臨床數據顯示，收治的胃癌患者中，60-70%為中晚期。
胃癌，是一種常見的消化系統的惡性腫瘤，且呈年輕化趨勢。據諸多醫院報道，35歲以下年輕人的胃癌發病率高達6-11%。
30歲的王先生因持續一週多的腹痛腹脹，在難以忍受情況下，到醫院做了胃鏡檢查，並做了病理，結果出來後，竟然是胃竇腺癌，就是胃癌的一種。
原來，王先生因工作原因，經常“飢一頓飽一頓”，三餐嚴重不規律。
一開始，王先生會出現胃脹、胃痛等症狀，胃不好，就吃一些胃藥，症狀緩解了，也就不在意了。
萬萬沒想到，王先生卻得了胃癌。需要進行手術切除，因合併淋巴結轉移，術後要接受化療。
醫生告誡：胃不是“突然”癌變的，一般需要三步！
第一步：三餐不規律→胃炎
“飢一頓、飽一頓”會使“守時”的胃出現紊亂。長期如此，胃酸過多會損傷胃黏膜，一旦胃黏膜被破壞，就會使胃黏膜變得粗糙，形成胃炎。
第二步：胃炎→胃潰瘍
長期三餐不規律，吃飯時會出現狼吞虎嚥的情況，食物沒有得到充分的咀嚼就進入胃裡，會增加胃的消化負擔，刺激胃黏膜，久而久之，可能會引起胃黏膜糜爛。
若置之不理，時間再久一點，就會引發胃潰瘍。
第三步：胃潰瘍→胃癌
胃潰瘍階段，胃酸會反覆刺激胃黏膜，這樣容易發生胃黏膜上皮的異型增生，簡單說，就是癌前病變。
這時，不及時治療，會發展到重度異型增生，也就是早期胃癌。
記住，3件事少做，2樣東西少碰，胃會慢慢變好！
3件事少做：第1件：不按時吃飯
不按時吃飯，飢一頓飽一頓，就像王先生那樣，會引發胃病，置之不理，嚴重可誘發病變。
胃中的胃酸、胃蛋白酶，若沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，從而損傷胃黏膜。
所以，養成三餐規律飲食，按時吃早餐，避免暴飲暴食，能養胃。
第2件：吃得太燙
胃黏膜是非常嬌嫩的，只要超過60℃就會被燙傷，久而久之，反反覆覆，黏膜會發生炎症、增生、潰瘍，甚至引發癌變。
所以，不要吃得太燙，做好飯菜，不要著急吃，先涼一涼。
第3件：在外面吃飯
現代人都習慣在外面吃飯，與同事、朋友共用餐具，可能“一不小心”就被感染了幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌有一定的傳染性，主要通過口-口傳播，經常在外使用共用餐具，可能會出現腹脹、脹痛、燒心、噯氣、反酸等胃部不適反應，這時，建議到醫院做個碳13/14-尿素呼吸實驗檢查。
幽門螺桿菌會增加患胃癌的可能，所以，儘量不要在外面吃飯。
1，鹹菜、臘肉等醃製類食物
鹹菜、臘肉等醃製類食物彙總，含有大量的亞硝酸鹽，這類物質進入體內會轉化為亞硝胺，而亞硝胺是一類致癌物，長期食用，會增加胃癌的發生。
2，含酒精類飲品
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
低度酒會抑制胃酸的分泌，而高度酒會刺激胃酸的分泌。不管是哪種，都會使胃酸分泌發生異常，從而影響消化。
生活中，養好胃，做好3個字！
一：飲養好胃，日常多喝些溫水，溫度最好在35-40℃，不要太燙、不要太涼，避免引起胃部不適。
喝水時，還可放些小植物，有不錯的養胃功效！
蒲公英根紅茶——促進胃黏膜修復，殺滅幽門螺桿菌
蒲公英，是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，其根部經過發酵處理，能大大降低蒲公英寒性，適合長期泡水飲用。
研究發現，蒲公英有廣譜抗菌、殺菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
相關研究表明，蒲公英還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃、消炎止痛。
日常養胃，每天喝2-3杯蒲公英根紅茶，避免涼透飲用。
二：吃飲食上，少吃些刺激胃的食物，多吃些養胃的食物。
1，饅頭
將面經酵母處理後，變得很鬆軟，易消化、吸收。
酵母，是一種可食用的、營養豐富的單細胞維生素，含有多種維生素、礦物質、酶類，對胃酸過多、胃脹的人，適宜吃些饅頭，能減輕不適症狀。
2，捲心菜
捲心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，可殺死幽門螺桿菌在內的多種細菌。
研究顯示，捲心菜中含有維生素U，對胃潰瘍有很好的治療作用，可加速創面癒合，是胃潰瘍患者而有效食品。
胃病，三分治、七分養！
日常可按按一些具有養胃作用的穴位，調理胃病。
1，足三里穴
足三里穴為消化系統保健要穴。
坐位，以兩手拇指端由淺及深點按足三里，點按50次，手法可略重，痛時可輕揉。出現痠麻脹感，持續3-5 分鐘後，胃痛可明顯減輕甚至消失。
2，胃俞穴
此穴位於背部，第12胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
刺激此穴，可調節胃腑功能，治療胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、嘔吐、噁心等症。
臥位，雙手拇指同時用力按壓或揉壓左右兩側的胃俞穴3分鐘。
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