小森感悟
能忍住行動，最終忍不住心的折磨，把心放了出去……
有一個曾經很好的女朋友，或者說是閨蜜，你不找她，她找你，你不理她，她會站在你的面前，用她特有的媚眼，其實是杏核眼，歪著頭看著你，你是躲也不是，走也不是，不說也不是，挑明瞭，她會恨你，她的眼淚會淹沒你的殘忍，不拒絕，又是言不由衷，不知那一天就會迫不得已！
我已經有家了，真的不想聯繫，不想有故事發生，她執著的不言不語，賽過胡言亂語，無聲的抗拒，此時讓你感到她的用心良苦，但最後還是冷落了她，理智只不過略勝一點點，差一點就前功盡棄，那種抉擇真的是一種煎熬，或許快刀斬亂麻真的起了作用，幾個月的分離，真的淡了一些彼此的執著。
終於有一天，在林蔭小路上不期而遇了，本想就這樣微笑著過去，在加上淺淺的一句你挺好的，可是，不知怎的她還是停下來，依舊用我最熟悉的目光凝望著我，八九秒的時間，然後，垂下了眼簾，輕輕的說道：你瘦了，我懂！
她說的很對，而且我的頭髮兩天之間真的有些白了，這種情況讓我相信了傳說。
每個人都有內心深處的私密，那是前世和我們的約定，在那個時間相遇，在那個時間離去，誰都躲不開，又需要勇氣躲得開！
愛，或許就是說不清的相思！
吻我的陽光
如果喜歡一個人，卻要忍住不去聯繫的話，應該是出於兩種原因，一種是喜歡上了一個不該喜歡的人，另一種就是愛上了一個愛而不得的人。無論是出於哪種原因，對於一個想愛卻不能愛的人來說，那真的是一種折磨。
有時候，真正的感情就是如此，明知不可能，明知沒有結果，卻還是控制不住自己的心緒，也許，你可以忍住不去見對方，也可以忍住不去打擾對方，但是卻忍不住不去想念對方，也忍不住不去思念對方，你會想盡一切辦法去打聽對方的消息，去了解對方的動向，會偷偷查看對方的朋友圈，會悄悄的觀注對方的更新動態，儘管知道做這些都是徒勞沒有任何意義，但是還是會這樣做，樂此不疲。
其實，真正喜歡一個人，不是佔有，而是要學會放手，你可以在心裡默默的祝福對方，即然今生無緣，不如學會忘記，相忘於江湖，未償不是件好事。
墨雪馨香
剛剛上網時，我在QQ上加了一位好友，其實是他加的我。開始，我不會聊天，我也不想聊，我打字很慢。他每天都來我的空間點贊，留言，這樣過了大約一個月。有一天，他問我，你為什麼不和我聊？就這一句話喚出了我內心母性的溫柔，忽然覺得他像一個無辜的孩子。於是，我開始和他聊天。從開始的禮貌問候到後來的無話不談，在不知不覺中我喜歡上了他。
我知道，我喜歡他就像喜歡我的弟弟。他就像我的親人，讓我感到親切。我是缺乏親情的溫暖的。我希望有人像哥哥或弟弟一樣保護我，安慰我，鼓勵我。我把他當成了我的弟弟，從心裡喜歡他，希望他過的幸福。這期間，我們鬧過彆扭，刪了幾次。幾乎每次都是我主動聯繫他。我放不下他，內心對他總有一種牽掛。
對自己喜歡的人，就會忍不住去聯繫。如果能忍住不聯繫，那是因為沒那麼喜歡。
葉菲雪Ly
忍住了不聯繫你，卻忍不住不去想你。愛一個人就是這樣，腦海裡心裡裝的都是他。只是分開後的愛人，就算有一百個可以聯繫的藉口，最終還是沒有一個合適的理由。喜歡的人總是會不經意的溜進你的心房，觸不及防的來那麼一下，然後狠狠的疼著。 
原來忍住一段時間不聯繫一個人，最後真的就不想再聯繫了。因為你發現生活裡沒有他雖然痛但還是可以呼吸。真心愛一個人的時候是可以妥協的，但是愛一個人也是倔強的，因為太過喜歡，所以害怕傷害，也留一份自尊給自己。每個人都覺得如果他愛我就一定會找我，但其實很多東西都在以為和理所應當中銷聲匿跡的。只是後來我們都學會了忍著，認真你就輸了。其實是我們都害怕受傷。
但感情中輸贏真那麼重要麼，如果不能在一起的話，那麼贏了又能怎麼樣呢？忍住思念不去聯繫的人大概都嘗過其中的撕心裂肺肝腸寸斷，只是在等待中我們都把耐心用完了，最後累了便不想再等。有時候不是不愛了，只是你們的關係缺少了溝通的橋樑，一切都沉默了。也許有些愛到最後才發現一開始便註定了錯過！
跨洋時差五小時
曾經做過一件很傻的事情，為了忍住不去聯繫對方，我把手機故意藏在枕頭底下，以為這樣看不見、聽不見，就不會想念。
這樣的自己很像鴕鳥，以為只要把頭埋在土裡，這樣獵人就發現不了自己。很傻，對嗎？
你可以忍住不去聯繫自己喜歡的人嗎？
1.如果註定陌路，我可以忍住不聯繫，但是忍不住去思念。
遺憾總是伴隨著我們的人生，喜歡的不一定可以得到，相愛的人不一定能夠相守。對於有緣無份的愛情，想聯繫，卻不敢聯繫，生怕一旦聯繫就是再一次的離別和傷害。
忍住了不去聯繫，但是忍不住心中的思念。越是得不到的圓滿，我們越執著地去回憶和想念。
2.如果彼此喜歡，又為什麼要忍住不去聯繫？
如果彼此心裡都裝著對方，是怎麼也忍不住不去聯繫對方的。即使你們正在鬧彆扭，總會有一個人先讓步。
真正的喜歡不會因為是自己的主動，而少了半分快樂。相愛的兩個人也不會去計較誰愛誰多一點，誰又愛誰少一點，如果心裡有了比較，便開始了動搖。
能夠忍住不去聯繫的喜歡，是淺淺的喜歡，這種喜歡適合獨自品嚐，已經可以愉悅自己。當你真正愛上一個人的時候，你的大腦將隨著心走，什麼自制力和麵子都會拋之腦後。
蜜禪
思念是一種很玄的東西，如影隨形，無聲又無息出沒在心底，轉眼吞沒我在寂寞裡，我無力抗拒特別是夜裡，想你到無法呼吸.....在有段時間內，特別是剛剛分手的時候，你很難去剋制自己的感情，越是提醒自己不要去想，卻越是魂牽夢縈。不是因為寂寞而想你，而是因為想你而寂寞。
說說自己的例子，當初和一個喜歡的女生分開了，QQ和電話號碼全部拉黑,在那個時候,就感覺生命中好像失去了什麼,變得索然無味了,好像沒有了自己的生活軌道了,失魂落魄,茶飯不思,夜不能寐。
在那段時間內我瘋狂的想她，她的笑容每天都不由自主的浮現在我的眼前。想到極點，我會去翻以前的聊天記錄，品味著當時交談的餘韻，去重走一遍我們倆現實的痕跡，撫摸著她坐過的地方，久久不語.......當然我更想知道她現在過的怎樣，是否，可能，會不會也在想我，我嘗試著去她的空間看她最近的動態，可惜，望著那無訪問權限的字眼，我不禁悵然，呆坐著，愣住了。
她的電話號碼，她的QQ號碼，我全記得，我還生怕忘記了，截了圖，小心翼翼的收藏在起來，我怕在也不能聯繫到她，我怕這輩子的生命線再也不能與她交軌.....
縱然是瘋狂的思念，無數次內心的掙扎，很多次輸入她的電話號碼，靜默後，又悄悄地一個數字一個數字刪掉。我卻再也沒聯繫她，我不想也不敢在打擾她，我想，可能沒有我，她會過的更好。那就這樣吧，再愛都曲終人散了.....相見不如懷念！
倆年過去了，早在之前，我已經釋懷，我熟悉了沒有她的生活，偶爾會想她，想到的都是戀愛的甜蜜，露出微笑，然後搖搖頭，告訴自己一定要讓自己變得更好，下一個女孩，我決不能辜負她。
與你相遇好幸運，可我已失去為你淚流滿面的權利，但願在我看不到的天際，你張開了雙翼，遇見你的註定，他會有多幸運。S，謝謝你給我的甜蜜，我祝福你，你一定一定要幸福！
厚根讀小說
我可以，但真的很痛苦，窒息般的思念，卻發現我們的聊天記錄，全都是我厚顏無恥的問候。有時候我在想，如果我從來沒遇見過她，我會更快樂嗎？
聽聞愛情，十有九悲，如果可以的話，那就做個俗人吧，我聽過一個故事：有一個妖怪在山上獨自生活了幾百年，有一天一個女孩來了，她對妖怪說：來陪我玩，我沒有朋友，妖怪感覺被冒犯了朝女孩噴火，女孩開心的大笑：哇，你真好玩。從此女孩子每天都來看妖怪噴火，兩個人相互陪伴，突然有一天女孩不再出現，妖怪等啊等，還是沒有等到女孩出現，它第一次感到孤獨和悲傷，於是妖怪躲進深山，決定從此不再見人類。
“我本可以習慣孤獨，在遇見你之前”
即使如此苦痛，我心裡還是慶幸地想，這輩子認識你花光所有運氣都無所謂，但是我走了九十九步，你卻連頭都不回，我懂了，我狼狽地退場了，我留著一絲理智地放棄了，“我可以很愛你，也可以沒有你，即使我深陷孤獨”。
我本來就很普通
一個真正喜歡過的人，可以忍住不聯繫，卻忍不住不去想念，更無法把一段美好快樂的時光從靈魂深處刪除，就算沒有聯繫，也依然會一直牽掛，一直思念，很難放下的。
有些人，如果註定了今生有緣無份，無論你愛得有多真，感情有多深，總有一天會因為各種因素，阻斷你們的感情無法在繼續下去。那個人將活在你餘生的日子裡，成為你回憶裡的痛。
就算是斷了聯繫，也不可能因為沒有聯繫就忘記對方。不是不想聯繫，而是沒有合適的理由，聯繫就變成了打擾，實屬無奈，只能靜靜的回憶，偷偷的想念，任由時光流逝，任由思念氾濫。
如果不是過來人，誰也不會感受到，這種不聯繫是怎樣的滋味。有些人有些事，不管你願不願意，不管你舍不捨得，無奈的始終是無奈。世界上最遙遠的距離不是丈量出來的距離，而是從心裡走出千里，萬里，再到毫無音訊。
愛上一個人只需要一瞬間，不聯繫一個人也可以忍著，但想從記憶中抹去她，卻是遙遙無期。
沒有我在你身邊的日子裡，，希望你好好珍惜自己，愛惜自己，過好屬於自己的生活。我會把我們曾經在一起的點點滴滴，深深的刻在記憶裡，也會深深的記得你，記得你給予我的一切，記得你曾經來過我的世界。
喜歡的朋友可以關注一下，我們一起探討情感問題！
老朋友o
我是螢火蟲老師，我在華大應用心理研究院
這完全取決於你的超我的人格部分。
從行為上，你可以忍住不去聯繫。但從意識上你完全不能控制自己的精神活動。它將會在你的無意識的語言中透出出，從你睡著後的夢中反映出。
精神分析的老祖宗弗洛伊德，將人格分成了三個層次。
1. 本我，
處於心靈最底層，是一種與生俱來的動物性本能衝動，它是混亂的，毫無理性的，只遵從快樂的原則。盲目地追求滿足。
我們可以將“去聯繫自己喜歡的人”看成是追尋快樂的原則。
2. 自我，
它是從本我中分出來的受現實制約，自我充當著本我與外部世界的聯絡者與仲裁者，並且在超我的指導下監督本我的活動，它是一種根據周圍環境實際情況來調節本我與超我的矛盾，決定行為方式的意識。依照著“現實原則”行動，即要獲得滿足，又要避免痛苦。
我們在這裡可以理解自我就是：“想去聯繫但是依據現實又不可聯繫後決定不聯繫的自我調整行為。”
3. 超我，
既能進行自我批評和道德控制後理想化了的自我，它是由於兒童期時，父母給孩子的獎罰而內化權威的形象，哪怕那個實體已不存在，自我已經形成的超我父母會自我懲罰自己，規範自己，它主要包括兩方面：一是平常人們所說的良心，代表著社會道德對個人的懲罰和規範作用，另一方面是理想的自我，確定道德行為的標準，超我的主要職責是知道自我以道德自居，去限制本我的本能衝動，受道德制約。
我們這裡可以理解為：“忍住不去聯繫，甚至覺得聯繫是有違道德底線或者規則的行為。”
由此可見。你可以忍住不去聯繫自己喜歡的人，嗎？
當有這樣的疑問句出現的時候，說明是自我在開始調節的時候。
超我的力量非常理性的告訴你，你有若干不可以聯繫對方的理由。比如：雙方父母不同意的戀情，年齡還小不適合談戀愛，正好碰上事業關鍵期，要出國留學等等。
而當開始有這樣的疑問句出現的時候，就說明你已經不能忍住去聯繫自己喜歡的人。自我開始調節，給你現實的考量，給你機會自己去評估風險，你已經在考慮想去聯繫對方。想要追求一些本我的快樂。
你可以忍住不去聯繫自己喜歡的人嗎？
當這樣的疑問句出現的時候，對不起，你不能。
即使行為上可以控制自己，你的精神已經淪陷。
然而，我的看法就是這樣，任何事情的出現都有一個契機。
當你的疑問句出現的時候，就是改變糾纏你很久的那個痛苦問題的契機。
抓住這個契機，去從心而為。
原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。
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華大應用心理研究院
可能，在剛開始時，非常難忍住，心理時刻牽掛著，時不時的就想打個電話發個消息，想知道對方在幹嘛，是不是也像自己一樣牽掛著對方。但是，註定不能在一起，聯繫又有什麼用呢？聯繫得越多，彼此互相滲透到血液裡，紮根在心裡，再硬生生的分開，就如兩顆長到了一起的心臟，硬生生的撕開，啟不是更痛不欲生，苦不堪言？
所以，當理智告訴你，要必須放棄這段感情時，就要忍住不要去聯繫，雖然會度日如年，夜不能寐，雖然會撕心裂肺，痛不欲生，可長痛不如短痛，熬過去就好了，既然喜歡，又不能在一起，又何必糾纏呢？還是給彼此多留些美好的回憶吧。
喜歡，深深的埋在心裡，不聯繫，不打擾。過好當下的每一天，善待身邊對自己好的每一個人，在心理默默得祝福，願喜歡的人一生安好，幸福永遠！祝福身邊每一個對你好的人健康平安，福壽雙全！這就是愛得最高境界！
