寶寶頭髮黃、髮量稀少需要補鈣和查微量元素嗎?

馮開朗


寶寶頭髮黃或髮量稀少絕大多數情況下都是正常現象,再長大些就逐漸變得黑密起來。

髮質髮量和遺傳有著直接關係,如果父母頭髮都不存在這些問題,那就不用擔心孩子的頭髮會一直黃黃的或者很稀少。

嬰幼兒是最不容易缺鈣的群體,因為奶製品是最佳的鈣來源。一個奶量充足的寶寶,鈣攝入就完全可以滿足日常所需,加上適量補充維生素D以及曬曬太陽幫助體內鈣吸收,做到這些是不會缺鈣的。

換而言之,如果擔心寶寶缺鈣,增加奶量以及堅持每日補充VD才是最好的辦法,而不是給寶寶額外補充鈣劑。

另外,查微量元素是非常不靠譜的,國家早已出臺相關政策不再作為嬰幼兒健康的常規檢測了。

我是俏媽,如果我的答案對您有幫助,請記得關注我的頭條號“俏媽說”。


俏媽說


認識缺鈣不容易。

許多寶寶在嬰幼兒期間發生的一些症狀,雖然在長大後自然消失,但這並不表明在嬰幼兒時期就不缺鈣。

多少年來,對於嬰幼兒時期普遍存在的一些症狀,一直存在著兩種認識或觀點:

一種觀點——不認為是缺鈣,認為是生長髮育過程中的“正常”現象。

(看似是”正常”的現象,其實是不正常的“缺鈣”。)

主張這種觀點的人,多數是醫生、營養師或其他育兒人員等。

他們先計算了每天哺乳量所含的鈣量,然後與營養學會推薦的鈣參考攝入量標準進行對比,滿足其攝入量的要求,他們即認為 “嬰幼兒是不會缺鈣的,根本用不著再補鈣。”

他們的這種觀點,可以說是有根有據無可厚非的。

殊不知,嬰幼兒與老年人,是人一生中兩個最為缺鈣的緊張時段。

另一種觀點——認為這些症狀就是“缺鈣”的典型特徵。

主張這種觀點的人中,有營養師,但大多數是踐行補鈣的寶媽們。

這部分人,用事實證明了”寶寶頭髮黃、髮量稀少是需要補鈣。”

我們認為,嬰幼兒與老年人同處於一個“鈣緊張”時段,需要“足量”補鈣才能緩解症狀。

而眾多的人群,缺乏對“缺鈣”的深刻認識,再加上“絕大多數嬰幼兒都是這症狀,難道人人都缺鈣?”的思維邏輯,不容易認識這“廬山”真面目!

米昭曾教授堅持30多年,用853例人體“鈣平衡”實驗數據,證明了“地球人都缺鈣”的嚴酷現實。

我們的觀點是:寶寶頭髮黃、髮量稀少,絕大多數情況下是缺鈣導致,因此需要補鈣,而且要“足量”補鈣。

關於是否查微量元素的問題,我個人的意見是: 嬰幼兒時期的查得的“微量元素”含量的高、低,不能反應其真實的需求量,因此不必查微量元素。

以上回答供參考!

參考文獻:

1,米昭曾《鈣營養》北京師範大學出版。

2,米昭曾 羅永健 《國人鈣和維生素D的適宜攝入量研究》·《 中華損傷與修復雜誌》2015年 8月 第10卷 第四期。

3,米昭曾的新浪博客。


分享到:


相關文章: