怎麼治療半月板損傷？

1、休息

適當休息對半月板損傷患者的早期冶療是很重要的，注意休息時抬高患肢，可以促進積液的迴流和吸收，減輕關節腫脹，緩解疼痛。

2、冰敷

半月板損傷後有不同程度的炎症，炎症刺激滑液組織發生水腫，出現疼痛。針對半月板損傷部位進行足夠的冰敷，以刺激血管收縮，控制炎症、減少腫脹、緩解疼痛及痙攣。每天冰敷3-5次，每次15-20分鐘。

急性疼痛期可以服用非甾體消炎藥，減輕關節疼痛症狀、延緩軟骨退化過程和骨性關節炎的病理進展。常用塞來昔布等；同時可配合服用氨糖軟骨素，促進關節滑液的生成，增加關節的潤滑功能，減緩疼痛；還可服用或外用活血化瘀藥物，減輕關節腫脹，促進炎症消散。

4、關節穿刺

關節有明顯積液或者積血的時候，可在嚴格的無菌操作下抽積液，同時用彈力繃帶壓包紮2-3周，佩戴支具固定，症狀好轉後，逐漸開始行半月板康復鍛鍊。

5、關節腔注射潤滑劑

關節腔注射潤滑劑(玻璃酸鈉)，增加關節液的粘滯性和彈性，從而保護病變的半月板。

對於三度半月板損傷和經保守治療無效者，建議採取手術治療，手術方式主要有半月板切除術、半月板修整術、半月板縫合術等，主要採用膝關節鏡手術進行治療和康復。

懷賢健康提示您！半月板損傷後，症狀減輕，應加強股四頭肌力量的訓練，避免肌肉萎縮，造成膝關節不穩，影響膝關節功能。常見的鍛鍊方式有：

1、直腿抬高：腿伸直，踝關節背伸，將大腿伸直抬起30-45°，保持此姿勢約5~10秒，然後放下。

2、靠牆靜蹲：背部貼緊牆，雙腳分開，與肩同寬，位於身前45cm-60cm，接著背往下滑，慢慢深蹲，至大腿和小腿大約呈90°為止，注意膝關節不要超過腳尖。每次靜蹲以腿部肌肉有酸感為度。

3、頂天立地：雙膝併攏，大腿繃緊，十指交叉，翻掌向上，頸部放鬆並自然後仰，收腹挺腰，腰部及雙上肢以最大的力向上拉伸頂天，持續幾秒，彎腰儘量向地面觸碰。吸氣向上，呼氣向下。

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懷賢健康

半月板損傷醫洽要敷藥，利用發泡療法吸取體內毒液。達到根治的目的。s416120364

用戶64517470846

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用戶王友根

不嚴重，不是專業運動員的，慢慢修養可以自愈。嚴重的可以選擇手術，或者注射生長因子。手術便宜，回覆慢，生長因子，最快。看你的需求了！

夯出奇跡厄月半小K

專家說只有動手術，但我卻用中藥治好了，要說用的什麼藥，現在的社會一切講究經濟利益，所以藥方不宜公開，倒想獻給科研單位。

哇哈哈

貼敷呂家傳治癒型膏貼，平時注意保暖，減少運動量。

胡勇

減少運動的同時，對患側膝關節刺血加針灸治療。並且要給膝關節足夠的時間去進行內部修正。

臻針

老王家醫用冷敷貼！

羊駝140240459

去正規醫院骨傷科，醫生會幫你處理，別在這裡問外行。

關鍵字: 損傷 健康 半月板