在日常生活當中，親朋好友之間都會相互勸告少喝酒，因為我們都知道喝太多酒對身體不好，容易引起酒精肝，嚴重的還可能引發肝癌。但是自古以來又有喝白酒養生的說法，這又是怎麼回事呢？其實這是因為白酒有一定的藥用價值，經常少量喝白酒，對身體是有一定的好處的。
每天堅持喝一杯白酒，或許給你帶來這4個“好處”
首先小編跟各位好酒之人解釋一下，這“一杯”白酒是多少的量，可不是你家裡用來喝水的水杯哦，這個量一般說的是60毫升左右。您可要記住這個具體數字，千萬別過量哦。接下來，小編再來說一說，每天喝一杯白酒，可能帶給身體的好處吧！
1，預防心血管疾病
中老年人每天堅持喝一杯白酒，對身體是比較好的。因為白酒可以增加血液中高密度脂蛋白的含量，從而減少冠狀動脈中膽固醇的含量，這也就在一定程度上減少了人體患上心腦血管疾病的幾率，起到預防心血管疾病的作用。
2，促進新陳代謝
大家都知道白酒裡面是含有很多酒精的，如果每天堅持喝一小杯白酒，就能夠促進身體的血液循環，血液循環加快了，自然也就能增強人體新陳代謝。
3，降低血糖
隨著生活水平的逐漸提高，人們總是在不知不覺中出現了血糖高，血壓高。如果血糖持續性升高，最直接的後果就是引發糖尿病，導致出現糖尿病的多種併發症，給身體造成很大的危險。如果在日常生活中，能夠堅持一天喝一小杯白酒，我們的血糖值就會慢慢降下來，身體也就更健康。
4，舒筋活血
在生活中，我們經常可以看到當人們出現跌打損傷後，總是習慣用白酒來按摩患處，這其實就是應用的白酒舒筋通絡、活血化淤的功效，這樣做的目的是能夠使患處得到很快的恢復。對於某些由於溼寒所導致的關節疼痛，用白酒對疼痛部位進行揉搓，也會有很好的療效。當然，如果每天堅持飲用一小杯白酒，也具有舒筋通絡、活血化淤的作用。
綜上來看，其實適量喝酒對身體還是有一定的好處的，但是這是針對身體健康沒有疾病的人來說的。而有些人是不能喝白酒的，即使是小編說的這樣的一小杯，哪怕是一口，也不能喝。
一、睡覺打鼾的人
這是因為睡覺打鼾的人，一般呼吸道比較狹窄，而酒精會麻痺呼吸道的肌肉，如果在喝酒後入睡，則很容易出現呼吸道堵塞，嚴重的還會導致窒息。
二、有肝臟疾病的人
眾所周知，肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟生病了，這也就意味著其解酒的能力下降了，這時候飲酒便會加重肝臟的病情。
三、有胃、腸疾病的人
胃、腸有疾病，那麼胃腸器官可能就會有病灶存在，這類人飲酒便有可能造成消化不良、胃炎、腸炎、或是胃出血等疾病。
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