路人乙62466866
肚子脹氣一般考慮是胃腸道疾病可能性比較大。要想知道怎麼緩解，首先要找找原因，如果是飲食引起，就需要飲食注意。
以下是有可能引起肚子脹氣的原因：
1.吃了相剋的食物，導致產氣多，引起脹氣。(例如：蝦與豬肉不宜同食，易產氣。紅薯不宜與雞蛋同食，同食不易消化，易產生腹痛，脹氣。）
2.也有可能是腸道中的產氣細菌增多，導致脹氣。
3.腸道蠕動慢導致氣體不能夠排出去，導致脹氣。
出現這些情況建議可以吃一些健胃消食片，藿香正氣丸，藿香正氣水，多酶片，乳酶生，嗎丁啉四磨湯口服液或者山楂片。
飲食方面不要吃不好消化的食物，如豆類，辛辣刺激性的食物，油炸食品，甜食，碳酸飲料等。
其次，產氣食物也要少吃，紅薯，土豆，捲心菜這些都是產氣食物。還可多瞭解一下食物相剋，不宜同食的蔬果肉類。
如以上建議不能緩解腹痛、腹脹症狀，建議到醫院就醫。
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一般經常運動的人當然不容易產生氣體，相反，長期久坐或躺著的人就容易產生氣體。經常肚子脹氣既不美觀，而且腹痛難忍。這可怎麼辦呢？健康君在這裡給大家推薦幾種解決方法：
1. 吃東西時細嚼慢嚥可以減少噯氣的產生，且不嚼口香糖、檳榔，戒菸。
2. 也有部分人因小腸乳糖酶缺失，肚子脹氣與喝牛奶、羊奶及乳製品有關，這類人可改服酸奶、去乳糖營養粉或加用乳糖酶製劑。
3. 避免或減少易產氣的食物，如豆類、白菜、包心菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃等，因為這類食物中含有易產氣的植物蜜糖或菜豆糖等。少飲產氣飲料。增加食物中纖維素含量，可加速腸蠕動而利於排氣。
4. 服用藿香正氣丸、保濟丸、肝胃氣痛片之類中成藥常可奏效。如果是胃腸道功能不良，也以用山楂、麥芽、谷芽等。七星茶對小兒也有健脾消脹的功效。
5. 可以服用一些微生態製劑、或者雙歧桿菌等。但不要與抗生素同時服用。
6. 腹部熱敷或者塗些驅風油等，在腹部肚臍輕輕用圓形按摩。
當然，如果長期脹氣最好去醫院問診為好。
健康養生週刊
如果是大人，建議吃健胃消食片，或者去醫院找醫生開點兒健脾胃的藥，不要拖。
如果是小朋友的話，按摩肚子，吃益生菌都行。如果最近飲食偏油膩，那麼應該弄清淡一些。
也可以去醫生那開點兒健脾胃的口服液吃一些，順便開點兒益生菌調理下。
希望樓主的問題早日得到解決。千萬不要拖。
