胡蘿蔔有木有
椰子大自然賦予南方寶寶們必不可少的飲用水和營養充足的好食物。
因為有一些品種的椰子是吃椰汁好喝，而有一些品種的椰子水裡面的椰肉比較好吃，那題主看到的是那種椰汁椰汁豐富好喝的椰子品種。
椰子中的椰汁和椰肉含有豐富的碳水化合物，蛋白質當然還有脂肪。
雖然裡面的脂肪含量不如其他料作物那麼豐富，不過由於其特殊的清香風味非常適合給作為小寶寶做輔食來使用。
想必和寶媽們看過清宮電視劇之後，非常羨慕裡面的牛奶小方吧，可是牛奶蛋白過敏的小寶寶怎麼辦呢？不能喝牛奶和食用牛奶製品，眼巴巴的看著其他小朋友大快朵頤。
沒有關係，今天就給大家介紹這款椰汁小方，牛奶小方的完美替代品。
製作原料：
99%純椰汁150毫升， 純淨水100毫升 玉米澱粉30克 白砂糖10克
適合月齡：
15個月以上，具有一定咀嚼吞嚥能力的寶寶。
製作步驟：
- 將椰汁與純淨會充分混合，放入小鍋內調小火，緩慢加熱至溫熱。注意不要燒開。
- 加入玉米澱粉和白砂糖，緩慢順時針攪拌。直到形成糊狀物。
- 關火，繼續攪拌均勻。
- 將糊狀物倒入事先準備好的圓柱形容器內（可在容器內墊入保鮮膜，方便製成後取出）。
- 硅膠勺或湯匙將上端均勻的刮平。
- 放置常溫，放到冰箱冷藏3到4小時。
- 將凝固好的椰汁小方取出用硅膠鏟切成小方塊兒。
- 也可在上面滾上椰蓉作為裝飾。
作者筱赧
健康管理師
註冊營養師
“婦幼膳食及月子餐設計營養大賽”
輔食單項賽2等獎
王興國營養特訓班5期學員
營養百事通
我們這裡不長椰子，第一次到海南吃了椰子，先喝椰汁，椰子上有孔插管可吸汁。
喝完後想看椰肉長什麼樣，左敲右錘都不行，最後找了個工具撬開了，白花花的，堅硬緻密地附著在椰殼上，怎麼吃，無處下嘴。扣都扣不下來，最後用勺一勺一勺颳著吃的，可不容易。
不象桔子，蘋果等，皮去就吃肉，香甜可口。它是皮難去肉緊緻，不使勁不下來，肉尚可，不甚香甜，味淡。
快樂生活40755122
因為劈不開！
去年我爸生病，兒堂哥給帶了很多椰子，我按你水果店老闆娘還有網上學了開洞插吸管的方法。可是開椰子殼就只能用笨辦法——劈！
大晚上的，我拿著刀，在樓下，哐哐哐地劈椰子，又是砍又是砸的，感覺自己在行兇一樣……
後來劈開了，把裡面的椰肉弄出來，我爸很喜歡，付出還是值得的。
椰肉很香很香，不過味道淡，我覺得不怎麼好吃。
離幼央
懶，或者說不划算，這是由椰子本身的外在特點決定的，讓人從心理上就不想吃肉。喝椰汁需要把椰子外面那層纖維外衣剝掉，見到上面三個疤痕，兩個一樣的，還有一個是不一樣的，或者一個疤痕明顯比其他兩個大的多，找到那個不一樣疤痕的用刀刮開，直接插入吸管就可以吸汁。
如果想要實用椰肉，那就需要費大力氣，把椰殼敲開，很多人不願意去費時費力。到底有多麻煩，誰敲過誰知道，所以從心理上很多人就不願意去費那個時間和力氣。這個和吃話梅是一樣的，很少有人去吃完酸甜的果肉還去吃果核的。
E路高格
那是因為很多人的地區不同所以不懂得吃椰子肉罷了，椰子肉不能直接吃的，因為直接吃不是這麼好吃的，椰子肉在粵西地區都是用來做包子餡、包角餡、餈餡等等的，都是用乾淨的椰子肉卻絲然後不加油幹炒香在加上白砂糖和幹炒不放油的花生一起放到石臼裡舂碎它弄均勻然後就可以做餡了，味道香甜可口。
魔八
椰子汁好喝，椰子肉更好吃，但是你會發現我要喝椰子汁的話，只需要在葉子上面開一個小孔，插個管兒就可以了，但是我要想吃椰子肉，那就麻煩了，很費勁。椰子殼兒非常非常的厚，還很硬。需要很大的力氣才能打開。你得用錘子或者磚頭使勁的砸，這樣才能吃到椰子肉。男生感覺還容易點。可是對於一部分女生來說就有困難了。。我是北方人。大學同學有南方過來的。曾經帶過一個，我費了好大的勁才用磚頭把它打開，現在回想起來還挺有意思。
澎湃波濤1113
吃椰子大家都習慣只吸椰子汁，剩下的忽略掉，即使椰子肉也很香甜。我想，這是人與生俱來的習慣。就像我們小孩子一樣，當你還是嬰兒的時候，雙手捧著母親的乳房汲取乳汁，當你喝飽了，你還會想著去咬兩口那乳房嗎？只有小孩還沒有喝飽乳汁的時候，她才會發洩般把母親咬的哇哇亂叫。同樣的道理，當你喝飽了椰汁，你還會想著連椰肉也幹掉嗎？
夜空245794866
椰子汁插個吸管就能喝了，椰子肉得用斧頭劈開椰子殼才能吃
Spacelineify
這東西只要吃精華就夠了，沒必要連皮帶骨一起吞。
有的貓吃老鼠是一整隻都吃下去，成了精的貓只吸血。
你要放在饑荒年代，這麼吃也沒錯。可是現在，是全球物質流通最繁榮的時候，可以選擇的太多了。
有那時間敲椰子殼，不如多找幾樣食物，多一點選擇和享受。
心情不錯2050
我是廣東這裡，就我來說，在街上看到整個的椰子，買來只會讓商家開好孔，用吸管喝椰子汁。要打開吃肉，沒有工具。
但是如果我買整個的椰子回家煲湯，那麼我就會把椰子肉也敲出來。畢竟椰子肉也是好東西。
