小伊大燕
其實孩子的生活習慣跟父母的習慣有很大的關係。妹妹二胎生了個女兒，特別開心，老大是個兒子，正好湊成了一個好字！但是自從月子裡，這個寶貝女兒就是晚上三四點鐘才能睡著。每天從晚上十點鐘就開始精神，直到凌晨三四點鐘才能入睡。
妹妹每天被熬的精疲力盡，妹夫更是幾乎虛脫，每天晚上熬到凌晨啊！每天晚上都抱著，如果不抱著哄，就是哭的聲嘶力竭！她的婆婆有時候也會幫忙換換班，不到半個月她的婆婆就高血壓了。妹妹實在是無奈，問我怎麼辦，妹妹子從懷孕就喜歡晚上玩遊戲，每天玩到凌晨三四點鐘，可能是孩子在她的肚子裡就適應了這種生物鐘，所以出生後根本就改不過來。 我告訴妹妹，白天使勁熬著她女兒儘量讓她少睡覺，多逗著女兒玩玩，等到晚上九點多種再把屋裡所有的燈全部關掉，然後哄孩子睡覺，並且從九點開始家裡所有人都睡覺，屋裡一點動靜都沒有，這樣堅持一段時間女兒肯定就會適應的。妹妹堅持了一個月，她的女兒終於適應了晚上早睡早起。妹妹開心的不得了。
孩子晚上不睡後患無窮，不僅僅是大人熬夜的疲憊，更重要的是孩子晚上的深度睡眠對孩子大腦發育和身體的發育至關重要。孩子如果長期不能晚上進入深度睡眠會影響孩子的智力發育，身高也會受到很大的影響。一旦孩子上學，早晨不能夠及時起床也會影響孩子的學習。孩子從小養成早睡早起的習慣特別重要，當然我們想要孩子有好的習慣，我們家長首先要以身作則。
專業保險小博士
- 這是孩子白天睡多了或長期養成了睡覺晚的習慣，孩子才會半夜不睡一直在玩。要想改變這些壞習慣就要做到以下幾點:
- 白天讓孩子少睡覺，可以帶著他去娛樂場所去玩，如山水優美的公園，孩子多設施也全，孩子玩得一定很興奮，也不困了。如超市，人多、物全孩子能長見識，他一定東瞧瞧西看看，很興奮噢！也不會困了。如大街上溜達，看看車和行人，他也不會困了。只要大人有耐心和恆心，孩子白天睡覺多的壞習慣一定會克服的。
- 如長期養成了睡覺晚的習慣，晚上睡覺時，大人拉上窗簾，臥室的燈開暗點，先製造睡眠環境，再給孩子哼利於睡眠的歌唱，或者講故事，都會讓他很快入眠。
3.晚上吃些利於睡眠的飯食，如小米粥，健脾開胃有利於孩子快速睡眠，晚上儘量讓孩子吃八分飽，少吃魚肉多吃蔬菜水果，有利於消化吸收孩子睡眠也快。
4、晚上讓孩子多喝水，吃的食物能很快得到稀釋，消化也快，孩子吃飽喝足了睡眠也快了。你們可以試一試！
陽光大道57623936131
1 飢餓：孩子餓了自然就睡不著了，餵飽孩子他自然就睡著了。
2 缺鈣：缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，給孩子補鈣和維生素D，並多曬太陽。
3 環境影響：太熱了孩子睡不著，燈光太亮影響孩子入眠，尿溼捂著不舒服或者尿褲太緊都會影響孩子睡覺。孩子睡覺的地方溫度要適宜，燈光暗一些，尿布要檢查一下，這些有助於孩子入眠。
4 白天睡得太多：白天儘量多逗孩子玩，讓他在光照強點的地方呆，白天睡不好，這樣晚上他就會睡著了，時間長了形成生物鐘就不用擔心了。
5 生病：生病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的，要細心觀察孩子是不是生病了。
孩子睡不著可以給他準備搖搖床，把他用毯子包起來免得孩子手腳亂動醒來，放著舒緩的音樂，記住要每天在同一個時間段讓他睡覺，這樣孩子形成生物鐘以後這個點就會自己睡了。
紅塵小書童
小孩半夜不睡覺一直在玩怎麼辦？針對這個問題，
我想問問是不是孩子白天睡覺太多了？如果孩子白天睡覺太多，晚上自然就會晚睡了。如果是這樣，爸爸媽媽白天就陪孩子玩玩遊戲，做些適宜的運動，看看繪本等，白天除了午睡，就讓他少睡點，晚上他自然就早睡了。
其實，不管是大人還是孩子，睡眠環境都很重要。請問你和老公是不是經常晚睡？如果你們一直以來都晚睡，而且看電視、打遊戲等讓家裡不安靜，孩子也很難進去睡眠狀態的。
所以要想孩子早睡，就給孩子提供一個好的睡眠環境吧！
另外，如果寶寶缺鋅，也會影響他的睡眠。
所以注重孩子的營養搭配，避免孩子挑食、偏食的習性，對孩子睡眠也有促進作用。
文海撈夢話育兒
關於這個問題很多孩子都經歷過，關鍵原因還是由大人決定的。畢竟孩子還小，他自己的生物鐘自己也決定不了啊。
首先大人得給孩子營造一個良好的睡眠環境。到睡覺時間了，大人是不是已經陪著孩子一起進去了被窩？是不是已經關燈了？大人是不是放下了手機？必須的時候可以來點睡眠音樂或者睡前小故事。相信只要給孩子養成了合理的睡眠，大部分時間孩子還是會適應那個點睡覺的。
還有就是，孩子是不是白天睡得太多了？如果大人為了自己安逸，讓孩子白天都把覺睡完了，那夜裡指定不得睡了啊。有時候白天該陪孩子玩還是得陪著玩玩的，白天適當的疲勞感也會讓夜晚睡覺更香！
我兒子經常也是玩的不肯睡覺，但是我都會陪著他到點進被窩，然後關上燈，我們倆一起默默地躺著，很快他就進入夢鄉了。
傲然於世
那白天睡覺嗎？
還是早上醒來很晚？
是睡顛倒了還是一直不睡？
是不是你懷孕的時候經常熬夜？
找對原因才是關鍵
如果是半夜有幾天不睡的話
可能是上火了？
或者玩的太興奮
但是如果每天都是這樣的話
那就是睡反啦
需要慢慢的幫孩子調整
比如減少他白天的睡眠時間
多陪孩子玩耍
晚上家人都要按時休息
給孩子營造一個好的睡眠氛圍
睡前一杯熱牛奶
有助於寶寶好的睡眠
早點上床
給孩子講故事，聽一些輕音樂都是可以的
但是不要跟孩子玩的太興奮就行
總之，需要家長很大的耐心
慢慢調整過來就好了
佛系媽媽育兒
小孩半夜不睡一直在玩，這個問題不知困饒著多少做媽媽的。媽媽累了一整天了，晚上想睡個囫圇覺都睡不成，看著寶寶玩得起勁沒有一點睏意，做媽媽的沒辦法只好賠著寶寶玩，這樣久而久之搞得媽媽疲憊不堪，白天無精打采。有的寶寶白天呼呼大睡，叫都不醒，這是寶寶黑白顛倒了。辦法一，半夜小孩不睡，把小孩抱在懷裡，輕輕的拍拍小孩的後背，嘴裡輕輕的哼哼著歌謠，讓孩子入睡。辦法二，白天儘可能的少讓孩子睡覺，(除午睡外)。去人多的地方，讓孩子提神。誰還有更好的辦法可以一起討論。
綠悠悠葉子
大人看孩子時，也可能不和孩子互動，忙於玩手機，孩子也覺得無趣，只好自己睡覺了，白天睡足了，晚上還哪有覺了。
FrIendShIp春天
我想問一下孩子多大？要是已經上幼兒園或者再大點，就要立馬糾正，必須到點睡覺，睡不著就關燈躺著也得睡。要是三歲以下一歲半以上，就是孩子白天睡多了，或者玩的太興奮不睡覺。這樣白天就讓孩子少睡覺，午睡個把小時，立馬叫醒，下午不讓睡了。要是孩子更小，比如還在吃奶或者要餵奶粉，就要買個小夜燈，吃完就給關掉，母乳就不用開燈。還有一歲以上的孩子一般就可以成夜的睡了，白天不要讓孩子睡太多或者讓孩子玩的太興奮。
糖果的媽媽
小孩子半夜不睡一直在玩,看起來很亢奮,沒睡意,有精神。那是小孩子白天睡得太多了。自家人看著的話,白天小孩子睡這麼多覺,家裡人比較輕鬆是吧？既然白天睡足了,晚上當然不睡了。可不是玩嗎！可是白天看孩子的人你想過沒有,這樣一來,小孩子的覺你給睡反了呀？不但對小孩子身體不好,對上一天班的父母休息也是影響啊！必須糾正過來！把白天覺安排好了！午睡一定要減少。若是保姆看孩子,反正您看吧。您留心一下,一定要把孩子的睡眠時間差顛倒過來。她在玩,不存在餓的表象,精神頭好,也不會不舒服。再觀察吧！有孩子就得上心。
