李羚是1958年出生於上海，在1980年的時候因為出演了電影《苗苗》在影視圈嶄露頭角，在1983年的時候李羚因為出演的電影《陌生的朋友》拿到了柏林國際電影節的特別獎，在1983年出演的電影《16號病房中》提名了金雞獎的最佳女主角，在1984年出演的《黃山來的姑娘》拿到了金雞獎的最佳女主角，出演的電影《最後一個冬日》獲得了飛天獎的最佳女主角獎項，家庭劇《上海一家人》獲得了電視金鷹獎的最佳女主角獎項。
李羚在上個世紀80年代，是真正的當紅好演員。她不僅長得漂亮，而且演技高超，幾乎主演的所有影視劇都有獲獎，所以又有“獲獎專業戶”的美譽。在李玲出演的電影《苗苗》上映後，所飾演的年輕女教師得到了大家的一致好評。銀幕上的李羚容貌甜美，尤其是那一對迷人的酒窩，不知甜醉了多少人的心。而李羚因此一炮而紅，成為當時與劉曉慶、張瑜等齊名的女演員。
細數李羚的演藝生涯，參演作品並不多，但是部部都可以稱之為經典。美麗端莊的氣質，自然樸實的演技，讓她的名字被不少電視觀眾記住了。在一部知青題材的電影《十六號病房》，她塑造了一個表面消沉頹唐、內心卻蘊藏著生命渴望的複雜形象。在電影《黃山來的姑娘》，飾演女主角“龔玲玲”，這部影片反映了當時的社會風貌和人與人之間的關係。而她所扮演的宋慶齡、若男等角色，更是令觀眾至今難忘。
李羚不僅有一個令人豔羨的演藝生涯，她還有一個幸福美滿的家庭。李羚與老公李克己因拍攝《苗苗》相識，在影片中飾演一對兄妹，而且李羚比李克己小13歲。在1980年的時候22歲的李羚被選中在電影《苗苗》中扮演女主角苗苗。但因為李羚在這之前從未拍過電影，所以對於鏡頭前的表演感到很陌生。於是導演王君正就給李羚安排了一個“老師”。這位老師就是在電影中扮演苗苗哥哥的李克己，來對李羚進行表演輔導。
而令導演王君正沒想到的是，自己無意中的一個安排，竟然成就了一段美好姻緣。原來，兩人在相處的過程中，漸漸地都愛上對方。在李玲拍攝完電影《苗苗》之後，就毅然決然地與自己所愛的大學教師李克己結了婚。在結婚整整38年的時間，兩人依然恩愛有加，也成為了朋友眼中的模範夫妻。
對待演藝圈的風光和名利，有人孜孜不倦地追求，也有人看得很開甘願捨棄。而李羚在娛樂圈馳騁拼搏三十餘載後，也已淡出熒屏，低調生活。據悉，現在的李羚，著力於關注公益事業，為貧困地區捐建了希望小學。而且還走上了從政的道路，她曾擔任11屆全國政協常委和中國致公黨中央常委以及中國電影家協會第七屆理事等多個職務。
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