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首先要對你關注血糖值表示肯定。現在糖尿病的發病人群和潛在人群是越來越多，尤其是中青年群體，很多人還沒有意識到要關注自己的血糖。其實對於糖尿病來說，其屬於可預防的慢性非傳染性疾病，如果能夠早期關注血糖，如果不正常及時干預，可以很好的預防和控制糖尿病的發生和發展。

下面我們就來看看您說的空腹血糖值5.19，正常嗎？

關於血糖值的標準，目前已經在臨床上普遍使用的血糖值標準是1999年世界衛生組織發佈的，此標準也被《中國2型糖尿病防治指南（2017版）》採納，具體的數值可以用一張圖表表示，需要注意此處的人群是排出了孕婦等特殊人群。

從表中可以很清晰的看出，我們正常的血糖值分兩種，一種是空腹血糖，一種是糖負荷2小時血糖，對於空腹血糖來說，應該低於6.1，二對於糖負荷2小時血糖應該低於7.8。根據您的問題，空腹血糖5.19，屬於正常值，而且距離上限6.1還有一段距離。因此，可以告訴您，您的血糖是正常的。

其實之前我也回答過許多類似的問題，只要您記下了這張表，今後此類問題你就都能獨立判斷了。

高山話健康

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

糖尿病是非常麻煩的一種疾病，所以每個人都不希望自己得糖尿病，那麼，究竟血糖在什麼程度的時候，就能夠診斷為糖尿病了呢？

今天小眼睛醫生為你講解一下，希望對你有所幫助。

根據目前你提供的血糖，你的血糖還是非常好的，在5.16mmol/L，小眼睛醫生認為完全可以放心。

但是，小眼睛醫生認為，隨著目前生活水平的不斷升高，糖尿病發病率也是非常高的，所以，防範於未然也是非常關鍵的。

因此，你一定要保證體重在合理範圍內，不要超重，規律運動，健康生活。

我是小眼睛醫生

覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我

覺得我的回答有道理 可以關注我

小眼睛醫生愛運動

是正常的，我們國家目前空腹的正常值是3.9-6.1，國外部分國家在3.9-5.6，你的這個數值是正常範圍之內的！注意定期監測一下餐後血糖值，有的空腹正常，但餐後血糖已經開始升高了，餐後一小時一般小於8.3，餐後2小時小於7.8，國外部分國家標準是小於6.7，餐後三小時恢復到空腹水平！

糖尿病調養學堂

糖尿病控制目標:1血漿葡萄糖空腹4.4-6.1(良好)小於7.0(一般)非空腹4.4-8.0(良好)小於10(一般)2，HbA1c，..<6.5(良好)6.5-7.5(一般)3，血壓.<130/804,血脂總膽固醇.<4.5,HDL-C>1.0甘油三酯.<1.5,LDL-C<2.5 5,尿白蛋白尿白蛋白/肌酐比值，男性<2.5女性.<3.5。正常值

緣欣蜜語

空腹＜7算正常，但，你應該再測個餐後二小時血糖＜11.1，你的糖代射功能正常。注意:餐後二小時，是指吃第一口飯計時二小時。

老虎79087931

我們認為的正常血糖是3.89-6.11

糖尿病患者可能7.11左右

你的全世界有我講故事

正常的，我一個當兵的人的體格也是這樣的！

是否俺真的一無所有

你好！按照目前中國糖尿病檢查的醫學參考範圍3.98~6.1是屬於正常的。

血糖的變化是動態的，變化的，隨著你吃的食物種類，數量，成份，體能消耗，而變化。

不血糖是一個結果，應該把注意力放在合理的飲食搭配，良好生活習慣的培養上。

莫比富mobifu

恭喜你，是正常值。

leo5701103

這個問題我是這樣認為的，你空腹血糖5.19，標準血糖值6.1，你的血糖值太好了很羨慕你沒有糖尿病放心安全。

關鍵字: 健康 血糖 糖尿病