智障家的貓貓
血壓血糖和血脂，是常見的三高，很多人有疑問，對於血壓、血糖和血脂，需要多久測一次呢？
1、以血壓為例，看看多久測一次血壓？
一、對於理想血壓，也就是＜120/80mmhg的人群，建議至少每五年複查血壓！
二、對於正常血壓，也就是＜120～129/80～84mnhg的人群，建議至少每三年複查血壓！
三、對於正常高值血壓，也就是＜130～139/85～90的血壓，建議每年複查血壓！
四、對於已經診斷的高血壓，需要定期監測，隨時監測，因為我們要確保血壓達標！
2、多久測一次血糖血脂呢？
這個和高血壓一樣，需要根據不同人群決定多久測量一次！比如對於糖尿病患者，可能需要隨時監測血糖，對於穩定的糖尿病患者，也需要至少每月監測一天的血糖以便控制血糖達標！至於血脂，也是根據具體情況具體實施測量頻率！
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心健康
蒼天！這個題目太大了，一下就問了三個問題，因為每一個問題都需要具體說明。
您問了，王醫生就儘量回答吧。血壓和血糖自己在家就能測，而且波動大，測量方便，所以隨時可以監測，也需要長期監測。
一、血 壓 :高血壓的朋友家中備一個電子血壓計，推薦購買經過國際標準認證合格的、臂式的、全自動電子血壓計。 
1、不同的人，需要不同的週期來監測自己的血壓。
2、健康的成年人，建議至少每年測量2次血壓。
3、糖尿病以及血脂異常的患者，最好每個月測1～2次血壓。
4、肥胖、長期過量飲酒、吸菸、吃飯口味重、有高血壓家族史的人，是高血壓的易感人群，應每一個月測1次血壓。
5、對於剛發現的高血壓患者，更應該堅持定期監測血壓，建議每一天1-2次。
6、血壓控制穩定者每週選1～2天，早晚各測量1次。
7、血壓未得到控制、波動大，或服藥不規律，應每天早晚各測1次。
8、不舒服時，隨時測量。
二、血糖:糖尿病朋友，也必須購買血糖儀，學會使用血糖儀。
1、對於2型糖尿病高危人群，應及早去醫院進行糖尿病篩查，檢查空腹血糖和糖耐量試驗。首次篩查結果正常者，宜每一年至少重複篩查1次。
2、糖尿病高危人群包括：年齡≥40歲，有糖尿病前期史，超重或肥胖，久坐不動，一級親屬中有糖尿病家族史，高血壓，血脂異常，冠心病患者等，至少每年一次。
3、對於新診斷的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者，以及血糖波動大的患者，每天需要測7個點的血糖，包括三餐前、三餐後2小時，以及睡覺前。
4、對於血糖控制相對穩定的患者，就沒必要測那麼多次了，每1-2周測1-2日的空腹血糖以及餐後2小時血糖即可。
5、隨時不舒服，隨時監測。
三、血脂:血脂要去醫院檢查，檢查前儘量少吃油膩，以免影響甘油三酯，血脂檢查建議血脂四項。
1、20歲以上的健康人應該每3年檢查1次血脂，有體檢條件的，那肯定每年查一查。
2、以下人群應該每6個月檢查1次血脂。
1)已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者；
2)有高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸者；
3)有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者；
4)有皮膚黃色瘤者，有家族性高脂血症者，40歲以上男性和絕經期後女性。
5)正在吃降脂藥的高脂血症患者，每6個月檢測1次血脂。
6)因缺血性心血管病住院治療的患者應在入院時或24小時內檢測血脂。
目前看來三高的危害越來越大，而早發現早治療三高，是預防心腦血管疾病的關鍵！
心血管王醫生
及時準確檢測血壓、血脂、血糖，對“三高”的預防和監控發揮重要作用！但是在醫院坐門診期間，卻也有不少病人被自己嚇到了！有的人一來就說自己得了高血壓，還有的直接說自己得了糖尿病等等，結果就是虛驚一場，血壓血糖正常得很，原因就是沒有進行正確的檢測和解讀！
血壓高未必是高血壓！
首先，各年齡段的血壓值標準都不一樣，對錯了，血壓測的準也沒用，解讀不準，自己嚇自己！
其次，一個人的血壓在一天之內是有波動的，波動在20—30毫米汞柱之間，特別注意一點：未服用降壓藥時，有時候睡眠能導致血壓下降20%左右(特別是女性)。人體血壓一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時會比其他時間都要高，在凌晨1—3點時候是血壓最低值！
最後，多久測一次可以對自己血壓做到心中有數？特別是老年人，及時監測血壓可以有效提防高血壓發生或及時發現所服用高血壓藥的療效！所以之前有無高血壓，血壓檢測是不一樣的！
- 既往沒有高血壓，只是一種健康體檢，建議40歲以上人群，最好每年至少測一次；
- 高血壓患者，那要經常測量血壓。經常的頻率主要看你血壓具體控制情況，如比較穩定，一週一次為宜，但是注意：一天是指一天完整的血壓檢測！完整是指至少包括這兩次，一次是指早上起來既沒吃飯也沒吃藥，另一次是在睡前，因大多數高血壓患者是早上服藥的！
血脂高可能不是高血脂！
血脂檢測，一般指的是血脂四項，包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯！檢測血脂時，我們一般都要求患者要在飯後12~14小時抽血，這樣才能準確反映體內血脂水平。特別是膽固醇和甘油三酯水平與動脈粥樣硬化發生密切有關，錯誤檢測容易導致誤診！而且重要一點：高密度脂蛋白有助於清除細胞中的膽固醇，而低密度脂蛋白超標常被認為是心血管疾病發作的前兆，所以高密度脂蛋白高點好，因其是“好膽固醇”，而低密度脂蛋白則相反，低點好，是“壞膽固醇”。
- 20歲以上的，建議每3-5年體檢時測一次空腹血脂；
- 心腦血管病及其他高危人群：建議每3-6個月檢測一次。高危人群主要包括：血脂異常的、有心腦血管病家族史的、吸菸而且肥胖的、高血壓患者或接受降壓藥物治療者、糖尿病患者等等
血糖高就是糖尿病有點太不嚴謹！
醫學上，糖尿病診斷標準是這樣的：
- 有糖尿病典型症狀+隨機血漿葡萄糖濃度≥11.1mmlo/L；
- 空腹血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L；
- 糖耐量試驗的餐後兩小時血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。
以上三點滿足任何一點均可診斷。
但大家可以注意到一點：診斷標準中又有空腹又有餐後標準還有隨機標準，可見血糖檢測不是簡簡單單抽一個血那麼簡單！重要一點：早晨血糖水平明顯高於下午，所以我們醫務工作者發現早晨診斷為糖尿病患者很可能在下午時候是“健康”人，所以早上6至8時測血糖最準。
- 健康人群，一年一次體檢，建議最好測個血糖為宜，糖尿病有年輕化趨勢！
- 但對調整藥物的劑量或需要更換藥物糖尿病患者,有時甚至需要一天查4～8次血糖，調整好以後才可以隔一兩天測一次。
- 如血糖較穩定,則可隔一星期、兩星期甚至更長的時間才測一次空腹血糖和餐後2小時血糖。
醫學小偵探
這個沒有標準的答案，不要過於糾結，就像看病一樣沒有固定的模式，每個人知識儲備的不同，對於疾病的理解也各異！對高血壓患者而言，如果已經確診高血壓，那麼我們監測血壓的一個目的是我們用的降壓藥物的治療效果，其實還有一個極其重要也是被絕大多數醫生忽視的一個細節的目的，就是通過一天血壓的監測進而推測出適合你本人的降壓藥物的正確服用時間，通過連續多天多次固定時間監測的方式，找出你一天之中血壓的高點與低點，如果有畫座標曲線的能力，你可以監測幾天，自己的血壓的高點與低點自然一目瞭然，之後就是在高點之前的一個小時用藥，普通片劑，緩控釋製劑均可以！只有這樣你才可以真正發揮藥💊💊的作用，藥💊💊💊的基本屬性是治病而不是致病！許許多多的人因為藥物而導致了病，而自己根本就不清楚，這就是國人的悲哀！血糖與血脂都是同理，血糖的治療藥物國內基本就是六類，可是市場上確有商品名上千類的藥物，普通朋友根本就區分不出來，一類的藥物別名或者曾用名太多了，所以建議儘量找執業藥師給您專業的指導，或者你自己關注一下藥品的化學名，不管藥物有怎樣的商品名，化學名就一個。你的問題我給你一個建議吧！血壓儘量每天多測幾次通過這種方式找到服藥的時間，血糖用藥之後先連續測兩天或三天，如果藥物可以控制住你的血糖，半個月測一次就行了，血脂兩個月測一次吧！如果藥物降血脂大約需要一個月或兩個月可以把血脂降下來，之後三個月測一次血脂就可以了。
醫學科普知識
我不思考這類問題，感謝提問。運動科學，運動生理學，健康教育是我努力的方向，相同不相通，慢性疾病的預防控制，還是要從合理的運動，科學的飲食習慣開始，感覺頭暈，易餓:多飲就在一天之內多測幾次血壓，空腹血糖和歺後血糖也測。
