你放不下的丿我
做好當下的事情，不要過於憂慮未來，不要讓對未來的焦慮耽誤了現在的寶貴時間。
調整情緒，要做到心靜、沉穩；不要讓情緒毀了當下，讓自己處於正常的狀態。
除了工作，生活中的時間，不要用來胡思亂想，做些事情。讀書、運動、整理房間、所有你感興趣的能幫助你不在胡思亂想的事情，立馬去做，別讓自己停下來。
找可信的朋友聊聊天。這個方法不大推薦，因為你再悲傷，在別人聽起來真的不會感同身受，因為沒有發生在他身上。甚至有可能他聽了就哈哈一笑就過去了，可能後來還會在茶餘飯後和其他人分享這段談話。
人生是自己的 ，我們只有自己處理。不要悲觀，哪有一帆風順的人生呢？學會和自己相處，和環境相處，才能更好地在社會上進行相應的各種社會活動。推薦本書，可以去看看；
十年堇禾
關於這個問題，我也來湊湊熱鬧，說說我看法。
人，來到這個世界上，從踏上社會開始，就有順境和逆境，順境當然什麼都不用說了。逆境時，切不能氣餒、應想盡一切辦法，確實沒辦法了，也不能消沉，過日子是非常現實的，增廣賢文說的“貧居鬧市無人問，富在深山有遠親”。
再來說說我自己的經歷，即我在人生的黃金時間就患病，一病就20來年，最終殘疾，在那時，有二個兒女在讀大學，社會上借貸無門，在這樣的處境，日子還必須過，只能靠自己夫妻，那時候確實苦了我的老婆大人！！！
在那時，幸天保佑，發現了一條生路（真的是天無絕人之路），剛開始每星期能賺二三百元，慢慢積累，孩子學業不受影響。
所以說，只要自己有信心，沒有人能打敗你的，相信自己，自己就是最大的貴人，努力！！！黎明就在眼前！！！
再多說兩句，不管人之路生有多坎坷，俗話說三十年河東，三十年河西，日後境況好了，千萬不能有仇視的心理，人在做，天在看，積善人家，必有餘慶，積惡人家，必受天遣。
六合六爻
我人生中最無力的時刻莫過於被宿舍其他5個人排擠的那一段時光，因為自己不甘平凡，不甘在一所專科學校渾渾噩噩的度過三年，所以在她們追劇睡覺的時候我選擇獨自去圖書館，因為我想專升本，我想變優秀。而令我驚訝的事不知道什麼時候我的行為引起了她們的反感，她們開始故意疏遠我，吃飯上課都不再叫我，上課自然也不會和我坐在一排。從那以後我吃飯上課都是一個人，但我並不感到孤獨，因為我更喜歡現在單槍匹馬奮鬥的自己。最另我難受的是她們當著我的面說：“有的人真的是裝，都來這了還想著考本科呢，也不看自己什麼樣”聽到這些我再也忍不住了，眼淚在眼眶裡打轉，跑出宿舍和媽媽打電話傾訴，媽媽在電話裡的話語給了我很大的鼓勵，讓我一直堅信自己的選擇，併為之努力堅持了下去，果然，越努力越幸運，我成功通過了升本考試，現在很感謝當初堅強努力的自己。
所以遇到讓自己無能為力的事情在那一刻可能會讓你難受到窒息，但是時間是最好的療傷藥，挺過去你一定會看到一個新的閃閃發光的自己，加油，陌生人！
粉色的小泡泡
對待人生的挫折和磨難，完全取決於心度，心態不好，即使浸泡在蜜缸裡，他還感覺空氣是嗆人的，光線是刺眼的。
人，在所有動物中是適應能力最強，生命的生存能力也是最強。像驢和牛是乾的苦力活，可是食物不用自已去找，是人給它早己備足了。可是人不行啊，再苦再累，充飢的食物必須是自己去找，去爭，去討。
人，又是惰性最強，最具依賴習性，凡是沒有受苦的經歷，對任何不順心不入眼的現狀都以為是最難最苦，最易哇哇亂叫，怨天責人，總認為來到這個世界是最笨的選擇。
一帆風順的人生有是有，但絕少。人的一生都是好運和磨難互相交替前行的，“人無遠慮，必有近憂。十年河東，十年河西。”祖上留下的隨時應對不測的經典之句就是告知人們，秋天完了，就要有受寒的準備。人的一生就如唐僧西天取經，唯有歷經九九八十一道坎，才是豐滿的人生經。
江陰姚萬里
以為昨天是最糟糕的，沒想到今天更糟糕。昨天還只是被老師罵，論文無望，畢業無望，工作泡湯！而今天又得強忍著發燒，身體發冷，牙齒哆嗦！繼續把提綱寫出來。不知道我在熬過了今晚，明天身體狀況如何，不知道能否撐到自己去校醫院拿藥。生理期的半截身體痠疼也還好忍，但是今天的線上答題，由於哆嗦也回答不了了！今天的專業筆試考試也答得亂七八糟！我真的以為昨天是最無助的時候。真的以為！
汐銘8
找個僻靜的地方痛哭一場，然後回家和你母親好好吃一頓飯，再去醫院看下抑鬱症。從小我們都被鼓勵好好學習，參加比賽，卻沒有人來教會我們，考試失敗怎麼度過黯淡的結局，在跑步比賽中跌倒怎麼去應對。我相信你是一個正直而努力的人，因為這樣，你才會碰到這樣的狀況下苛責自己，懷疑自己存在的意義。可是，親愛的，我們都沒有錯，人群熙熙攘攘，被撞到踩到是難免的。要知道你長大成人至今，不是為了來承受痛苦的。在這個世界上並不是只有你一個人是感到無力的，你白天看到笑顏滿面的人可能卻在在夜裡輾轉反側，甚至低聲啜泣。要加油啊，你還在被愛的，還有很多人和物值得你去愛！
夏立勝5
“人在最低谷的時候，親人不是親人，朋友不是朋友，因為你被困，都怕你去找他們，所以都離你遠遠的，生怕接近你，只有去沒人地大哭一場後，還是靠自己去努力，那是最難熬的時間。”
同感。家庭受重創，職場受打壓，人生灰暗到了極點。人人都躲你，只有自己的父母孩子在身邊。不過，有時咬緊牙關闖過去，相信會有豔陽天。
書香水韻的女子
人在最低谷的時候，親人不是親人，朋友不是朋友，因為你被困，都怕你去找他們，所以都離你遠遠的，生怕接近你，只有去沒人地大哭場後，還是靠自己去努力，那是最難熬的時間，
1號么Sir
悽悽秋雨冷冷風，
草舍搖曳篷無蹤，
瀟瀟落葉飄飄去，
空流淚痕望天晴。
天涯星星
那就做一下深呼吸，然後就調整好心態，面對現實，養精蓄銳，首先要把身體養好，這就是生的希望和本錢，我從不怕失敗，也不怕跌倒就怕身體不好，曾經的一切證明永不言敗，人活著盡力就好
