Reanimation乀
考試並不能代表一切，但能反映出很多問題
1、高三上學期期末考砸了，首先應該調整心態，再找問題。心態一定要好，一定要有打不死的小強心態。
2、找問題。對著每一科考試試題去分析問題，錯題反映的就是你掌握不好，或沒掌握的知識，或者是當時不細心。每一科備一個錯題本，做分析記錄，接下來一週或兩週再去攻這些問題。每一次考試後就這樣去做，因只有一個學期了，所以一定要做到上一次的知識和錯誤絕不能再犯，每次考試之後分析、攻克、下一次考前看；如此循環，你的心態自然而然會比較淡定，穩。成績自然而然就會穩步提升的。不懂的一定要多問同學和老師！
3、心情總有鬱悶不快的時候！高三了，要學會釋放自己，鬱悶了就去操場跑個三五圈，出身汗，洗個澡，自然就明朗了。心浮躁時，拿著勵志美文練字，練著練著，自然就心平氣靜了，作文水平也隨著上去了……
馬老師學習課堂
高三上學期末考試考砸了，距離高考還剩下近五個月的時間，接下來就是模擬考試一二三四，接著就是高考了，氣氛原來越緊張，學生壓力越來越大，這時候作為學生和家長該怎麼做呢？
首先，作為家長，不能再給學生任何的壓力，更不能在語言和行為上刺激小孩，反而要更加的關心和體貼小孩的難處和困境，多鼓勵，多開導，讓小孩有個平和的心境，良好的心態，要做事，要有好的結果，心態很重要，先靜心，然後幫助小孩理清學習上究竟存在什麼問題，怎樣有針對性地去解決，這樣才能一步步地提高小孩的自信，逐步地穩步提高小孩的學習成績。
接著要更加認真全面地做好後勤工作，讓小孩規範作習習慣。平時讓小孩多主意運動，睡眠儘量充足，保證充分的營養。這些是小孩學習的重要保證。
多跟學校溝通，勤於和小孩的各科老師溝通交流及時瞭解小孩的學習狀態和學習情況，以便及時有針對性地和老師一起幫助小孩制定具體的學習計劃，盡力提高小孩的學習成績，進一步增強小孩學習的興趣和信心。
當然，平時也要讓小孩知道，做任何事情都要一顆紅心，兩種準備，盡心力而為之，可以無悔矣！
作為學生，這時候應該更加冷靜，認真地分析自己考得不好的原因，只有找出了原因，才能對症下藥。首先進一步地構建各科的知識框架，在框架基礎上進行查漏補缺，夯實基礎，梳理知識，反覆訓練，提神解題的能力和準確性及熟練程度。學任何東西都是從簡單到複雜，循序漸進，最忌諱浮躁，眼高手低，仍然更要踏踏實實，一步一個腳印地學，這樣每天堅持，相信到高考的時候，一定會取得理想的好成績。
小忙恨不相逢未嫁時
這個我得回答！常年倒數定位本三職校的廢柴給你講述如何突進本一的經歷，真的，別太緊張，心態是最最最重要的！我當時在高中三年，成績一直是倒數前十（班上54人左右），英語數學常年倒數，但是我還還是一直沒有放棄，一直在學。那時候我時常感覺我是個不會考試的人，考試時總是粗心，要不就是來不及。然後最後高考前三次模擬，每次都還是倒數，差不多本三衝本二的分數。我爸媽是很看得開的，一直都沒有給我壓力（都是我已經給自己的壓力），最後安慰我說本三技校也沒有關係，好看不能定位一個人的一生balabala，帶我各種放鬆最後我心態也放好了，高考那天沒太緊張。考完後就沒再管，聽天由命吧。結果成績出來，本一線高一分，全家人都哭了現在我大四了，大學我選的3+1，如今在紐約讀最後一年，專業是數字媒體，但是之後畢業了想跨專業從事畫畫行業（這四年也一直在網絡班實體班學畫畫），大學四年的經歷還有我最後一年的留學見聞，真的，高考不是全部。重要的是從高中出來步入大學後，能幹找到自己的定位，當然，大學周圍的人的素質還有環境也是重要的(｡・`ω´･)最後，還是那句，心態放鬆，何況你本身基礎就不差，祝有好成績~
花房奶奶
暫時的成績不說明什麼，要認識清楚這件讓你看到擔憂和焦慮的客觀事實。知道自己遇到哪些不會的問題，認真做好錯題本，梳理好知識點。
想清楚個人學習狀態和習慣的之間的關係。看看導致自己學習效率不高的主要原因是什麼。
3.有效的利用時間。提升自己的學習效率。
4.集中利用資源優勢解決遇到的問題。多找找老師看看自己的複習計劃是不是有什麼問題。
5.將理解的知識點作用到做題上。
6.要不斷的自我激勵。
相信自己，將來的你，一定會感謝現在拼命的你。
陳晟老師工作室
高三上學期期末考砸了，最重要的是千萬不能氣餒！
期末考試考砸了，這是個事實！不要沮喪，不要自責！這些都無濟於事，不要讓自己陷入這種情緒中！調整好心態，平和好情緒，好好分析考砸的原因！
期末考試考砸了，雖然令人心裡難受！但也未嘗不是件好事！這徹底暴露了自己學習上的問題！雖然考得不好，所幸還來得及補救！仔細把考卷分析分析，哪些課目丟分最多？哪些丟了不該丟的分？是審題不嚴還是做題馬虎了？自已知識的短板在哪裡？是什麼知識沒有掌握好？考卷分析完，對自己學習上的問題就有了個瞭解！然後查漏補缺，對症下藥，趕緊行動起來，好好努力！
期末考砸了，除了知識上掌握不好！還有考試心態是否調整好了？有沒有壓力過大？這些都可以問問自己！
高三上學期期末考砸了，好好總結經驗，分析原因！振作起來，調整好心態！爭取下次考個好成績！
低吟淺唱的花
1先放鬆一下自己
2反思平時哪裡做的不夠好，以及考試時那裡需要改進。
3心情平和後，找點能激勵自己的文章，視頻。重新恢復信心
4不忘初心，擼起袖子加油幹。
JOEqjkadvfas
強烈建議題主們把話說清楚！考砸了，哪科考砸了？還是都考砸了？題主所說的考砸的具體情況是什麼樣的？這樣的問題我的確無能為力，想幫也幫不上。
唐刀走天下
高三上學期期末考砸了，別擔心。先一項項分析。
一、考砸原因：高三上學期期末應當是第一輪複習還沒有結束，考砸原因無非有一是考卷問題，超綱或超出學習範圍，二是考試心態問題，考試過於緊張或放鬆，三是考試能力與知識積累問題，平時學習有缺漏。你屬於哪種？
二、考砸結果：一是影響心情，二是回家可能要吃肉，但期末考下同於高考，它只是檢測，即用來查漏補缺檢查反省自我的，於個人的前程無礙，考砸了，恰好回過頭來發現問題解決問題。
是以，有何可擔心？但只努力，莫憂前程。加油！
微笑2255884477663313
對於高三的學子而言，是走向大學之門的最關鍵時刻，每門功課都至關重要，社會競爭力非常強大的今天，你一次的失誤就將會迎來失敗，學子們可得小心了。
時間是金錢，時間是理想的前題下，以勤補掘是最好的辦法，心理保持著平衡，坦然面對一切，不要將一次的考砸放在心坎上，所謂人無完人，事無絕對，自己進行一些思想反思，檢討，看看不足在何處，想想考砸在哪方，勤思苦學。不明的再向老師和同學請教，下得功夫深，鐵棒磨成針，恆心求向學，何難有心人！
紅陽夢醉
忘記考砸的結果
努力做好每個當下自己
你就是最棒的
