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你好，目前子宮肌瘤的發病率很高，咱們中國人對吃非常執著，都很關心日常飲食中什麼可以吃，什麼不能吃？
子宮肌瘤的影響因素包括哪些？
目前來說，子宮肌瘤的發生原因還不是很清楚，醫生只是認為可能和過高的雌激素有關係，但是多高算過高，也不清楚。
女性每個月月經週期中，總有幾天雌激素的產生量非常高，就在排卵前後的時間。但這是生理現象，為了健康，也沒有必要人為地去抑制雌激素的生成。直到絕經以後，雌激素沒了，子宮肌瘤也絕大多數會萎縮變小。
如果過多地吃進去雌激素，也可能影響肌瘤。比如有一些子宮內膜薄，為了懷孕，每天要吃好幾mg的雌激素片，就可能刺激肌瘤。但是更年期綜合徵常規的每天補充雌激素1-2mg，還不至於刺激肌瘤。如果是口服短效避孕藥，雌激素的影響就更低了，因為避孕藥會抑制排卵，因排卵形成的雌激素高峰值也就消失，對肌瘤的刺激自然更小了。
此外，子宮肌瘤的發生和家族中女性親屬的發病有一定的關係，不過就不屬於今天我們討論的範圍了。
土蜂蜜能不能吃取決於它是否含有雌激素？
不管是土蜂蜜還是洋蜂蜜，蜂蜜本身是不含雌激素的，所以常規量地吃喝不要緊的。不過，任何食物都不可過量，吃太多蜂蜜，血糖容易搞，容易變胖，這兩種結果，可能會造成體內額外產生雌激素。
這種額外的雌激素不是卵巢來的，而是身體上的脂肪產生。所以，吃多蜂蜜也可能刺激到子宮肌瘤的。簡單一點，少量吃一點是不要緊的。
還有哪些食物會影響？
豆漿豆腐等豆製品其實是不影響肌瘤的。豆製品含有的植物雌激素不是雌激素，它的雌激素樣效力極其低下，不會刺激肌瘤，放心吃吧。多吃反而對心血管、骨質、乳腺有益。
辛辣的、生冷、雞鴨牛羊肉統統和肌瘤沒有關係，我們沒見到四川湖南的女性多生肌瘤，也沒見著日本女性多生肌瘤，雞吃多了和肌瘤沒半毛錢關係。我們就不一一舉例了。
總之，有子宮肌瘤，日常的飲食照常即可，凡是不要過量。定期檢查，沒有明顯增大，沒有不適，我們可以和肌瘤和平共處。
恩哥聊健康
不適合喝蜂蜜
