六個月的寶寶如何吃蛋黃?

小末末末


蛋黃中含有豐富的蛋白質、軟磷脂、卵黃素、維生素和鐵、鈣、鉀等礦物質,是寶寶輔食初期比較重要的補鐵食物。其中卵磷脂和卵黃素有健腦益智,改善記憶的作用。

正因為它有如此之豐富營養,在早些時候它是作為寶寶的第一種輔食添加的,但隨著現在人們越來越講究科學育兒,它慢慢退居到強化鐵米粉之後再給寶寶添加了。


現在一般寶寶6個月添加米粉之後,就慢慢嘗試添加蛋黃泥了。那怎麼給寶寶添加呢?

首先是添加的蛋黃量

六個月開始添加的話大致是這樣的一個添加量:6個月1/8個,7個月1/4個,8個月1/2個,9個月1整個蛋黃。

是7、8個月齡時候開始添加蛋黃,那可以直接從1/4個蛋黃量開始,逐步增加到1整個蛋黃量。

添加的過程要循序漸進,增量時要注意觀察寶寶的消化情況

其次是添加的方式。

初次給寶寶添加蛋黃時,可以用溫水調兌,做成蛋黃糊輔食後給寶寶添加。添加後注意觀察3-5天,看看寶寶有沒什麼不良反應,在確定沒有不良反應後再繼續添加,和

米粉一起混合添加。

但最後寶寶月齡越來越大後,就可以給寶寶做蛋黃羹、蛋黃粥等輔食吃了。



最後說下6個月時蛋黃輔食的做法。

此時期做法比較簡單,常用做法有:一種是剛提過的用溫水調兌做成糊狀輔食單獨添加,一種是和米粉混合添加

雞蛋洗淨冷水入鍋煮,煮熟後蛋白蛋黃分離,然後取適量的蛋黃量,調兌溫水壓成蛋黃糊,最後直接餵食或者拌入沖泡好的米粉即可。

剛給寶寶添加蛋黃,不建議直接給餵食蛋黃,蛋黃比較幹,直接餵食寶寶不易吞嚥容易卡喉。以上這些就是我的回答,希望對你有幫助。

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我來分享蛋黃輔食的三種做法,讓寶寶愛上蛋黃從用心上做起。

在這之前我們先了解蛋黃的營養價值,要注意什麼。

蛋黃比蛋白多很多蛋白質,含有多種人體必須的氨基酸、促進能量代謝和抗疲勞的維生素B族、促進新陳代謝的維生素A、能提高免疫力的維生素D和鐵、鉀、鈣等各種礦物質。

蛋黃中還含有一種叫“膽鹼”的物質,能夠提高大腦的活力,增強記憶力。

蛋黃中含有很多磷脂,磷脂能是大腦、細胞膜、神經組織必不可少的重要物質,能益智健腦。大豆和豬肝也含有很多磷脂,但蛋黃遠遠高過它們,是大豆的3倍!

蛋黃一般建議從添加輔食的第二個月添加,比如是五個月(6個月)添加輔食的,六個月(7個月)就能吃了。但要注意蛋黃的推進量,添加的第一個月給1/4個,第二個1/2個,第三個月全黃。

因為蛋黃比較粉,容易噎到小寶寶,所以不建議直接蒸熟餵食。

好了,下來我來分享三種蛋黃輔食的做法。

菠菜蒸蛋(6個月 )

材料:菠菜葉兩片,卵黃半個,瘦肉湯(或衝調好的奶粉)適量。

做法:菠菜用料理機打成汁液,取出卵黃,倒入適量瘦肉湯,混合一起攪拌均勻,儘量別打起泡泡,放進蒸鍋隔水蒸15分鐘左右。

蛋黃鱈魚羹(輔食中期)

材料:蛋黃半個,豆腐一塊,鱈魚8g,小松菜5克

湯汁三大匙,醬油一滴,澱粉少許。

做法:

1.鱈魚去刺去刺切成碎沫,小松菜也切成碎沫。

2.豆腐用微波爐加熱後,切成5mm大小,放入輔食碗。

3.小松菜、湯汁、鱈魚與醬油混合攪拌均勻,然後煮至翻滾,放少許澱粉,把蛋黃放下去,充分攪拌均勻後,用文火加熱煮三五分鐘,倒在豆腐上面。香滑營養的蛋黃鱈魚羹就大功告成了。



小黃薯圓(輔食完成期)

材料:土豆一個,無鹽黃油30g左右,牛奶50ml,蛋黃3/2個

做法:

1、土豆洗淨,用廚房用紙去掉水分後,澆上耐熱保鮮膜,在微波爐里加熱20 ~ 25分鐘左右,剝皮。

2、趁熱的時候加入無鹽黃油,然後加入牛奶攪拌均勻。

接著,用手捏成一口大的圓形,最後在正中間稍微按一下。(手要幹,不然弄溼,很難粘在一起)

3、塗上用勺子的背面塗上蛋黃。

4、烤箱加熱到200℃,加熱15分鐘後就完成了。

可以一次多做點 ,冷卻後冷凍保存。


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這個問題問蒸著吃還是煮著吃好,這兩種方法都好。哈哈,這只是烹煮方法不同而已,但需要注意的是,蒸蛋家長們不可能保證生蛋黃上不會有蛋白,6個月的寶寶吃蛋白還早,不易消化,所以首推還是煮好後再將蛋白蛋黃分離,更為穩妥


很多寶寶不愛吃蛋黃,可是蛋黃營養豐富,含有必不可少的微量元素,怎麼辦呢??



我還給你介紹幾種應對寶寶不吃蛋黃的招數:(這都是我自己試用過的)


1、蛋黃米糊:預先把要餵食的米粉加水調好,然把煮好的蛋黃碾碎,加入到米糊中,充分攪勻即可(根據寶寶添加蛋黃的時間來定,吃的時間短就少一些,吃的久一點可以多一些)。


2、蛋黃衝奶:平時寶寶和多少奶就衝多少,然後把煮好的蛋黃水灌入奶瓶,混著奶粉搖勻,就可以喂寶寶了,當然也可以單獨喂。


3.蔬菜蛋黃泥:將煮熟的蛋黃放入碗中碾碎與煮熟的蔬菜泥混合在一起,注意要全部碾碎不留小疙瘩,方便餵食



雖說這蛋黃一直是作為孩子輔食的首選,但是也有不少的寶寶在吃過蛋黃輔食後出現異常現象,比如大便乾燥、腹瀉、出現溼疹這些情況,因為孩子太小腸道功能較差,所以當出現異常現象時可以暫停為孩子添加輔食,待其恢復在慢慢的條加,讓寶寶可以更好的適應。有少許的寶寶對蛋黃過敏,在最初添加蛋黃的時候只能加少許,觀察寶寶反應,包括消化、便便,還有身體會不會過敏等



寶寶稍微大些,還有更多的蛋黃輔食可以做,不怕寶寶不吃


#我是桃媽,愛觀察愛分享的媽媽#


桃媽愛說話


恭喜您,寶寶六個月了,可以適當的添加輔食,寶寶頭幾個月的挺舌反應,會讓舌頭在感覺到外來異物時自動地往外推。

4—6個月時,挺舌反應有所減弱,剛剛添加輔食的小寶寶,還不能吃固體的東西,如果光吃蛋黃,寶寶會嗆到。



可以先用水煮蛋的1/4的蛋黃,壓碎混著母乳,調成水狀,用勺子給寶寶喂一點,看看寶寶的反應,如果寶寶愛吃那就喂一點,慢慢的過度到用米湯(不帶飯粒)混著蛋黃吃。

切記:給寶寶添加輔食一定要一種一種的添,這樣方便知道哪種食物容易引起寶寶不適或過敏。

不要以為給寶寶吃東西很容易,尤其是母乳餵養的寶寶,還不太適應吃其他東西,寶媽不要怕麻煩或者髒,這個時候寶寶已經有了口腹欲,學會模仿大人,可以媽媽假裝吃一口,然後用誇裝的表情,告訴寶寶,這個食物是什麼如何好吃。寶寶就會跟著一點點吃。



寶媽們要弄清楚一點,添加輔食是為了讓寶寶嘗試各種不同的味道,而不是餵飽寶寶,可以在寶寶無聊或者吃奶後一個多小時再喂,添加輔食一定是從少到多,從單一到多樣,剛開始可能是一指甲那麼大,慢慢的量越來越大,種類越來越多。

如果寶寶不愛吃蛋黃,可以多換幾種食物試試。

祝所有的小寶寶身體健康,吃的香睡的美。


小桐


6個月了,如果是剛剛開始添加輔食的話,蛋黃的量要少。水煮蛋,蛋黃弄出來,剛開始可以先1/4混合米粉試試看,2-3天觀察寶寶情況,沒有過敏,大便乾結 消化不良症狀就可以繼續這樣喂。或者蛋黃蒸成水蒸蛋也可以的,也是要混合米粉吃。半個月之後,可以慢慢增加蛋黃的量。等到寶貝有一定的咀嚼能力了,就可以蛋黃稠一點的吃了,不過幹吃蛋黃要注意寶寶別噎著了。

不過現在是認為蛋黃的脂肪含量高,而現在的生活水平基本都很高,營養都跟的上,一般認為不需要每天吃蛋黃,容易增加肥胖的幾率吧 。

我家女兒小時候基本一天一個雞蛋,各種蒸著吃,水煮,炒著吃,荷包蛋等等,現在家裡的雞蛋是碰都不碰的,麵條裡面一點點蛋花都要挑出來的那種。也真是醉了


AI浮雲


可以做白煮蛋取蛋黃,也可以取蛋黃做蛋羹或蛋黃湯。

分離雞蛋的蛋黃可以用專門的蛋黃分離器,也可用漏勺,還可在雞蛋殼上個小孔讓蛋清流出、蛋黃留在殼內,或者將雞蛋用水煮熟,取蛋黃給寶寶食用。白煮蛋的蛋黃容易造成寶寶嗆咳、噎著,須拌入湯粥、菜泥,米粉一塊給寶寶食用,蛋黃羹、蛋黃湯則沒有這種危險。

蛋黃羹的做法

取蛋黃放入碗中,打散,加入少量溫水,用保鮮膜封好,戳幾個小洞或使用碗蓋,冷水入鍋蒸10分鐘左右即可。蒸好的蛋羹一定要放涼再給寶寶食用,以免燙到寶寶。

蛋黃湯的做法

鍋中水煮開,取蛋黃打散,倒入沸水中,煮2分鐘即可。也可以將煮的寶寶麵條出鍋前兩分鐘,倒入蛋黃液,攪散,做蛋花面。

最簡單的添加蛋黃方法,就是將雞蛋煮熟後取蛋黃,拌到米糊、米粥麵條中給寶寶食用。

蛋黃的添加,從1/4個蛋黃開始添加,逐過渡到半個,再到整個蛋黃。一定確保寶寶嘴蛋花不過敏再逐量添加。


夏沫雨90


六個月的寶寶早就可以開始添加蛋黃了呢, 你可以雞蛋清水煮好,再將蛋黃拿出來,然後跟米粉或者是稀飯,米糊混合,餵給寶寶吃就可以了!


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