月落海平線
生活中強壯的身體或許可以保證你不會被疾病打倒，但是沒有堅強的心，你很容易被生活中的挫折所壓倒。而那些擁有堅強心靈的人，即使他們沒有好的身體，也能夠克服生活中的困難，找到只屬於自己的生活。事實上，這個社會上沒有一個人天生就擁有堅定內心的人。我們都要經過挫折的打擊和苦難的磨練。那麼如何成為一個強大的人呢？
1，拒絕舒適，持續挑戰。
前一段時間，有一個熱門話題：如何殺死一個年輕人。答案很簡單。給他一份工作，一份穩定收入來養家，給他一根網線。好吧，他會慢慢報廢的。
當我們都滿足於這些基本的生活條件，有更多的時間來放鬆時，他會進入了一個安全舒適的區域。許多人都喜歡被困在這樣的生活中，一輩子不想挑戰困難。一個害怕遇到困難的人那他一定是不夠堅強。心理分析：一個擁有堅強心靈的人，是不會讓自己的停滯不前的，他們會不斷嘗試突破自己的現在，這樣的人在生活中必然會具有較強的綜合實力和修養。
2，適應孤獨，堅持決心。
我們的生活中總會有這樣一個人。他們的習慣和大多數人的習慣不一樣。他們寧願獨處而不願忙碌。對他們來說，和一群人出去玩是一件相當辛苦的事情。他們自我恢復的方式就是獨自一人待在慢慢恢復。這些人和那些性格有缺陷的人有著明顯的差異。他們不排除與他人接觸。他們有自己的社交圈子和生活方式，是別人無法輕易進入的。心理分析：這樣的人往往比喜歡人多的人更加自主。
3，不要為了別人而放棄自己的生活。
其實一個脆弱的人，往往以犧牲自己的利益為代價，最大限度地取悅別人，這種討人喜歡的性格往往會讓你感到疲憊，甚至因為不斷的問候別人導致自己內心的變化，變得消極悲觀。
但是，一個有著堅強的心的人首先尊重他自己的感情，然後用禮貌的方式別人相處。這種做事方式決不是自私的，而是堅持原則和底線的。心理分析：一個脆弱的人之所以願意繼續奉承別人，甚至犧牲他們自己，是因為他們做任何事情都重視別人的評價。他們是如此脆弱以至於不敢自我肯定自己的價值。所有的評價都依賴於他人。
4、善於化解壞情緒。
我們要如何瞭解一個人是否強大，我只要看看他在面對困難時的態度和選擇。如果一個人在一次輕微挫折後情緒失控、消極悲觀，他的心理承受力不會高很多。心理分析：當你的心智脆弱時，挫折和痛苦成為一面鏡子，照亮你的恐懼。堅強的心總是能放鬆自己的情緒。他們更會長將消極轉化為心理警告，時刻提醒我們，誰都不知道明天會發生什麼，在情緒壓力下做出更積極的選擇。
生存與現狀
一個人的內心強大不是一蹴而成的。
一方面，宏觀而言: 內心強大之人必是經歷常人所沒有經歷之事，從而在心靈上對遇到的事物有很強的面對性。處理層面已不單單是感性的一面，更多的是理性的一面。其次，就是不言語、會個人去解決，更不會在某些方面表達出自己的情緒。以個人的情緒去解決處理，內心的滿足，大過外表的虛榮。
另一方面，微觀而看: 是其有著強大的忍受能力、心靈恬靜、能遇事不燥，會有自己的一套辦法去解決。
相比，這樣的人微乎其微了，當下事態如此，沒有那樣的境況就造就不了這樣的人，不是天生的強大，更多是後天所鍛煉出來的。此外，一個日子過得舒適、安逸的人，卻要成為內心強大的人，有點兒天方夜譚了。
夜鶯的歌聲
首先要明白什麼叫內心強大！
內心強大的作用就是，不怕經受痛苦，磨難。能夠作出正確的選擇和決定！所以很多人都希望自己內心足夠強大。從某種意義上說，內心強大跟自己的成功與否是有所關聯的！經常成功的人，往往要比經常失敗的內心更強大！
人們往往把內心強大跟內心麻木弄混淆了。當然，麻木也可以不怕痛苦，有時也能做出正確的選擇，那是心理麻木了。比如（我們經常看恐怖片，剛接觸的時候很害怕，久而久之就會麻木，害怕也就慢慢的少了。）麻木是自我保護意識的作用！所以當你跟朋友一起看恐怖片時，朋友表現出來的害怕，而你覺得無所謂了，從而居高臨下的評價或者指責時，看起來很強大，但這不是真的強大，是麻木！
如何做個正真內心強大的人，正確的選擇是，傾聽內心深處，來自真實的感受，做出正確的選擇，而不是讓自己變得麻木！
去經歷，去感受，去接受順從自己的內心！
素a還真
我覺得具有以下特點：
一：心裡有了繭，手裡有了劍，就不再害怕了。
二：明白對別人寬容，總不至於失望。對自己嚴格要求，總不至於沮喪。
三：寵辱不驚，閒看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
四：確切地知道自己需要什麼，能夠得到什麼。應當如何為所求而努力。
五：上一秒，可以哭的撕心裂肺。下一秒，只要我想，就可以發自內心的笑出聲。
六：內心的強大，並不僅僅是落後奮起超越對手。還包含著無力挽回時的從容與淡定，一種敢於面對慘淡的現實的巨大勇氣。
七：低谷的時候，不會過於沮喪或者懷疑自己的人生。成功的時候，會加倍努力。為不知道何時到來的低谷做準備。
八：遭遇過人生的不幸，卻仍期待幸福。受過別人的白眼與背叛，卻仍勇敢去愛。看過世間的險惡，卻仍付出善意。
九：能夠接受最差的也能接受最好的，無論遇到什麼，都能平心靜氣，坦然面對。心平氣和，不起波瀾。
以上幾點，我覺得一個人可以做到，內心足夠強大。
格子少女
答，首先認識自我，把握自己的生存方向，明確自己生存能力，樹立自尊自強觀念，腳踩實地的工作，有一線光，發一線熱。處於弱示時期時，心態應為自已而活，而不是活給別人看。否則你內心非常悲嘆。而不強大。通過拼博，展示智慧，抓住機遇，成為擁有者而不傲者，是智彗人生的強者。多行其善，福遇相伴。
老闆凳008
如果你是長跑高手，想一想你是怎麼練成的？如果上學時你是學霸，想一想又是如何練成的？所謂的優秀、成功、強大，不過是日復一日、年復一年的訓練和積累而已。內心強大的人，應該是勇於挑戰，摔過很多次跟頭，然後一次次爬起來，繼續前行。
苦樂人生999
去經歷！去感受！去接受！順從自己的心
伊姿貝爾客服
多吃苦，多受折磨，面對生活中的困難與苦楚堅韌不拔，哪怕到最後都不放棄希望。
秦巴一老農
你敢與欺負你的強者做鬥爭嗎？不論什麼方法？
玄曉黃
首先得有這方面的認識，渠道較多，比如讀書和歷練．
