陳氏門庭

一、補陽虛先補脾

為什麼先補脾？這是解決根源問題的。因為補陽虛的藥一般是火大，如果脾胃的疏洩功能不好的話，吃了補陽虛的藥就會上火，反而會出現虛不受補的情況，得不償失。所以吃補陽虛的藥之前先把脾胃調理一下，可以用“參苓白朮丸”，這個藥是平性的，一般不會出現過熱或者過寒。如果胃寒嚴重的話可以用“附子理中丸”。

二、單純補腎陽虛

中成藥用起來是比較方便的，單純的補腎陽虛可以用“金匱腎氣丸”，這個是醫聖張仲景的方子，只要對症，只管放心用。

三、陽虛會夾雜陰虛

因為陽虛的人開始都是先從陰虛開始的，所以很多人都不會單純的陽虛，一般是陰陽兩虛的情況比較多。這種情況下可以使用陰陽雙補的“桂附地黃丸”。

四、脾腎雙補，一箭雙鵰

腎陽虛的一開始都是從脾虛不能很好地吸收營養開始的，因為現代人吃的都不錯，吃得好，脾虛不能吸收營養導致了腎補不起來。這裡 還有一個脾腎雙補的大招，那就是用“脾腎雙補丸”。

我的所有絕招都告訴你了，會不會用就看你了。

禹仁堂骨病康復中心

是不是一提到腎虛大家就想到用六味地黃丸，其實不然。六味地黃丸雖是補腎藥，但主要是補腎陰虛。往往病情沒有改善反而症狀更明顯的原因就是用錯了藥。

腎陽虛的主要症狀表現為“寒”，有頭暈、脫髮、耳鳴、腰痠腿軟，晚上小便多，心裡煩燥，甚至水腫等，除此之外，還會覺得怕冷，手腳不溫等，性功能不好也會導致腎陽虛。

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍、黑豆來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

以下幾種藥也是比較常用的：

一、桂附地黃丸

功能主治：溫補腎陽。用於腎陽不足，腰膝酸冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴。

臨床應用：主要用於泌尿生殖系統疾病（慢性腎炎，慢性尿道炎，前列腺肥大，頑固性遺尿，老年尿失禁，陽痿，男性乳房發育症等）糖尿病，高血壓，白內障，喘息等症屬腎陽虧虛者。

二、仙茸壯陽口服液

功能主治：補腎壯陽。用於體虛，陽痿腎寒。

臨床應用：多用於身體虛弱，男子性功能障礙等症。

三、參茸固本還少丸

功能主治：補腎助陽，益氣固體，填精止遺，強筋健骨。用於腎陽不足，命門火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝痠軟，精神不振，陽痿早洩，遺精滑精，性慾減退，女子宮寒不孕，帶下清稀，或尿增多，以及耳鳴耳聾，虛喘，浮腫，五更洩瀉等。

臨床應用：用於陽痿，早洩，遺精，性功能減退，老年痴呆症，男女不孕等症。

四、四逆湯口服液

功能主治：溫中祛寒，回陽求逆。用於陽虛欲脫，冷汗自出，四肢厥逆，下利清谷，脈微欲絕。

臨床應用：用於休克，腹瀉，麻疹重症，胃下垂，放射性白細胞減少症，肝病，複發性口瘡，咳喘等。

腎陽虛需要注意合理的安排房事，不宜過勞。日常需要注意護養，不要吃過冷的食物，不要去過冷的環境，需要加強鍛鍊。注意改善生活作息，必要時及時就醫。

胃腸肝膽外科曾醫生

我不是一個專業的醫生，但是我老公陰陽兩虛好多年，我們也試了很多藥方，中藥西藥都試過，所謂久病成醫，我可以給你一些經驗之談的建議！

通過自身體驗，去看很多中西醫，吃了很多中西藥，我敢說你們試過的方法我們基本上也都試過，但是沒用，後來還是聽朋友介紹的，只通過運動鍛鍊就可以改善，根本不用吃藥，後來才知道，藥吃錯了只會更嚴重！

我老公就練習了強腎法，腰肌強腎法，固精法，還有幾套記不清了，不到一個月就提升到了20多分鐘，也是我們運氣好吧，找到了治療方法！

春雨秋歌A

謝謝。

是藥三分毒，再好的藥終歸還是藥物，而不是食物。食物可以多吃，藥 你敢天天吃嗎！

有人就說:那我明明腎虛了，不吃藥我怎麼辦？

我想知道是誰告訴你，腎虛了就一定要吃藥？那麼多可以強腎的方法，哪個不比吃藥強？又有人會告訴我:我吃的是中藥，中成藥，沒有副作用的！ 此時我給你一個深深的微笑。它一定沒有嗎？

好了，其實有一種古法按摩鍛鍊的方法，根本不用吃任何藥，也不用糾結自己是陰虛還是陽虛，都適用。叫:抖動強腎法。而且男女都適用，但是最大的功效，男性同胞們一定喜歡，就是可以強腎延時，現在三五分鐘的，你練習20天左右，達到20分鐘是沒問題的！這都是眾多人鍛煉出來的數據。不得不感嘆，中國幾千年流傳下來的東西，有時候你不得不佩服。

方法:兩腳分開，兩膝微屈。雙手握拳抵在腰部的腎俞穴上，也就是肚臍所對後方位置兩側，上下抖動。每天十五分鐘。配合吐納法，提高男性能力的效果會更快。吐納的動作文字難以描述，有細節指導視頻，可以過來找我交流。

不管男人女人，腎虛都會帶來一定的身體危害。冬季宜藏，及時補腎才是王道！但這一點必須要明白:能不吃藥的，堅決別吃藥！

用戶105507444407

我覺得不管是什麼藥都會產生毒副作用，現在大多數男性遇到問題想的就是吃藥，但是吃藥真的有效果嗎？除了吃藥就沒有其他方法補腎了嗎？

下面我們就聊一下目前補腎最常用的幾種方法:

1、食補，通過吃各種補腎食物，來達到強腎的效果，但是這種方法可想而知，食物種類繁多，不堅持吃，效果微乎其微

2、吃藥:保健品，中藥，西藥，各種藥品，這種方法，相信嘗試過的朋友大有人在，但是達到的效果呢，冤枉錢沒少花，效果就是，對藥物的依賴性太強，一斷藥，就不行了

3、物理鍛鍊療法，這也是我們今天主要講的，通過對特定穴位的鍛鍊

例如提肛吐納法，配合抖動強腎法和腰肌強腎法結合練習，每天鍛鍊30分鐘，就可以強腎健體增強硬度的效果，如果再配合控敏法和固精法練習，一個月就可以提高30分鐘左右

這種方法最大的好處就是可以不打針，不吃藥，通過對飲食，運氣和控制器官等各方面系統訓練以達到治療早洩陽痿等等性功能障礙

引起腎虛最大的元兇就是不良的生活習慣，無論是哪種方法，都要改掉惡習，但有一點可以肯定，就是這些問題，不要亂吃藥，也根本不需要吃藥，通過鍛鍊就可以根本解決，快快鍛鍊起來吧

根治軟短快

我的經驗是：吃某種藥，一次10元錢不到解決，隔段時間再吃，反覆多次就行了。申明：我不是醫生，但方法是自己發現的，藥是中成藥。

位置50

陽虛吃什麼中藥，這個陽虛是在那裡？在心？在肺？在脾？在肝或腎？這個虛是真的嗎？什樣知道呢？東漢醫聖仲景雲：辨病脈證並治，意思是這個病要從脈去分析證狀，最後得出治法。

腎陽虛（右尺弱），脾陽虛（右關弱）肺陽虛（右寸弱）心陽虛（左寸弱），肝陽虛（左關弱）

有一類早洩或遺精，脈寸口浮虛大而緩，是由風邪引至陽氣外洩，桂枝加龍骨牡蠣湯主之。

金匱腎氣丸，脈主在兩尺虛

參苓白朮散，脈濡滑而弱，右關尤甚。

古道145081792

早上吃金匱腎氣丸，中午參苓白朮丸，晚上六味地黃丸

古木西石

指機體陽氣虛衰，機能衰弱，代謝功能低下，陽熱不足於溫煦機體。陽虛主要表現為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長等。雖然又分五臟陽虛，大部分還是脾腎陽虛為主

4.脾陽久虛，不能充養腎陽。

3.附子理中丸。

單味中藥：巴戟天、肉桂、肉蓯蓉、豆蔻、金櫻子、海龍、海馬、鹿茸、紅參、鎖陽、補骨脂、杜仲等等

食療應當：牛肉、羊肉等為主

肉蓯蓉排骨湯

組成：肉蓯蓉10g、 杜仲10g、巴戟天10g、補骨脂8g、肉桂少許、生薑等調味適量，

主要功效：溫補腎陽。對骨質酥鬆者，腰肌勞損，腰痛都有很好的療效。

肉蓯蓉羊肉粥

組成：肉蓯蓉15g、羊肉100g、粳米100g。補腎壯陽，潤腸通便。

艾米果的逆襲

中藥補腎要先看自己的體質，脾胃的情況，不然單純吃補腎藥得不到吸收。

金匱腎氣丸是成熟的補陽虛中藥，可以吃。

關鍵在於補腎後如何保養腎，很多人補完又虛，虛完又補。導致藥越吃越多，病因越來越複雜。

在補腎這一塊，中國古代房中術是集合強腎，養腎於一體的養生功法，對於那些腎虛嚴重的人，有很大幫助

關鍵字: 陽虛 健康 中藥