导语：“一白遮百丑”从黄皮到白皮，贫民窟女孩的低成本美白法
小编曾经也是一枚彻彻底底的黄皮妹子，今天就给大家讲一下小编私藏的秋冬美白秘诀。
为什么要美白？当然如果你喜欢黑一点皮肤，当然也没关系，每个人审美和喜好都不一样，如果你想美白的话，那我就来说说美白的几个优点
1. 一白遮百丑
2. 你的腮红、眼影、口红，打一点点就显色度很高，那么四舍五入，剩下很多化妆品。
为什么我们后天会变黑呢？
1. 晒黑，不防晒肯定会黑。不含防晒的美白都是耍流氓。做好防晒，不管晴天雨天，室内室外，都清擦好防晒。
2. 熬夜，每天熬夜就是会变黄里偏黑。
3. 坚持补水和美白，五路你是补剂、防晒、外用的美白产品，你都要坚持，否则不会有效果。
低成本美白方法
1. 多吃富含维C的水果，西红柿、柠檬，小番茄。维C泡腾片。多吃水果。
2. 早睡早起，他会让你自身的气色很好看。
3. 运动，每天都要运动，排汗排毒，加速皮肤的新陈代谢。还可以有个好身材。
4. 美白成分:烟酰胺（减少红白、黄斑、色素生成）熊果苷（减少皮肤黑色素的生成）果酸（PH值过低的时候可以调节角质化的作用；PH值高的时候有一种初抗老的作用）敏感皮需谨慎。
防晒：不谈防晒只谈美白都是耍流氓，所以一定要做好防晒，美白小仙女必备，防晒长衣长裤，防晒伞，防晒霜的数值我们分为30+和50+，冬天30+夏天50+就可以了。产品又分为身体防晒，面部防晒，小编选择就是便宜大碗的用身上，贵一点小只的用脸上。
身体调节
市面上现在有一些美白针、美白丸，里面最主要的成分就是，谷胱甘肽、维SI，VB、这三种成分分别就是养肝、排毒抗氧化，他们里面也有含祛斑的成分。如果要美白可以去吃一些含维生素的水果更简单。
最后小编要总结一下美白总的还是要坚持的，
1. 面部的防晒，注意使用频率，每天！无论出不出门，一定要擦防晒才可以，焦下的防晒伞必备。
2. 有效地美白面膜，一周2次左右，奥伦纳素冰白面膜，虽然很贵，但是真的很有效，有条件的宝宝可以尝试哦。
3. 美白补剂，Swisse水果光片，这款是通过口部补充玻尿酸，直接从真皮补水，吃就能吃出水光肌，吃完两瓶大概就有变化了，如果熬夜的宝宝一定要入这款。
4. 身体美白不可忽视，每周一次的身体磨砂膏，rituals磨砂膏+果酸身体乳=亮白丝滑肌肤。有精油的成分，洗的时候会感觉有点油腻，但冲洗完擦干净就感觉身体超级滋润，夏天都可以不用再擦身体乳了，味道也非常好闻，仿佛一款移动的橙子哦。、
5. 果酸身体乳，去鸡皮。美白的好物，但是受不了酸的姑娘还是需要谨慎的。
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