Houhei166721335
總覺得自己會得癌症，這是一種潛意識的“恐癌”，可以理解，但如果過度擔心，併為此焦慮，並影響正常生活，則要注意調整，必要時求助心理諮詢師。
之所以會總覺得自己會得癌症，我想主要的原因可能是：
1、現如今，癌症確實很常見，是常見病多發病，你不是聽這個得癌，就是聽那個得癌症了，特別是時不時聽某個名人得癌症，而且也沒有治好（名人不缺錢），就覺得癌症太常見了，太可怕了，不知不覺就會想到自己會不會也在某一天得上癌症，這是一種合理的聯想。
2、可能身邊的親人，同學朋友同事，或熟人等，特別是至親的人得了癌症，對心理造成的衝擊是很大的，忍不住就會擔心自己也可能得癌症，特別是摸到或體檢時發現身上有個結節或包塊，就更是擔心得不得了，這也是很多人會有的合理聯想。
怎麼辦？只是一味擔心，這當然解決不了問題，與其一直擔心，不如付諸行動，去從各個層面做好腫瘤防治，比如，更好的生活方式和飲食習慣，更好地做好篩查早診，發現異常及時到醫院就診，不要拖延。行動，是解決焦慮的最好方法。
腫瘤專科醫生
安平解裘康愛在線
從你的敘述來看，你還真有抑鬱症的前兆了。抑鬱症三大主要症狀，情緒低落，思維遲緩和運動抑制。
如果短時間之內不能調整自己的情緒，每天胡思亂想，還容易傷害自己的脾胃，中醫說多思傷脾。還有這樣的心情也會影響睡眠，導致肝腎陰虛。
其實你姐姐的去世是給你敲響了警鐘，要開始關注自己的身體了，各種藉口都會延誤治療時間。
與其整天瞎想，不如趕緊去醫院治療自己的病，乳腺增生沒有你想象的那麼可怕，但是不趕緊治療，會加重病情。
先了解一下乳腺增生。乳腺增生症是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤,也不屬於炎症,從組織學表現看：是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。本病好發於中年婦女，青少年和絕經後婦女也有發生。
中醫認為乳腺增生症始於肝鬱，而後血瘀痰凝成塊，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，柴胡、白芍、香附、橘葉、丹參、地龍為中醫處方中的常用藥。有些患者還可服用中成藥，如：散結靈、乳塊消、乳寧、乳康片、逍遙散或丹梔逍遙散（加味逍遙散）等。
還有你的血管瘤和甲狀腺結節，既然病了，為啥不趕緊治療？這個還存著，它的利息可能真會轉化成其他重病呦，還是趕緊去治療吧。
治病的同時，還要回想自己的飲食習慣，要葷素搭配，營養均衡。睡眠質量好不好？還有就是你是不是不喜歡溝通，喜歡生悶氣？會導致肝鬱。學會拒絕，學會好好愛自己。傾聽身體的語言，哪裡感覺不舒服，都是身體在告訴我們，該調理身體了。
我就是在身體出現問題以後，開始關注中醫養生和食療養生的，目前調理有成效。尤其感覺情緒穩定，身心更加愉快。有什麼問題也可以給我留言，我願意把我學到的知識和親身感悟跟你分享。
讓自己健康是美德，讓別人健康是功德！
自己多學點中醫養生知識，既能照顧好自己，還能更好的照顧家人。
希望我的回答對你有幫助！
秀春說健康
癌症，這個原來很陌生，現在很熟悉的一個詞，它幾乎是死亡的代名詞了，就算得了癌症還能活著，相應的生活質量也是很低的了，雖然它面目猙獰，心腸很壞，我們也只能面對不是嗎？我們跑的開嗎？能跑到哪裡？
癌症並沒有直接的遺傳關係，有關係的是我們的生活習慣，飲食結構。因為癌症的不可治癒性，我們更要充分的瞭解它，把它扼殺在萌芽狀態中，學習醫學知識和防癌抗癌的正確知識，這樣可以預防癌症和使癌細胞處於休眠狀態，很多人身體內都有癌細胞，但他們自己並不知道，就像白血病患者，他體內造血幹細胞病變了才會的白血病。
在我剛出生時，爺爺死於肝癌，在我孩子出生後，我父親死於肝癌，我哥哥是唯一男孩，前年也死了，死於煙霧症，一種腦血管畸形造成的腦出血，生前他屬於酒精依賴，脾氣很不好，我們都覺得他會死於癌症，可是，可是，他死的時候，肝臟檢測沒有問題，還順利的移植給了另外的一個肝癌患者。所以，妹妹不要怕，覺得哪裡不舒服儘快就醫，不要把小病拖成大病就不好了。沒事放鬆心情不要去過多的想那些不開心的事情，日子活給自己，心情鬱結，會造成各臟器血流不暢，聽說過肝臟鬱結，脾胃不和，氣滯血瘀等等這些詞吧，都是心情不好造成的。
呵呵，美麗的姑娘長了太多幹紋細紋魚尾紋就是不得癌症也鬱悶是吧，所以，開心起來吧，至少，你現在還很健康，不要杞人憂天，庸人自擾啦！
放鬆放鬆心情，出去玩玩，適當健身，遊游泳，咱們比癌細胞厲害，就是不讓它活下去！加油吧！
無分微塵60618592
1、癌症並不可怕，現在癌症已逐步成為一種慢性病了。只要發現得早，處理得當，癌症與心臟病、糖尿病的治療效果差不多的。在發達國家，癌症的五年生存率已達到70%以上。
2、癌症的治療技術現在發展很快，特別是免疫療法，有望徹底戰勝癌症。你可以這樣想，等你患上癌症的時候，已經有治癒它的方法了。
3、把注意力放在更積極樂觀的事情上，關注健康而非疾病，心態放寬。專家認為有一種癌症性格，就是那些疑神疑鬼，有事藏在心裡，整天抑鬱不安。對照一下，如果你也是這種性格，趕緊改。必要時求助一下心理醫生或生活教練！
個人體驗心理學
手機用戶5490092162
提問者真的需要一次醒悟！百姓中有句俗話說:人不能約病。其實七分精神三分病是一個狀態，時常有報道，有的癌症患者，因為正確對態，真的讓病症緩解甚至治癒。關於癌細胞，據相關報導，是人體中原有的，只是在異常的生命狀態下，導致病變，才激活了癌細胞以區別於正常細胞的幾何級生長，吞噬人體的營養，擠佔了人生命存在的必須的的補充，形成佔位性病變，所以在癌症生長到一定階段時，用CT(斷層立體掃描)就可以它的體積，發現癌症的存在。現在，對癌症的早期症斷還有對血液及蛋白質化驗等方法。人的情緒壓抑也是惡化個體心理爾至生理，進而導致病變的誘因，一定要樹立樂觀的人生觀，力戒無病多慮！當然用科學的態度，做好預防以及合理的檢查是必要的！凡事有度，物極必反！
大偉2311769
癌症並不可怕，可怕的是疑心病。任何疾病的產生都會有一定的規律，比如：人就是一部機器，哪裡出現痛點就是向你發出警告，我病了。然而人們對自己的身體出現痛點沒有引起重視才會導致癌症的發生。
懷疑自己的了癌症，是自己對癌症的一種恐懼？在我們身邊有很多人被查出癌症腫瘤的親戚朋友，都是走著去醫院找醫生治療不久，被放療化療折磨的容顏盡失，快的幾個月，慢的幾年，耗盡了人力財力，最後都是走著去醫院，然後躺著進去太平間。這就是懷疑自己拍得癌症的結果。
迎接未來12
這個問題並不難回答,常言道,醫生難治唯得之病.就是說,醫生是治不了沒有得病之前的病症.那麼總覺的自己會得癌症.那就進行防止癌症了.大家都知道癌症是無法治療的。但是癌症是法可防止的。只要你加強身體鍛鍊，提高自身免疫力。認何癌症都不會有的。只有把方法你要找對路，為什困難都會有解決的辦法。這就是辦法總比困難多的道理。
傳統養生大周天傳人
人首先要豎立健康信心，覺著自己身體不舒服就去醫院體檢，體檢沒病就去多鍛鍊身體，不要讓不好的意念佔居自已心裡，我在2014年確診有直腸癌，通過手術化療現在仍活著，我覺著我不是癌症，我要活下去，我要看著我的一雙兒女成家立業，我還要為他們幫忙，我要做力所能及的事，我要開心過好每一天！
