Oceanside830
什麼是中鋒用筆？
中鋒用筆其實是一種書寫狀態，在書寫的過程中，毛筆的筆鋒始終保持在所寫筆畫的正中間，和筆桿運動的方向正好相反，這個時候寫出來的字筆畫兩邊線條流暢而均勻，線條也顯得更加有力度。
橫線和豎線的練習
為什麼要練習中鋒用筆？
中鋒用筆是書法的最根本的用筆方法，其它的所有的用筆都是在中鋒用筆的基礎上演變而來的，能夠寫好中鋒用筆，才有能力寫好其它的更加複雜的用筆。中鋒用筆最初來自於篆書，我們說篆書用筆古樸，就是因為篆書的主要的用筆就是中鋒用筆。
王羲之早年的書法作品古樸，就是因為他的早期書法以中鋒用筆為主，後期書法妍美是因為他在中鋒的基礎上增加了更多的提按，線條變的更加豐富多姿，這一點從他的行書尺牘《姨母帖》中就可以看出來。
初學書法就是要從中鋒用筆開始學起，把中鋒用筆這個基礎打紮實，那麼以後無論練習什麼字體都能很好的掌握。
畫圓練習
怎樣練習中鋒用筆？
練習中鋒用筆可以從練習楷書或者篆書楷書，也可以把中鋒用筆單獨拉出來練習，比如只練習中鋒線，網上有不少這樣的練習方法，我貼出來讓大家看一下。
“是”型線練習
通過訓練直線、圓和“s”型線，很夠很好的練習中鋒和中鋒的轉彎，對於書法裡的中鋒的訓練是很有幫助的，可以試一試。
不二齋
中鋒行筆，被認為是書法中必須具備的運筆方法。怎樣可以做到中鋒行筆呢？我們現在就來談談這個大家十分感興趣的書法問題。
首先要給大家說的是，毛筆落到紙上，正確的運行時的形態是平鋪而非中鋒。所謂的中鋒，其實是被毛筆的形狀所迷惑。只要我們把毛筆蘸點清水按在紙上看一看，毛筆的筆鋒是整齊的平鋪開來的，哪裡有什麼中鋒！平鋪的鋒毫，筆畫的兩個邊緣都很光滑整齊，不會出現鋸齒狀邊緣。而鋒毫偏向一側，筆毫多的一側墨色濃潤，而少的這一側則枯淡，並且有鋸齒狀邊緣。這就是通常說的偏鋒。
偏鋒並不只是因為它的點畫質量存在缺陷，還因為在運筆時的折轉，筆管的側偃斜倒，使鋒毫不能順暢乾淨的轉鋒。導致點畫無力。如何處理好毛筆在運行時不出現扭纏側偏呢？
其實是一個習慣問題。只要把筆桿垂直於紙面，折筆、轉角的地方，以提按來挫鋒，運筆以肘而不是指、腕加筆桿的搖擺來運行。指、腕運筆，運行的距離很短，只能藉助於擺動筆桿來加長運筆長度。筆桿擺晃，鋒毫就出現側偏。肘部的運行，能夠保證足夠長的距離，筆桿就能始終保持垂直。筆鋒隨著提按聚攏平鋪，欲折則方，欲轉則圓，順暢自如，鋒出八面。
子衿書法
書法是學出來的，練出來的，也是悟出來的。說學出來的，是說要學好書法必須多學書法理論，包括用筆用墨章法等，起碼對一些基本的知識技巧要明白，這樣心裡才有底。說練出來的，是說書法寫得好必須下苦功夫練。其實不管是不是書法愛好者都知道字的好賴，可為什麼有些人想寫好卻寫不好呢？原因是手腳不相隨，心裡明白腿打摽，所以心有準不如手有準。練的過程就是要達到心手合一，心手合一了，才能達到理想的效果。還有說書法是悟出來的，是說學好書法死學不行，必須勤琢磨，常比較，不能當描書匠，要以一家為主，兼收並蓄。總之，學習書法是一個學習的過程，實踐的過程，也是一個不斷探索不斷提高的過程。
練書法遇到的笫一個問題就是用筆。用筆包括兩個方面，一是如何執筆，二是如何寫好筆畫。寫好筆畫包括中鋒側鋒等，這些用筆都應掌握，而其中中鋒用筆最多。那麼怎麼去練習中鋒用筆呢？我的體會是練篆書。因為篆書全部筆畫都是中鋒用筆，不中鋒用筆筆畫就粗細不一。因此，是不是中鋒用筆一眼就看得出。要中鋒用筆，不僅要明白怎樣執筆，最關鍵的還是要練。使用筷孑我們都會，連小孩子都會，就是因為天天使，如果我們練書法達到使筷子的程度也就會用筆了。
學篆書有三大難。一是識篆記篆難，二是筆畫粗細一致難，三是結體難。要使篆書做到筆畫粗細一致就必須中鋒用筆。那麼，如何做到中鋒用筆呢？我的做法是:首先就是對篆書的三種筆畫(橫，豎，弧)反覆練，特別是豎畫和弧畫，往往豎畫拉不直拉不正，弧畫粗細不一。如發現這種情況，一是儘量把筆端正，箭直拉筆，二是把筆桿端住，運筆要勻。反覆練，一直練到豎畫正，弧畫勻為止。另一做法是選擇一首短詩反覆寫，寫好一首再寫下一首，這樣既練字又記住了每個字的篆法，常此以往，掌握的篆字就越來越多，而且這樣練不象只練筆畫那樣單調，可以收到事半功倍的顯著效果。
76651703812笑抒心語
練中鋒建議如下：
一、練橫豎直線：橫平豎直，線條均勻，先短後長；
二、練橫豎波線：波長相同，波條優美，先短後長；
三、練單字楷書：正統美觀，粗細相間，先大後小；
四、練單字行書：連筆自然，筆斷意連，筆筆相連；
五、練雙字行書：筆聯意連，過渡自然，氣勢不斷；
……
草書練習較特殊，略。
每天練字半小時，一月、半年、一年後看效果，作比較。
一句話，方法得當，唯手熟爾！！！
天天寫就行了，分析很重要。看大師的東西，也可到紫雲書院來學習。公益的，收點筆墨費。
漢父
這個不能著急，書法沒有捷徑可走，只有慢慢地積累才能越發好地熟悉筆性，更好地中鋒用筆。比如正楷，同樣的字不同的人寫出來完全不同，有的人寫出來神采逼人，骨質很好，很入紙，而有的人寫出來就跟軟柔，骨質欠缺，這就是功力的不同。而功力的基礎就是能否更好地中鋒用筆。每天都要練習數個小時，長期積累，慢慢地你就會看出你之前寫字的不足之處。
蟬山寫書法
每天抽出時間練三小時，練習三年就可以了！
中國民間電視臺
多畫蚊香練練
李方方III江淮散人
中華民族聰明智慧，一管細竹，幾根毛毫，就能演化出博大精深的文化精髓。
用戶396097286915
練三兩年這樣的書家是不值錢的丶練習書法1活到老學到老丶學無止境l藝海無涯0
