狂笑江湖1
確實如此啊！有的人從外表看不出她的具體年齡有多大，這跟她的生活經歷，跟她的性格秉性，跟她的飲食習慣都有很大的關係的。
首先咱們說她的生活經歷，如果她從成年開始，在單位努力工作、人際關係良好，跟同事們能保持很好的工作關係，在家庭裡有疼愛她的家人、懂事的孩子，還有自己的三五閨蜜，經常聚會、旅遊、逛街，生活都是一帆風順、恬靜而愜意。
然後在看看她的脾氣秉性，可能從小生活無憂無慮，讓她在幸福快樂的家庭長大成人，養成了她的樂天派性格，心裡總是充滿了陽光，即使遇到一點小困難、小挫折，她都會從容面對，即使天塌下來，她都會笑著應對
。而且一個心地善良的人，歲月留給她的，只會是滿臉的慈祥、寧靜、從容，每個人三十歲以前的容貌是父母所賜，而三十歲以後的容貌，全是自己的內在修煉了。
如果你看見一個外表容貌跟她的年齡有差距的人，那她一定是個性格開朗、善良，對人做事都會替別人考慮，並且有一個疼她、愛她的老公，懂事、孝順的子女，家庭生活幸福快樂，這樣的人怎麼會不年輕呢？
小薇孫麗薇
前一段時間看到李冰冰的照片，少女一樣的面容和身材，誰會想到呢？已經44歲了。這個年紀的大多數中年婦女們早已發福臃腫，老態橫生，是標準的黃臉婆。
可是李冰冰越活越年輕，為什麼有的人年齡大反而顯得很年輕呢？
第一，跟飲食習慣有關係
物質極其豐富的今天，每天飯桌上大魚大肉已經成了習慣。人長期過量的膽固醇，油脂的攝入，導致身材發胖，也影響了身體的健康。導致油脂分泌過剩，毛孔粗大，體態臃腫，行動不靈活。
因此你想顯得年輕的話請管住你的嘴，以清淡簡單的飲食為主，多吃新鮮瓜果蔬菜，吃飯的時候要細嚼慢嚥。
只有長期以往的堅持，才能起到作用。
第二，跟運動習慣有關係
現在人都普遍缺乏運動，事實上運動會促進人體新陳代謝，在運動過程中出汗，有助於身體排毒，堅持運動也會讓你吃進去的食物消耗掉。不容易在體內囤積脂肪。
運動是按照自己的身體情況來決定的，除了練習柔軟拉伸性的瑜伽以外，一般人還可以慢跑、快走、騎自行車、游泳、跳廣場舞等等，運動至身體發汗，持續10到20分鐘即可，不可過度逞強，引起身體不適。只有長期堅持鍛鍊，才會身材更苗條健康。
第三，跟護膚保養有關係
俗話說：“歲月是把殺豬刀”，只有會保養的人才能讓自己容顏不易衰老。基本皮膚保養跟洗臉一樣每天都要保養。用洗面奶清潔皮膚以後，撲上爽膚水，塗上面霜。
大家可以經常做面膜，讓皮膚水嫩，有光彩。敷面膜也是有講究的，如果是三天敷一次面膜，每次15分鐘就可以了。如果每天敷面膜，每次都不要超過五分鐘，不然對皮膚也有傷害。
第四，跟氣質修養有關係
相信很多人對董卿在《中國詩詞大會》，一舉手一投足的氣質所吸引。
雖然董卿早已是著名的主持人，但是她從來沒有放棄讀書學習，她有空就會讀《紅樓夢》《唐宋詩詞》這些古典文學，並且攻讀了華東師範大學中文系古典文學研究生。
“腹有詩書氣自華”每個人都要通過不斷的學習，提高自己的修養，提升自己的氣質，控制自己的情緒，不易被別人激怒。在平凡的生活裡活出自己精彩的人生。
也許我們活在平平凡凡的歲月，但是我們可以通過努力，讓自己變得更年輕。早日擁有自己想要的生活，早日活成自己羨慕的樣子！
對此問題你有什麼不同的見解呢？有書君將會挑選一個精彩留言，送出神秘大獎！
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