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乾煸豆角,這道菜,作為一個宅男的我,平時炒的是最多的。老婆孩子也特別喜歡吃。話不多說,我就分享一下我的製作方法。
首先。做這道菜的原料有精鹽,味精,雞精,郫縣豆瓣,豆角,花椒,辣椒,精肉,香辣酥。
第一步,把豆角切成五釐米長的段。
第二步,把肉切成末。
第三步。鍋中放油燒至五成熱。放入豆角。
第四步,豆角表面炸至冒泡。即可撈出。
第五步。鍋中放油。把肉末炒至八成熟。放入花椒,辣椒大蒜。一起煸炒。用慢火炒出香味。
第六步。加入郫縣豆瓣醬。給它裹上紅色。
第七步,倒入豆角翻炒,加入少許鹽,味精雞精。最後倒入辣椒酥。再次翻炒。即可出鍋。
筠寶廚房
乾煸豆角是一道色香味俱全的家常菜!其特點:幹香辣爽、開胃下酒、製作簡單、營養豐富。下面給大家分享一下幹香油亮、脆嫩爽口的乾煸豆角的做法!
準備食材
豆角、欖菜、辣椒幹、蒜頭
製作過程:
1、豆角洗乾淨,去掉頭尾,切段,瀝乾水份。
2、辣椒幹切段,蒜頭拍碎。
3、鍋中放入油燒開,將豆角放入炸至起虎皮,出鍋瀝乾油。
4、鍋中留下少許油,將蒜和辣椒乾煸香,放入炸好的豆角炒香。
5、加入白糖、欖菜、生抽、鹽、少許辣椒油,大火炒均勻,出鍋裝盤。
小提示:
豆角一定要煮熟。
美味又好吃乾煸豆角就分享到這裡,喜歡的朋友就多多點贊關注哦!謝謝閱讀!
悠悠我心5638
乾煸豆角是川菜裡的名菜,點單率非常高,味道鹹、香、辣,還特別下飯。
正所謂“一道好菜,採買之功佔四分,廚師之功佔六分”。所以乾煸豆角想要做的好,一定要選取鮮嫩的豇豆(也可以用豆角或者扁豆代替),太老的豇豆做出來就…emmmmm,不是味道了。
在介紹做法前再讓我絮叨幾句食材吧,先把你們噴暈,然後才好忽悠你們說自己是專業的(捂臉)
乾煸豆角若選用豇豆,其有健脾和胃的功效,還能補腎固精,對於胃脹積食也有緩解的作用。
若選用扁豆製作,切記扁豆一定要炒熟,否則扁豆(尤其是秋扁豆)會產生抑制凝血酶的豆素,引發食物中毒。
若選用四季豆製作,四季豆與豇豆類似,也有調和臟腑,安神健脾的功效,還能利水消腫。
製作乾煸豆角的肉即可選用豬肉,也可以選用牛肉。使用豬肉比較多見,如果是女孩怕胖,則可以換成脂肪含量低的牛肉炒制,味道不變還不易長胖。
嗯,扯了這麼多學術的東東,我的“專業性”已經得到了大家的認可(自封),可以開始介紹乾煸豆角的做法和竅門了。所謂“乾煸”又叫煸炒或幹炒,是用少量的油然後配合中小火反覆快速翻炒的技法,達到使食物短時間做熟的效果。乾煸的做法另一個特點就是見油不見水,做出的菜沒有菜湯或菜汁,幹、醇、香。
【準備】
豇豆,精瘦肉(可用瘦牛肉代替),幹辣椒,大蒜,糖,醬油,料酒,鹽,香油,米醋。
【製作】
1.豇豆洗淨,去兩頭的老筋,掐成等長的段(可用長一些);
2.肉切末,加料酒和醬油醃製15分鐘。下油鍋炒制變白,撈出備用;
3.油鍋再燒熱,倒少量油,下豇豆段小火快速翻炒;
4.炒到沒有水分,加入各種調料和幹辣椒,淋少許米醋;
5.重新下肉末,大火快速翻炒,最後淋少許香油即可出鍋。
蘭菊愛美食
作為下飯菜或者下酒菜,壹周君腦袋中第一個提名的,不是花生米,而是乾煸xx。
乾煸聽起來好像燒烤般的,其實顛簸不破的做法就是油炸 + 爆炒 = 乾煸。
乾煸豆角要做得好吃,是有技巧的。
首先一定要用四季豆,我對長豆角有偏見,四季豆可以吃出多層次的口感,但是長豆就沒有了。
豆角清洗完要掐頭去尾,處理乾淨之後,如果時間比較急的話,就拿廚房紙吸乾水分,如果時間不急的話,就等它慢慢晾乾。為啥要強調晾乾,是因為一會豆角是要下油鍋,不然噼裡啪啦像放大鞭,還是有點不安全。
平底鍋放寬油,燒熱,豆角平鋪,中小火煎制一下,等到表面起泡,並開始變焦黃的時候,就可以盛出備用了。
這並沒有完,下一步就是爆炒了,姜切絲,取油鍋燒熱,先放薑絲爆香,再放入切段的幹辣椒,花椒和麻椒小火炒香,最後再放入備用的豆角大火翻炒兩分鐘,等到豆角差不多全熟的時候,放入調料,就可以盛出。
又下油鍋又爆炒,這道菜熱量可想而知呢。
當然並不是每個人做乾煸菜都是這樣的流程。
也有的人是將豆角先放微波里高火4分鐘,然後拿出來就是乾癟別的,然後倒油再小火煸炒。另外加了少許辣醬,更容易掛上味道,更易下飯。
然後再大鍋炒,放各種辣椒花椒蔥花辣醬,最後放鹽和生抽調味後炒勻裝盤。
加點肉絲或者肉末,又會為這道菜平添多一些的美味。
武漢壹周
我感覺乾煸豆角要好吃,第一重要豆角得買架豆細幼的,最好三天內新摘的!第二點油不能少,少了糊,也不能多,多了膩!第三點,要有耐心慢慢煸,植物油煸豆角出鍋前加少許陳醋要少,加點豬油,味道更有層次!
龍泉豐城
乾煸豆角將嫰豆角洗淨擇好,用手掰成大小相同的段。鍋中熱油,油溫八成熱時,下豆角段炸至豆角表面起泡撈出控油。鍋中熱油下蔥薑蒜和幹辣椒爆出香味,下炸好的豆角,醬油調色,有豆豉放一些口感更佳。白糖少許,翻炒均勻調味出鍋即可。鮮辣下飯。