最近大家是不是被大霧搞慫了~
一起床外面看不見!
一出門外面都是霧!
一開車通通都迷路!
據說這鬼天氣還要持續好幾天?
不過11月終於要結束了
入冬的好消息也要來了:
後面天氣就要冷了!!
再也不用擔心羽絨服沒法穿了!
下週開始,
終於要開始降溫了!
▼
11℃↘9℃↘6℃↘3℃!
最低溫3℃+雨雨雨雨雨雨!
後面一週都可能有雨!
又一陣溼冷天氣即將抵達戰場!
寒冷的冬天快來吧!
對於8090後來說
是時候開始組隊養生了!
這個時候要注意!
一定要冬補!冬補!冬補!
尚一君總結了一份
《冬季養生大法》
佛系養生法
多喝熱水!
還得配枸杞保溫杯!
沉迷在熱水魔咒中不可自拔!
生物鐘養生法
鬧鐘每天響個幾十遍
每天上班後渾身乏力!哈欠連天!
為了能好好工作
只好把上床時間提早2小時!
(手機表示這一切並沒有什麼用)
泡腳養生法
每天睡前堅持用熱水泡腳
可以促進血液循環,還能助眠
注意溫度和時間
水溫控制在40℃左右
時間以10~15分鐘為宜
(提前適應老年泡Jio日常)
飲食養生法
冬天!最重要的就是食補啦!
什麼紅棗蓮子湯、薏米百合粥、
當歸生薑羊肉湯……
通通吃起來!
接下來
還有幾個消息
粉絲寶寶們一定要看看
跟你的關係相當密切
泰國落地籤免費!
12月起至明年1月省422元簽證費
泰國旅遊局上海辦事處發佈官方消息:2018年12月1日至2019年1月31日期間,對向泰國使領館申請旅遊簽證的中國遊客免收落地簽證費用。目前中國遊客赴泰落地簽證費用為2000泰銖摺合人民幣422元。而該項措施只針對在泰國機場辦理落地簽證的上述國家和地區遊客。泰國旅遊局局長表示,中國作為泰國最大的旅遊客源國,實施該措施主要是為了吸引更多中國遊客。
海南離島旅客免稅購物限額增至3萬元
不限次!
據財政部網站消息,財政部、海關總署、稅務總局調整海南離島旅客免稅購物政策,從2018年12月1日起,海南離島免稅政策進一步放寬,將離島旅客(包括島內居民旅客)每人每年累計免稅購物限額增加到30000元,不限次。同時部分家用醫療器械商品納入免稅品銷售範圍,以期進一步發揮海南離島免稅政策的效應。
12月起
湖南人去貴州省A級景區有5折優惠!
11月28日,黔西南布依族苗族自治州旅遊推介在湖南長沙舉行,會上發佈了冬季旅遊優惠政策:自2018年12月1日至2019年2月28日,全國遊客憑本人身份證即可享受貴州全省A級景區門票五折優惠。
圖源:紅網 張霆 攝
◆◆囤肉的季節真正來了
◆◆
冬季是窮兇極“餓”的季節
秋季,你已經胖了十斤
現在你又要面臨新一輪的長肉
以前定下要瘦20斤的誓言
現在成了拜託不要再胖20斤
酒席、擼串、火鍋、自助……
天氣冷了,大家聚個餐暖暖身心
吃下去的肉總是要還的!
◆◆距離明年只剩下31天了
◆◆
下面尚一君要講的您可能會引起局部不適...
比如,距離2019年只有——
“31天”了
意味著什麼呢?
意味著您2018年定下的各種
小目(niu)標(pi)只有31天去完成了!
升值加薪了嗎?
減肥成功了嗎?又漲了幾斤?
攢錢攢夠小目標了嗎?
螞蟻花唄還得怎樣了?
信用卡逾期了嗎?
駕照考到了嗎?
脫單了嗎?
年底家裡七大姑八大姨的
“情感慰問”準備好了嗎?
最關鍵,平安夜嗨皮的錢在哪裡?
元旦跨年夜有錢過嗎?
農曆新年置辦年貨,孝敬父母
親友聚會的錢去哪裡搞?
2018年僅剩31天...
既然今年即將結束
那麼明年又會是怎樣呢?——
粉絲寶寶們
把握好2018年的尾巴
在這最冷的幾十天裡
更要多多努力
爭取不留遺憾地走向2019吧!
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