無聊遊戲狂
如果一個人有了自制力，那麼就算很成熟了。自制力是控制情緒的主要標準！假如一個人沒有自制力的話，這個人很容易犯錯。比如當第三者用眼神挑逗你時，情緒會發生巨大的變化！如果沒有自制力會發生感情衝動，這種情況很容易出軌。所以很多人沒有控制好後悔一生！更多的是在金錢的誘惑之下，想一步登
天。結果自制力差，被關進監獄或出現更大的問題。他們不是心裡變態，其實就是控制力沒忍住。我們成熟了，就要小心翼翼的辦事。時時控制情緒，穩穩重重的思考問題。在大的問題首先要控制情緒後才發言做事，不然離開自制力時時都有危險。每個人都有自制力的話，我們的國家，社會，家庭就平安多了。
用戶中國盾牌
⊙2018.12.03
什麼是自制力？
自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行為的能力。
對於自制力弱的人，一定是縱放力很強，對自己持放縱態度，言行不加約束，恣意胡為，不考慮行為及後果及事態帶來的影響。所以，自制力弱的人一定是個惹事生非的人。
怎樣讓這惹事生非的人如“野”馬戴韁，變得有自制力呢？
建議是先去掉“野”氣，營造自已正能量的氣場一一《養氣場》，改變自已的素養，提升自己的氣質。
營造《養氣場》重點營造美氣、善氣、靜氣、文氣、慧氣、大氣、雅氣等，這些氣對人的修養很起作用，更是去“野”氣的最好良藥。
一一《每日養氣吧》
每日養氣吧
自制力簡單說就是控制自己的能力，不只是自我限制，更包括自我引導和開發。
一，不斷認識自己。
自己的社會地位，家庭背景，家族淵源，自己的性格，三觀，身心優缺，規劃和夢想等等。最終修出出離心，參悟輪迴和因果的智慧。
二，明確人生的規劃。
既要制定事業和財富規劃，又要明確家庭、興趣、修行修心、旅遊、寫作、慈善等部分，和未來的自己對話；另外按主次列出人生清單，告訴自己這是“我”的獨特，區別於普通人的地方。
三，細化成可執行、可考核的計劃。
按五年計劃、年計劃、季度計劃、月計劃、周計劃、日計劃層級細分，不要覺得煩，人生可以看作一場戰爭，沒有戰略和戰術必定一直被動下去。記得，作息表至關重要，如何利用你最寶貴的資源——時間。
四，強力執行和糾偏，為自己寫下人生日記和總結。
有了戰略和戰術，該激情作戰了。不斷總結戰爭的技術，不斷欣賞戰爭的藝術，但是強化心識，心中不要太計較得失。手抓緊，心放下。
五，不要忘記人生的平衡。
就去第二條我羅列的，不要忘了家庭的天倫之樂，不要放棄自己的興趣，更要不斷修心，多出去走走來淨化自己等等，如果我們心內有不同的需求小人兒，記得要雨露均霑奧！
六，不斷活下去。
人生短短几十年，肯定有世事無常，有人生八苦，不要放棄生命，耐心好好欣賞。
潤青小談
其實每個人都非常有自制力，只是因為不知道自己是誰，總是拿別人的目的目標或自制力去要求了自己，讓自己感覺自己沒有了自制力。
這個世界上沒有一個人不去為自己真正的信念信仰和目的目標而全力以赴去奮鬥的人，只是很多人不知道自己是什麼、是誰，因此不知道自己天天真正在為什麼而奮鬥而已。
造成這種情況的原因，很可能是自己昔日跟著像《西遊記》裡的畜生野獸妖魔鬼怪一樣的人生活，養成了與他們一樣的信念信仰目的目標，始終就像他們一樣活著，養成了與他們一模一樣的習慣而不自知，後來又與別人諸如像唐僧師徒一樣的一行人在一起，發現自己應該像他們一樣去想去行，又因為習慣使然不能習慣於他們的習慣，所以給自己定了一個莫須有的罪名叫沒有自制力，其實不存在自己沒有自制力，真正原因：一是沒有理清楚昔日我是什麼我是誰、或昔日自己的信念信仰價值觀及目的目標是什麼及其道理相數體相用及來龍去脈因緣果報是什麼，二是沒有理清楚自己想成為什麼樣的人或成為誰、沒有理清楚自己想要什麼樣的信念信仰價值觀及其道理相數體相用是什麼，理清楚了真正確立了自己堅定的信念信仰價值觀，一切所謂沒有自制力的問題都將不復存在！
所謂沒有自制力，本質是自己沒有看到真相不知道我是誰沒有確立起自己的信念信仰價值觀的表現表象，解決的辦法是開展格物致知、覺察冥想、團隊學習、集體反思、開放包容、互為鏡像、彼此分享，去踏著古今中外一切神仙賢聖的心路歷程，去看到他們看到的世界，覺醒自己的世界觀，確立起自己的信念信仰價值觀，自然就會浴火重生鳳凰涅槃找到真正想要的自己。
至此，人自然就會有所謂的“自制力”，其本質是找到並確立了真正的自己！
壺公89566331
自制力這個東西，要想培養其實也不難！
關鍵在於自己的一個習慣的改變，還有就是自己心態的問題，人自己本身為什麼沒有自制力！
首先，我們得明白，你做一個事情得需要動機，才能有行為產生，而且行為產生後必須要有身體能感受到的愉悅獎勵！
其次，記住能夠讓你完成一套行為的過程，然後自我重複！一直到成為習慣！
我們得明白，簡單的事情堅持去做其實是需要一個高動機的，甚至是需要外界增加動機，而困難事情，反而動機下降，比較低的一個位置！
如何能做好，關鍵在於調整自己的動機！
小偉說心理
現在人普遍的管控力，自制力不足。首先要給自己定位個目標。
作為健身者，就要每天堅持鍛鍊，減到多少斤；作為備考者，堅持住不玩手機，逢考必過的決心。也可以閱讀下勵志的事蹟鼓勵激勵自己，洗洗腦，相信自己可以的。
念恩15
要讓自已變得有"自制力"就要把"情感"關進"籠子"，讓它不會綁架你的"情緒\
資料完善度低
當一個人真正認為自己是強大的，不論在知識方面還是在力量方面還是其他方面，他將充分自信且不與別人在小的方面計較。這就是內在的自制力。這就是一個有錢人為什麼不怕別人說自己窮的原因。這是什麼？這是真正的自信。為什麼有些人會對別人的態度太敏感，因為還不夠自信。
自然法則是真理
人吃的虧越多就會變得越聰明，失敗中的打擊對人也是一種了不起的經驗，無自制自控能力是先天太順了加上性格的使然，無視自制是要吃苦頭的，過多的放肆就是無自制，吃虧多了自然就會學著自制自控，以後做能否做的事就會問自己一個為什麼，失去自制的結果後果分做一件事物的好與壞，結果就是好與壞。
榮175548051
開門見山的說，就是給自己培養一種病，這個病就是精神疾病的一種——強迫症
