陈氏门庭

一、补阳虚先补脾

为什么先补脾？这是解决根源问题的。因为补阳虚的药一般是火大，如果脾胃的疏泄功能不好的话，吃了补阳虚的药就会上火，反而会出现虚不受补的情况，得不偿失。所以吃补阳虚的药之前先把脾胃调理一下，可以用“参苓白术丸”，这个药是平性的，一般不会出现过热或者过寒。如果胃寒严重的话可以用“附子理中丸”。

二、单纯补肾阳虚

中成药用起来是比较方便的，单纯的补肾阳虚可以用“金匮肾气丸”，这个是医圣张仲景的方子，只要对症，只管放心用。

三、阳虚会夹杂阴虚

因为阳虚的人开始都是先从阴虚开始的，所以很多人都不会单纯的阳虚，一般是阴阳两虚的情况比较多。这种情况下可以使用阴阳双补的“桂附地黄丸”。

四、脾肾双补，一箭双雕

肾阳虚的一开始都是从脾虚不能很好地吸收营养开始的，因为现代人吃的都不错，吃得好，脾虚不能吸收营养导致了肾补不起来。这里 还有一个脾肾双补的大招，那就是用“脾肾双补丸”。

我的所有绝招都告诉你了，会不会用就看你了。

禹仁堂骨病康复中心

是不是一提到肾虚大家就想到用六味地黄丸，其实不然。六味地黄丸虽是补肾药，但主要是补肾阴虚。往往病情没有改善反而症状更明显的原因就是用错了药。

肾阳虚的主要症状表现为“寒”，有头晕、脱发、耳鸣、腰酸腿软，晚上小便多，心里烦燥，甚至水肿等，除此之外，还会觉得怕冷，手脚不温等，性功能不好也会导致肾阳虚。

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、黑豆来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

以下几种药也是比较常用的：

一、桂附地黄丸

功能主治：温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝酸冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。

临床应用：主要用于泌尿生殖系统疾病（慢性肾炎，慢性尿道炎，前列腺肥大，顽固性遗尿，老年尿失禁，阳痿，男性乳房发育症等）糖尿病，高血压，白内障，喘息等症属肾阳亏虚者。

二、仙茸壮阳口服液

功能主治：补肾壮阳。用于体虚，阳痿肾寒。

临床应用：多用于身体虚弱，男子性功能障碍等症。

三、参茸固本还少丸

功能主治：补肾助阳，益气固体，填精止遗，强筋健骨。用于肾阳不足，命门火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸软，精神不振，阳痿早泄，遗精滑精，性欲减退，女子宫寒不孕，带下清稀，或尿增多，以及耳鸣耳聋，虚喘，浮肿，五更泄泻等。

临床应用：用于阳痿，早泄，遗精，性功能减退，老年痴呆症，男女不孕等症。

四、四逆汤口服液

功能主治：温中祛寒，回阳求逆。用于阳虚欲脱，冷汗自出，四肢厥逆，下利清谷，脉微欲绝。

临床应用：用于休克，腹泻，麻疹重症，胃下垂，放射性白细胞减少症，肝病，复发性口疮，咳喘等。

肾阳虚需要注意合理的安排房事，不宜过劳。日常需要注意护养，不要吃过冷的食物，不要去过冷的环境，需要加强锻炼。注意改善生活作息，必要时及时就医。

胃肠肝胆外科曾医生

我不是一个专业的医生，但是我老公阴阳两虚好多年，我们也试了很多药方，中药西药都试过，所谓久病成医，我可以给你一些经验之谈的建议！

通过自身体验，去看很多中西医，吃了很多中西药，我敢说你们试过的方法我们基本上也都试过，但是没用，后来还是听朋友介绍的，只通过运动锻炼就可以改善，根本不用吃药，后来才知道，药吃错了只会更严重！

我老公就练习了强肾法，腰肌强肾法，固精法，还有几套记不清了，不到一个月就提升到了20多分钟，也是我们运气好吧，找到了治疗方法！

春雨秋歌A

谢谢。

是药三分毒，再好的药终归还是药物，而不是食物。食物可以多吃，药 你敢天天吃吗！

有人就说:那我明明肾虚了，不吃药我怎么办？

我想知道是谁告诉你，肾虚了就一定要吃药？那么多可以强肾的方法，哪个不比吃药强？又有人会告诉我:我吃的是中药，中成药，没有副作用的！ 此时我给你一个深深的微笑。它一定没有吗？

好了，其实有一种古法按摩锻炼的方法，根本不用吃任何药，也不用纠结自己是阴虚还是阳虚，都适用。叫:抖动强肾法。而且男女都适用，但是最大的功效，男性同胞们一定喜欢，就是可以强肾延时，现在三五分钟的，你练习20天左右，达到20分钟是没问题的！这都是众多人锻炼出来的数据。不得不感叹，中国几千年流传下来的东西，有时候你不得不佩服。

方法:两脚分开，两膝微屈。双手握拳抵在腰部的肾俞穴上，也就是肚脐所对后方位置两侧，上下抖动。每天十五分钟。配合吐纳法，提高男性能力的效果会更快。吐纳的动作文字难以描述，有细节指导视频，可以过来找我交流。

不管男人女人，肾虚都会带来一定的身体危害。冬季宜藏，及时补肾才是王道！但这一点必须要明白:能不吃药的，坚决别吃药！

用户105507444407

我觉得不管是什么药都会产生毒副作用，现在大多数男性遇到问题想的就是吃药，但是吃药真的有效果吗？除了吃药就没有其他方法补肾了吗？

下面我们就聊一下目前补肾最常用的几种方法:

1、食补，通过吃各种补肾食物，来达到强肾的效果，但是这种方法可想而知，食物种类繁多，不坚持吃，效果微乎其微

2、吃药:保健品，中药，西药，各种药品，这种方法，相信尝试过的朋友大有人在，但是达到的效果呢，冤枉钱没少花，效果就是，对药物的依赖性太强，一断药，就不行了

3、物理锻炼疗法，这也是我们今天主要讲的，通过对特定穴位的锻炼

例如提肛吐纳法，配合抖动强肾法和腰肌强肾法结合练习，每天锻炼30分钟，就可以强肾健体增强硬度的效果，如果再配合控敏法和固精法练习，一个月就可以提高30分钟左右

这种方法最大的好处就是可以不打针，不吃药，通过对饮食，运气和控制器官等各方面系统训练以达到治疗早泄阳痿等等性功能障碍

引起肾虚最大的元凶就是不良的生活习惯，无论是哪种方法，都要改掉恶习，但有一点可以肯定，就是这些问题，不要乱吃药，也根本不需要吃药，通过锻炼就可以根本解决，快快锻炼起来吧

根治软短快

我的经验是：吃某种药，一次10元钱不到解决，隔段时间再吃，反复多次就行了。申明：我不是医生，但方法是自己发现的，药是中成药。

位置50

阳虚吃什么中药，这个阳虚是在那里？在心？在肺？在脾？在肝或肾？这个虚是真的吗？什样知道呢？东汉医圣仲景云：辨病脉证并治，意思是这个病要从脉去分析证状，最后得出治法。

肾阳虚（右尺弱），脾阳虚（右关弱）肺阳虚（右寸弱）心阳虚（左寸弱），肝阳虚（左关弱）

有一类早泄或遗精，脉寸口浮虚大而缓，是由风邪引至阳气外泄，桂枝加龙骨牡蛎汤主之。

金匮肾气丸，脉主在两尺虚

参苓白术散，脉濡滑而弱，右关尤甚。

古道145081792

早上吃金匮肾气丸，中午参苓白术丸，晚上六味地黄丸

古木西石

指机体阳气虚衰，机能衰弱，代谢功能低下，阳热不足于温煦机体。阳虚主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长等。虽然又分五脏阳虚，大部分还是脾肾阳虚为主

4.脾阳久虚，不能充养肾阳。

3.附子理中丸。

单味中药：巴戟天、肉桂、肉苁蓉、豆蔻、金樱子、海龙、海马、鹿茸、红参、锁阳、补骨脂、杜仲等等

食疗应当：牛肉、羊肉等为主

肉苁蓉排骨汤

组成：肉苁蓉10g、 杜仲10g、巴戟天10g、补骨脂8g、肉桂少许、生姜等调味适量，

主要功效：温补肾阳。对骨质酥松者，腰肌劳损，腰痛都有很好的疗效。

肉苁蓉羊肉粥

组成：肉苁蓉15g、羊肉100g、粳米100g。补肾壮阳，润肠通便。

艾米果的逆袭

中药补肾要先看自己的体质，脾胃的情况，不然单纯吃补肾药得不到吸收。

金匮肾气丸是成熟的补阳虚中药，可以吃。

关键在于补肾后如何保养肾，很多人补完又虚，虚完又补。导致药越吃越多，病因越来越复杂。

在补肾这一块，中国古代房中术是集合强肾，养肾于一体的养生功法，对于那些肾虚严重的人，有很大帮助

關鍵字: 阳虚 健康 中药