睡父母也跟著遭罪；更有嚴重的很多孩子半夜多次醒來，搞不好爸爸媽媽都要通宵熬夜，真是傷身傷神。

對付不安分睡覺的孩子，其實也不是很複雜，我們還是有很多辦法讓孩子改善睡眠，好好睡覺的，有一些方法可以分享下

營造靜謐的睡眠環境

環境是很重要的，安靜的環境可以潛意識上喚醒人們的睡眠的慾望，特別是孩子，因為孩子的大腦還在發育中，大腦接收到的信息也是不宜太複雜的，所以我們能應該營造安靜的環境，這樣寶寶才能容易激發大腦中的睡眠的信息。

1.燈光，寶寶還小睡前關燈的話會引起孩子的恐懼，可以開小燈，床頭燈，最好是泛黃光的燈，這樣的光線環境更容易喚起大腦對於睡眠的信號。

2.輕音樂，音樂也是可以讓大腦放鬆的，合適的一般是輕音樂，包括鋼琴曲，提琴曲等，這一類的音樂舒緩平和，容易讓孩子的大腦放鬆，進而更容易達到催眠的效果。

3.講故事，爸爸媽媽可以在床前給寶寶講睡前故事，講故事的語氣要舒緩深長，故事的情節要簡單，畫面感較強的故事藐視，不要讓孩子過多的思考，孩子漸漸的就陷入了故事中，慢慢的大腦在故事的畫面中放鬆。

4.輕動作，比如搖擺的嬰兒床，輕撫按摩。這類有規律的輕動作，讓寶寶覺得有人在身邊，情緒上也會放鬆下來，有了足夠的安全感，寶寶更容易入睡了。

健康飲食，適當運動，促進睡眠質量

剛剛說到的都是些應場的方法，但是培養寶寶好的睡眠習慣應該是從生活中的點滴去培養，培養好孩子的生物鐘，習慣之後寶寶的睡眠質量自然就上來了。

1.飲食，寶寶處於長身體的關鍵時刻，飲食是特別要注意的，對於睡眠有幫助的飲食包括牛奶，蜂蜜，杏仁等，這些食物都比較溫和而且營養價值高。避免讓孩子吃一些刺激性的食物，比如辣椒，油炸類的食物等，這些刺激性太強對孩子的腸胃也不好。

2.運動。孩子其實是很有精力的，到了晚上不睡覺那是因為精力還有很多，那麼白天我們可以讓孩子做一些運動。比如大運動，去戶外遊玩，遊樂場玩耍等，適當的消耗孩子的多餘的精力。這樣晚上睡覺就感到疲憊，自然睡覺就很香了。

每個孩子的生活習慣都不一樣，爸爸媽媽可以在生活中慢慢摸索哄孩子睡覺最好的防範，慢慢培養孩子的睡覺好習慣，有了良好的睡覺，孩子才能更好的健康成長哦~

爸爸媽媽們可以說說，你們是怎麼哄寶寶睡覺的呢？

厲害了word娃

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的媽媽，現在二寶三歲了，平時都是講故事，而且我講故事和別人不太一樣。

比如前段時間，二寶喜歡聽《小馬過河》，我會說馬媽媽生病了，所以讓小馬幫忙送麥子，我就會加了，小馬真棒，喜歡幫媽媽做事，以後你也要經常幫媽媽做事等等，有時候會帶孩子回顧一天發生的事情，比如他寫作業很棒，媽媽表揚他，看電視太久了，對眼睛不好，我就提醒他，等等，有時也會放音樂給孩子聽。

王書霞520

我家孩子真的挺難哄睡的，尤其是午覺，從10個月，就沒有辦法哄睡午覺了，都是出去玩啊，坐車上，或者推車上會睡，只要在家裡，沒睡過。所以我放棄了。

晚上睡覺不算很難，提前半個小時要把大燈關閉，開小夜燈，然後說一些溫和的話，也可以玩小遊戲，講故事，或者給她做按摩什麼的，二十分鐘基本能睡。

孩子睡覺還是有一個生物鐘的，規律睡覺以後，才會到點兒就想睡覺，大人也要迎合孩子的生物鐘安排時間哦安

林花昨夜開

寶寶兩歲半，現在還會喝牛奶的，一般喝完牛奶講故事，唱歌，有時候會聊聊天，慢慢的寶寶靜下來不動了就會睡。

妹妹家孩子也是喝完牛奶睡，只是不用講故事就慢慢睡著。每個孩子從小養成的習慣不一樣。有的會聽故事，有的喝牛奶就睡了，有的要唱歌，我覺得都是源於從小的習慣！

o楓葉oO

我是兩個寶寶的媽媽，孩子7歲以前的，我是陪他一起睡，每天都給他講故事，沒有講故事就睡不著，有的時候聽兒歌，聽著聽著就睡著了，隨著孩子的長大成長現在，都不用我陪睡了，他自己能乖乖的睡覺。

哄睡的方式很多，主要是根據自己的孩子的性格特點，年齡來選擇。聽兒歌音樂講故事等等

諾蘭15

通常哄寶貝睡覺的方式都是先跟他規定一個時間就要睡覺了，睡覺前的半個小時，會先讓他安靜下來，然後講故事，這樣會讓他的心情平靜下來，當然，講完故事之後不能跟寶貝玩，也不可以讓寶貝心情非常的愉悅，我們講故事的時候聲音要平和一點，最好就是講睡前故事，要不然講故事的時候寶貝太興奮，就不那麼容易入睡了。最後講完故事後，我都會跟寶貝說一聲：晚安，跟周圍的事物如：窗口，床，衣櫃，他的小玩具熊，被子都會輕輕的說一聲，晚安。

關鍵字: 我家 寶寶 戒奶