小晴剛調到新單位，就遇到了糟心事兒——她的初戀情人大兵也在這兒上班，第一天上班兩人尷尬地對視片刻後就都故意躲著對方，畢竟都是有家室有孩子的人，況且兩人以前的交往也不是秘密，裝著不認識，不理不睬實在不是合適的相處方式，小晴決定打破這種局面.
單獨吃飯見面顯然是不合適的，小晴加了他的微信，便在微信裡聊了幾句家常，也互相瞭解了各自的家庭情況，“還是朋友。”這是他們的一致觀點，他們還像往常一樣，有事兒也會互相照顧，幾天來相處自然和諧，皆大歡喜。小晴萬萬沒想到，大兵的妻子會把她堵在辦公室破口大罵，更沒想到自己捱罵時大兵會一聲不吭，連一句解釋都沒有，也許解釋了也沒用。在那一刻，小晴真真切切地感覺到，對於大兵，她已經是一個外人，徹徹底底的外人，小晴的委屈大兵知道，卻沒有一絲一毫的維護與勸慰。
小晴回家便把大兵拉黑了，可是以後怎麼辦？辭職嗎？單位已經鬧得沸沸揚揚了，如果辭職，會不會渾身有嘴也說不清呢？小晴想了又想，決定不辭職。第二天上班時，或許因為內疚，或許因為想解釋，大兵總是有意識地接近小晴，小晴已經決定：不單獨與大兵相處，不跟大兵談工作以外的任何內容，不接受大兵的任何禮物和邀請，和他只有工作關係，沒有任何感情。
人到中年，該看開的早就看開了：記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。對於已經發生的事，不再計較得失；對於想要離開的人，不再糾纏不休；對於沒能做到的事，不再自怨自艾。因為，沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不願放下的過往和回憶。
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