沱河
我家孩子就在這個歲數，一些經驗和你分享一下。
1.番茄鍾很好用。買一個廚房用的機械計時器，那種上了表，滴答滴答有聲音的那種。孩子回家，先洗手、吃點東西、喝水、上廁所（杜絕一切能想到拖拉的情形），然後和孩子商量，計劃一下作業量。比方，數學作業+語文作業，父母覺得能夠20分鐘寫完，和孩子商量，孩子說要半小時，OK，說定時間，上表，123開始，之後開始在安靜的環境下寫作業。
2.避免在寫作業的時候打擾孩子。一旦番茄鍾開始計時，在這個時間段內，父母可以看書、做飯、做家務，但是絕對不能夠說話，或者其他方式打擾他。
3.每次定時最多半小時。因為一個成年人的注意力一般也只能集中半個小時，所以孩子的專注時間不可能超過這個時間，時間太長，孩子很容易疲憊，所以到時間就可以休息。休息時間定表之前和孩子商量好，10分鐘，15分鐘，20分鐘都可以，因人而異。休息的時間是孩子絕對自由的時間，孩子可以喝水、上廁所等等（提前和孩子約定好），做作業的時間不可以問題，我一般和孩子說，做作業的時候當我死了。遇到無法解決的題目跳過去，等作業檢查簽字的時候一併解決。
4.家長要說話算數，不要拖延時間。半小時到後，無論做不做的完，一律讓孩子休息。（不評價、不囉嗦、不數落、不問你為什麼做不完，剩餘題目計入到下一個番茄鍾中）有時候孩子還剩一個題沒有做完，要求做完再休息，不允許也不可以，休息就是休息，時間到了，必須休息。另外，休息時不要指導孩子幹這兒幹那兒，這個時間是屬於孩子的，讓他自由支配，自己玩兒。
5.剛開始可以從10分鐘一個番茄鍾，等習慣了，慢慢增加到15分鐘，20分鐘，25分鐘，30分鐘為一個週期，最多不要超過30分鐘。
6.可能遇到的問題：
（1）剛開始孩子還是會拖拉，沒關係，到時間就休息，休息後進去下一個番茄鍾週期，慢慢孩子會發現你允許他玩，他會慢慢越來越提高番茄鍾內的效率。
（2）剛開始，孩子可能作業會寫到比較晚，這是正常的，因為我們把休息的時間也放進去了，所以自然會時間比較長，關鍵是堅持。
希望能夠幫到你，謝謝，有疑問可以在評論區留言，我會解答。
我家孩子二年級，每天晚上書寫作業大概半小時就能完成，每晚有一個小時自由支配的時間，每晚8點半上床睡覺，而這些都收穫於番茄鍾，很有效的好方法。也有這本書，網上也有類似的方法，大家也可以自己研究。
孔祥安說
孩子注意力不集中，做作業拖拉，確實是讓很多家長頭疼捉急的事。
家長不要煩躁,其實解決這些問題,關鍵在教育方法!
1.一次只做一件事
人的注意力是有限的，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。寫作業的時候就認真寫，避免一邊寫作業一邊吃東西，或者客人來了，也出去外面湊湊熱鬧，偶爾還跑出去跟大人聊聊天。這樣往往注意力分散，效率不高。
2.製造一個良好安靜的學習環境
噪音的危害是多方面的，噪音不僅對人們正常生活和工作造成極大干擾，影響人們交談、思考，影響人的睡眠，使人產生煩躁、反應遲鈍，工作效率降低，分散注意力。所以一個安全的學習環境很重要；同時，書桌保持整潔乾淨，桌面不要有過多的文具、書籍、玩具、手機等，以免干擾孩子注意力。
3.規定好學習任務
學習要有計劃和任務，不能要求過多，避免急於求成一口吃成一個胖子，造成學習任務繁重，目標過大過散。制定一個有效的學習計劃，越具體越好，比如列好1.完成語文練習冊地xx頁 2.數學練習題xx頁xx練習題 3.背誦古詩xx等等，完成一項任務打一個勾，這樣每做完一項就會很有成就感。在規定時間做完某幾項作業後，就可以休息10到15分鐘，可以做到勞逸結合。
4.鼓勵培養孩子的興趣愛好，培養專注力。
當孩子完成作業學習任務後，沉浸在自己的興趣愛好中，比如玩拼圖、做手工製作時，只要是有益於身心健康的愛好，就應當多鼓勵，大人不要打擾他，培養他的專注力。
5.不嘮叨，不訓斥。
看見孩子寫作業拖拖拉拉，吊兒郎當，作為父母真是氣不打一處來。這時候大人要學會剋制自己的情緒，明白孩子越罵越吼只會起反作用。我們可以找個合適的時間和孩子促膝長談，讓孩子明白學習是自己的事，教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。
我們只要遵循以上的方法，就能有效克服孩子注意力不集中，做事拖拉的壞習慣。
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妮吖Lydia
7週歲的孩子，正是上小學一年級的時候，這是培養孩子好習慣的最佳也是起始階段，所以家長們一定要把握好，下面我就和大家分享一下，我是怎麼培養孩子的注意力的。
首先，要給孩子定規矩，這點非常重要。
比如說，孩子放學回家，你就問孩子，今天老師佈置了哪些作業，你大概需要多少時間完成？孩子答不出來，你自己給他估計。接著你就需要空出這段時間來陪孩子完成作業，畢竟低年級的孩子自控能力比較差，你要看著他才能比較順利地完成作業。
但這”看“，不是一直在旁邊指指點點，而是你看你的書或者做一些手工活，然後靜靜地陪著孩子做。
在這過程中原則上也不允許他起來喝水、上廁所、吃水果等等，必須認真、專心致志地做作業，當然遇到孩子不會的，你要和他一起解決，但最好不要過多說話，更不能指責，否則會挫傷孩子的積極性。
等快到時間的時候，你就該提醒孩子，告訴他時間快到了，要抓緊時間，不然他就不能看電視了，不能玩遊戲了等等，他最喜歡做什麼，你就說什麼，以提高他最後的效率。
孩子按時完成了，就該大大地表揚或給獎勵看電視或玩遊戲的時間等，以鼓勵孩子。
如果到時間了，他還沒有完成作業，你就直接把他的作業收起來，不讓做，這樣第二天他肯定會被老師批評，甚至懲罰，是不是？
只要這樣訓練幾次，保證孩子的學習效率就提高了。
第二，在孩子做作業的過程中，不打擾，不干擾，甚至是孩子的遊戲期間也不能打擾，就讓他自己靜靜地做或者玩。
對很多家長來說，這點做不到，所以孩子的注意力肯定不集中了。因為很多家長，往往孩子才開始寫作業就問：“寶貝，喝水嗎？？一會兒又問：”寶貝，吃個水果吧？“
一個晚上下來，幾次這樣的打斷，孩子的思路沒有了，效率更沒了。
這就需要家長平時就要刻意培養，並牢牢記住：孩子不管是看書做作業，甚至玩遊戲，都不要去打斷，除非到時間了，該提醒，這樣孩子就明白這段時間是他的，他可以很好地支配和利用。
最後，規矩定了，就要認真執行至少3周，也就是21天，這樣才能把一個好習慣固定下來。
一個有專注力的孩子，做事效率就高，做作業絕不拖拉，所以有人說，關注力是一個人成功與否的重要品質之一。
西瓜甜甜啦
首先，看看孩子是否需要排鉛，因為現在條件好了，好多小孩從小吃零食，零食裡面含鉛量特別高，這個直接影響智力，注意力。第二，如果不是身體方面的原因，那就從腦袋那裡找原因，不集中，是不是睡眠不好，如果這些都排出了，那就是孩子的習慣需要及時糾正。怎麼糾正？
第一，多參加體育鍛煉，多參加親子活動。
第二，晚上放學，和孩子一起寫作業，坐孩子身邊，他寫他的作業，你看你的書，這樣既可以陪伴孩子，又讓孩子覺得，媽媽原來也是愛學習的，這樣他自己心裡，會有一些激勵和同感，同時還會有一些不服輸，他心裡會想，媽媽下班回家還要看書，真是太厲害了，我一定不能落後。
第三，如果孩子寫到中途，不會了，或者想看動畫片，建議，你告訴他，哪個不懂，可以問媽媽，媽媽幫助你一下，如果媽媽也不會，我們一起查字典。一般這種情況下，小孩子是不會拒絕的。
第四，我建議放學以後，不要急於讓孩子先寫作業，可以適當放鬆，吃點東西，過後再開始寫。事半功倍。
倔強的晚風
也為曾因為這個問題諮詢過一位園長，她有比較豐富的教學經驗，也是兩個孩子的媽媽，並一直在育兒路上學習。
所以當我問這個問題的時候，她居然問我，孩子是什麼血型的？當得知我家孩子是o型血後，語重心長地對我說，這個血型的孩子真的很容易被外界干擾，注意力也不會有b型血的孩子那麼集中。作為家長，我們只能接受。
但難道就放任孩子嗎？當然不！既然我們沒有辦法改變孩子的這種本性，但又希望孩子能夠學習好，最有效的方法就是培養孩子的責任感，對於學習的責任感。一個有責任感的孩子，尤其在學習上，一定能夠控制住自己，讓自己更加專注於學習的。
所以，我建議與其去尋找方法讓孩子培養孩子的注意力，培養孩子的定力，培養孩子好好做作業，不如培養孩子的責任心，對學習的責任心！
懶媽媽的育兒之路
七週的孩子注意力不集中，作業拖拉
這是家長普遍提到的問題，也是焦慮的事件之一。
一，先確認孩子是否對所有事情，包括玩遊戲，對於他感興趣的事物，是否也無法集中注意力，若答案是肯定的就要找個機構進一步確認。
二，若以上答案是否定的，也就是我們大部分孩子的呈現，感興趣事情關注度不錯，對於學習注意力集中不進去，那我們就要看看孩子哪個點的知識，沒掌握，是不是種害怕的抗拒。家長及時發現，輔導幫他渡過，同時培養他的信心，及他的興趣點。
三，在這個過程，最為重要就是家長的耐心，有時你的急躁讓孩子的恐懼程度，遠遠超過不會做作業本身，他需要消耗能量去抵抗對你的恐懼，自我學習的力量自然減弱了。拖延自然就產生了，你就更為焦慮，這種焦慮下的無力感，讓你再次憤怒爆發，一直持續如此循環。關於家長耐性可以看我長篇，這裡就不贅述。
四，培養學習興趣，7歲孩子，可以用代幣，和孩子製作個列表，一定時間完成一件事情，給予紅花獎勵，累計到一定可以兌換他喜歡的東西，這樣陽性獎勵，會讓孩子主動性加強，且更為積極。
心理點滴
對於寫作業純磨蹭的孩子來說，注意力集中不起來主要是以下的原因：
1. 大腦缺乏控制、支配自己行為的能力。
環境和安全的原因，現在的孩子很少有自己自主的玩耍時間。很早就開始上早教班，連做遊戲也有樂高這樣的興趣班可以上。即使在小區裡玩一下，家長也會在旁邊看的死死的。擔心被別的孩子打，被人販子拐走。
大部分的孩子也不會再幫家長做家務了。
這些自主玩耍，做些力所能及的家務事能讓孩子用自己的頭腦思考事情的流程，粗略的細節和安排。都是對孩子益處很大的鍛鍊。
只要外界有一點點雜音，就會被誘惑；手邊有什麼，順手就玩起來；隨手就在書上畫個圖案，戳個橡皮……玩了好一會兒，才發現時間都過去了。孩子自己心裡也很懊悔，但當時完全沒意識到自己該做什麼了。
2. 電視等電子產品使用過多，使孩子追求即時愉悅，無法忍受作業的枯燥乏味。
相信孩子能從動畫片裡學東西的家長可謂大錯特錯。多看動畫片，傷害的不止是視力，更是大腦。
“延遲滿足”的能力也得到了損害。稍微有點挫折就放棄，遇到困難就逃避，無法為了目標而付出努力，不願忍受。
3. 沒有能自主支配的時間
很多專家都主張孩子每天至少一個小時，每週一天的時間歸自己支配。如果做不到，也必須保證每天半小時，每週一天的空閒時間。
這些時間讓孩子自己支配，想做什麼就做什麼。家長不能覺得太浪費時間了，給孩子安排一些自認為更適合孩子的項目。
研究自律行為的專家說過：一個人的時間長期安排的過滿，他反而更容易拖延。必須在中間安排一些“refresh"的時段。否則，很容易崩潰。
《你就是孩子最好的玩具》的作者就提出：過於忙碌的媽媽必須要給自己一段放空的時間，哪怕只是呆坐一個下午曬曬太陽。
4. 對時間完全沒有概念，甚至注意不到時間的流逝。
以上，相對應的解決辦法：
1. 讓孩子多參與家庭活動，捨得讓孩子做些力所能及的事情，對於培養他的獨立型和自理能力都大有裨益；
2. 鍛鍊延遲滿足的能力，學一些技能性的才藝，如小提琴，籃球等；也增強了孩子的耐力，懂得想要學好任何一項技能，都需要付出極大的努力；
3. 學習管理時間，讓孩子記錄自己從早上起床到睡覺，所做的每項事情需要花費的時間。做作業時，學會使用番茄鍾。集中注意力學習20分鐘，然後休息15分鐘。20分鐘內任何事都不能打擾，提前把準備工作做好，不要因為削鉛筆，上廁所打斷番茄鍾。有意識地培養專注的能力。
微語媽媽
孩子寫作業總是磨蹭，左看右看就是不寫作業，看起來電視沒完，對於孩子寫作業磨蹭這件事，家長要保持冷靜用合理的方式去引導。 1、孩子寫作業的時候，家長也不要看電視或者耍手機，如果可以的話就拿一本書陪在孩子身邊和他一起學習，烘托氣氛，如果沒時間也要給孩子創造去安靜的環境。 2、孩子如果很晚還沒有寫完作業的話，你就告訴他睡覺時間到了，不可以再寫作業了，沒寫完的自己去學校和老師解釋，自己去解決，承擔寫作業磨蹭的後果，自然而然下次就不會磨蹭了 3、孩子一直看電視不寫作業也不睡覺，不要強制的去罵他然後關電視，因為這樣只會讓他更低落，我們應該跟他說，作業寫完了嗎如果沒寫完明天到學校會被老師批評的，然後問他還想看幾分鐘，回答說5分鐘，好，你要說話算話，5分鐘後自己關電視去寫作業，不然以後電視都不允許看，後果都告訴他，相信他會自己去寫的。 4、制定獎罰制度，給孩子約定好，如果按時完成作業，並質量較高的...
星媽育兒星球
是什麼原因讓孩子讀不懂寫不好？家長早知道早好！
經常有家長說自己孩子閱讀起來很費勁。
好長時間都不會翻一頁，
有家長陪伴在側，
也不會有好的效果。
孩子注意力不集中。
就算在寫作業的時候，
也是看一筆寫一筆。
有時還會丟字，寫錯字。
效率慢的急壞了家長。
究其原因，
其實是因為孩子出現了讀寫困難。
從預防閱讀困難的角度提倡早期閱讀，看似聳人聽聞，實質卻並非標新立異。
事實上，在中國國家研究院早期閱讀委員會的研究中發現，整個中國範圍裡存在著嚴重的兒童閱讀困難的危機問題。有研究數據表明，中國大約有256萬閱讀困難的學齡兒童存在，佔中國全部6至2l歲學齡人口的4.43％；
這些閱讀困難的存在，實際上已經影響了中國地區人口的素質。在檢討美國的閱讀教育狀況時，研究者們認為現狀存在很大的問題。有關研究的統計數字顯示，中國公民中40％的人不能有效地閱讀，甚至不能閱讀，因此影響到人的日常生活和社會工作系統的運作。
在社會和經濟發展迅速的今天，人的閱讀能力被視為重要的具有很高價值的能力。這本書中提及美國的兩項國家級長期追蹤的教育研究項目．結果揭示了近20年來學校學生中存在的最為普遍的個人學業期望：一是“有一份穩定的工作”；二是“成為成功的工作者”。
研究同時發現，現代社會有關“在工作中獲得成功”的條件已經有了新的定義。人們普遍認為閱讀能力是學業成就的主要表現，也是一個人未來成功從事各項工作的基本條件。
另一項研究也表明，那些在小學三年級閱讀方面的差生，一般都會成為高中階段成績很差的學生，許多人甚至可能無法從高中畢業。 研究發現了早期閱讀與後期閱讀的關係，即對未來閱讀能力和學業成就具有預測作用。
因此研究者們正視到閱讀是學習的基礎，是人的成功的基石。
歸納起來說，我們希望中國的兒童可以從小就獲得一個“和諧閱讀”(Snow， 1998)的教育環境。
兒童在早期閱讀過程中可以得到的是，接觸書面語言的形式和運用的機會，發展語言和元認知能力的機會，掌握詞彙構成和文字表徵的機會，同時也是發展學習讀寫的傾向態度的機會。
在我們提倡的早期閱讀活動中，孩子可以閱讀許多有趣的圖畫書，自然地習得一些常見的熟悉的文字；他們也會塗塗畫畫地開始寫自己的名字，或者用圖文並茂的方式來表現自己的文字知識。
他們將成長為對閱讀充滿熱情並能有效閱讀的人。讓我們給兒童提供的早期閱讀環境，成為兒童走向成功閱讀者的基礎，同時也成為兒童作為終身學習者的開端。
那怎樣預防閱讀困難呢？需要做到下面4點：
1. 通過閱讀從文字中獲得意義。
漢字不像拉丁文那樣是純粹的字母文字，而是音形義相結合。如果說音與形是它的外表，那麼義就是它的內涵。
漢字的外形是美的。音雖也由二十六個字母所組成，卻不是孤立的，而有一定的關聯：“認字認半邊，不用問先生”。音與形各有分工，音在口頭上，落到白紙上成為黑字時，則隱去其身姿，而主要由形體來呈現。
形體也不復雜，點橫豎撇捺是基本的筆畫；橫折、橫折彎鉤、橫折折撇、豎彎鉤等則是並不複雜的變化。可是這樣簡單的點與線、直與曲，牽牽連連、分分合合地讓漢字有了姿態。
2. 有足夠頻繁且深入的閱讀機會。
培根說：“讀史使人聰慧”!
列寧說：“書籍是巨大的力量”!
鄉村有句老話：“三代不讀書，猶如一圈豬”! 可見，無論偉人還是草民，都明白這樣一個道理：只有通過閱讀，才能使人變得聰穎睿智。
的確，讀不讀書或讀多少書，在人們的日常生活和工作中都會清晰地表現出來。
在當今世界，學習大環境鉅變的情況下，作為學生不能只拘泥於對課本知識的掌握。因此要求學生廣泛閱讀一些他們本來應涉獵的好書，擴大閱讀量，以擴大其知識面，提高其閱讀能力。
3.重視拼音的學習和運用。
拼音是閱讀的基礎。所以學號拼音能夠熟練運用顯得尤為重要。
家長把拼音字母表，圖是帶音頻教學的，孩子可以跟讀。拼音表貼在床前、客廳。
睡前、起床、週末、吃早飯時，孩子就抽空讀幾遍。
鼓勵孩子在家扮演上課的場景，常拿家長準備的教棍，指著拼音教家長讀。
4. 瞭解文字書寫機制的本質。
對於字形、線質這些東西，只要你一直書寫就一定會得到。但是從長遠來看，應該是通過書寫來改變人本身，比如觀察的客觀和細緻的態度，要對字帖足夠尊重，要把自己看成一個不會寫字的人才會有收穫。
越寫越不會才是最佳狀態。書寫者臨帖的目的是改變自己固有的書寫習慣，帶著自己書寫的習慣去臨帖沒什麼意義。
基本訓練的練習要像修行，如同服藥，剛開始可能不明顯，但到了一定階段，就會有本質的改變。
樂朗樂讀
七歲這個年齡是培養學習習慣的時候，所以對學生很重要的年齡。如果學生坐不住，作業拖拖拉拉就需要家長花很多時間精力找問題。
第一，是不是學習內容太難，因為每個孩子發育速度不同，但是我國課程要求又是一樣的，導致學生學習困難，甚至有時候小學會學很多高難度的內容，奧數拔高之類，對大部分學生是災難的，這個時候家長應該沉住氣 ，不要埋怨孩子，多鼓勵孩子，把力所能及的題作對就好，太難不會就算了，只需要耐心等待，耐心等待，耐心等待孩子成長，等孩子大點了，大腦發育了，很多知識學起來就遊刃有餘了。但怎麼分辨知識的難易，是否適合自己的孩子，就又是個難題了，現在很多不知道什麼人出的小學題真不敢恭維，保持孩子的好奇心，對知識的熱愛，比一百分更重要。
第二，如果本身知識比較容易，孩子能勝任，孩子的興趣沒在學習上，坐不住，老愛看電視玩，就需要家長耐心在孩子旁邊，陪著學習，幫助孩子養成學習習慣，這個時候需要注意每次學習時間不能太長，循序漸進。陪伴，千萬不能指責，要把孩子的錯誤當成成長的獎勵而不是懲罰，這個時候家長最容易犯的錯誤就是覺得知識太簡單，孩子笨，大吼大叫，而忘了自己在那個年齡還不如自己的孩子。
第三，身教最重要，家長少看電視，少看手機，多看書，和孩子一起讀一本書，一篇文章，一起做手工，養花等等，小孩子讀一本漫畫的時候 也不要因為考試不考，就阻止，孩子沉迷一個小愛好，也不要輕易打斷。興趣是最好的老師。未來殘酷的考試那麼多，沒必要這麼小就被考試綁架。
