今天育兒紅綠燈跟大家膜拜下一位真正的女神傑西卡·阿爾芭，傑西卡是個多國混血兒，父親是墨西哥裔美國人，母親是法國和丹麥裔加拿大人，她身上有很多標籤，美女演員+辣媽+成功創業者+創業導師！2005年，她榮登《Maxim》100強榜單之首，《花花公子》雜誌更是將她評選為世界十大美女之一。

光說你可能還沒對上號，到底是哪位大明星，讓我給你些提醒，《末世黑天使》、《一吻定江山》、《神奇四俠》、《甜心辣舞》、《罪惡之城》、《碧海追蹤》、《機械師2》等等，絕對是要作品有作品、要身材有身材，要長相有長相，演技也絕對在線的女演員範本！先欣賞幾張她的盛世美顏吧！

相信你已經想起這個影壇尤物了，但你也可能不知道的就是，她也是兩個女兒一個兒子的媽媽，如此好的身材竟然已經是三個孩子的媽媽，真的讓人感嘆她是如何保持好身材的，近日傑西卡·阿爾芭參與採訪時與主持人大談了她的育兒經，讓我們一起來看看好萊塢大明星是如何教育自己的孩子的！

不管多忙都要展示出你的愛

“我會經常帶著孩子出差，我最近帶著女兒來到了米蘭。我們提前兩天去了，這樣我們就會有時間在一起。當我開會時，她會在另一個會議室等我”。其實我平時不能每天都去學校接送孩子，但我要告訴她我的時間是寶貴的，她對我來說非常寶貴，我也想讓她知道，我的工作很重要，我正在盡我最大的努力做出改變，讓她明白我是多麼的愛她，無論多忙媽媽都會愛著她。

讓孩子失敗，但不要讓他們放棄

“當孩子們不擅長某件事的時候，他們就會想放棄”放棄比嘗試更容易。小時候我父母對我很嚴厲。我媽媽是個游泳運動員，在我10歲的時候把我安排到游泳隊。我太痛苦了，遊幾圈就會哭。在運動會上，我的父母會說，“你必須完成比賽，即使你是最後一名”他們告訴我，最後一名不是失敗，真正的失敗是不去嘗試。因為爸爸媽媽的嚴厲教導我堅持了下來，現在我有了堅持下去的原則，即使我想放棄。我試著教我的孩子們。我的女兒Honor想退出編程夏令營，但我不讓她這麼做，一週後，她就為自己的努力感到了驕傲。我說“看到了嗎?還記得你是多麼不想去，而現在你已經為這隻酷酷的寵物編好了代碼嗎?”

鼓勵孩子們要誠實

“教孩子們說實話是一門持續不斷的課程。我會說：“如果你做錯了什麼，但你說了實話，那沒關係”。但是如果你對我撒謊，你肯定會有麻煩的。“我和我的大女兒曾經有過這種情況，我會問：“作為你的媽媽，你想讓我做什麼，以確保你永遠不再那樣做?”她回來的時候說:“不公平!”你不能這樣問我!“通常他們會把iPad拿走，或者坐在房間裡無聊十分鐘。”

用你的內疚換取孩子們的驕傲

如果孩子們在我和老公上班的時候抱怨，我會說：“你喜歡你的生活嗎?”，我們現在擁有這樣的生活並不是免費的。你爸爸和我努力工作，這樣你就能擁有你所擁有的一切。這就是為什麼你要照顧好你的東西。你猜怎麼著?如果你不努力，你的生活不會永遠是這樣的。你必須弄清楚你想做什麼。上學，幫助他人，善待他人，孩子們跟我抱怨的時候我對此總是會非常堅決。

擴大他們的詞彙量

我不喜歡“恨”這個詞，孩子們也會經常說“糟透了”等等這樣那樣的詞，每當聽見孩子們說出這類的詞，我會告訴他們我不喜歡他們這樣說，但是我也會偶爾放鬆一下，因為我不想讓她覺得她不能和我說話。但是這個詞我一天不需要聽超過兩次。如果我的孩子過度使用任何一個詞，我會告訴他們換個角度思考一下這個事情，通常他們會換一個思維看待剛剛發生的事，這讓我覺得他們能夠站在其他立場思考問題。