年長者的精神家園
掌上夥伴，伴您夕陽
凡事都要有個度，過猶不及。懂得剋制自己的老人，不僅能管好自己，過好日子，在人群中也很受歡迎。
聰明的人，一定都很會剋制。人到老年，要在哪些方面剋制一下自己呢？趕緊和小編來看看吧！
1、剋制過於節省
節儉，是中華民族的傳統美德。但過分節儉反而是一種浪費，完全沒有必要。
花點錢把家中殘破的傢俱換一下，住得舒服；一年也給自己買些新衣新鞋，穿得舒服；寧可買貴一點的新鮮水果，也不要買便宜的爛水果，後者花了錢還吃壞了肚子……
聰明的老人，都不會過於節儉，而是懂得在適當的時候為自己花錢。在自己經濟條件範圍之內，花點小錢提高自己的生活品質，讓自己過得健康快樂，這才是真正的智慧。
2、剋制自己的脾氣
每個人都有脾氣，也知道脾氣大會損害身體健康。所以我們一定不能做情緒的奴隸，而是要做情緒的主人。
學會主動調節情緒，用寬容、平和的心態對待周圍的人和事。遇到生氣的事情，先穩住情緒，不要太激動。若事過之後仍不能釋懷，可以找老伴或者是老友傾訴，適當宣洩即可，切不可大動肝火。
聰明的老人，從不會亂髮脾氣，他（她）們懂得規避煩心事，遠離煩心的人，讓自己保持一個好心情。心情好，一切都好。
3、剋制擔憂和恐懼
人並非超人和先知，對未來總有擔憂，對衰老病死總會恐懼。但過度擔憂就會變成庸人自擾，只會給自己增添更多的煩惱，加速自己的衰老。
生活裡總會有變數，總會有風雨，任誰都無法提前預知一切。與其讓自己焦慮恐懼，不如讓自己釋懷輕鬆地過每一天，順其自然、淡定坦然地面對一切，不要讓擔憂禁錮你的身體、束縛你的內心。
聰明的老人，都不會放任自己的擔憂和恐懼，而是抓緊時間過好當下的日子，做好自己應該做的事情，這其實就是對未來最好的準備。
4、剋制自己的關心
俗話說的好，“關心則亂”，關心家人朋友是件好事，但有時候過分的關心就會辦壞事。
子女成家立業是好事，也是他們自己的事，不要把你的意願強加進去，這樣只會讓子女更加疏遠你。每個人都有自己不願說出來的隱私和想法，不要用關心的名義去打探，甚至情感綁架，不然關係再好也會一拍兩散。
聰明的老人，都很會剋制自己的關心，從來不會過分干涉子女的生活，懂得得體地退出，把注意力放到自己身上，多關心自己，照顧好自己，才是對最大的智慧。
5、剋制對子女的依賴
“養兒防老”的觀念流傳了幾千年，在中國人心中已經根深蒂固。但實際上，養老這件事，只有自己才最靠得住。
子女不在身邊，那就和老伴老友們聊天玩耍，也能消除孤獨，過得快樂。根據自己的情況鍛鍊養生，保持身體健康。培養一兩種感興趣的愛好，豐富自己的老年生活。這樣活，比待在家裡等著兒女餵養的人，要強得多，快樂得多。
聰明的老人，都很會剋制自己對子女的依賴，做到有自己的生活，有自己的朋友圈子，有自己的想法，成為一個獨立、為自己而活的快樂新老人。
老人需要剋制，並不是變成一塊無慾無求的石頭，而是張弛有度，才能活出更好的自己，讓老年更快樂，夕陽更燦爛！
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