喜果2019
純手打，長期堅持原創不易，多次想放棄，希望關注支持，相互陪伴共同成長。
我回答你的每一條都看了一遍，我個人認為，如果想要有一個健康的身體狀態，需要有定期規律性的斷食。
哲學上來說，規律是客觀存在的，是不可違背的，否則就要受到懲罰。古人說逆天而行必然要付出代價，所以自然界的千變萬化，如月圓月缺一出日落，春夏秋冬四季更替，都是有著恆古不變的自然法則，生命也不例外，它的生長生產，消亡都是有規律的，他受到大自然的約束是不可抗拒的，不可更改的。
生命存在發展消亡的規律到底是什麼？我們古代醫生將它分解為陰陽平衡，天人合一，傳統醫學又認為生命以陰陽而成，離陰陽而亡，陰陽是生命之本，宇宙之本，人體就是一個小宇宙，自身的陰陽平衡才能與大自然的陰陽平衡，才有生命的活力，否則人就會往天人合一，一直是中醫的一個重要養生命題。
不僅歷史上的那些養生家都十分注重並大力提倡天人合一，把天人合一看作是養生的最佳途徑和最高境界，老子也說過養生修性重在返璞歸真，要復歸於嬰兒狀態，天人合一是對自然的領悟，是對自然的迎合，斷食養生是一種實現天人合一的有效途徑，生物學家們在觀察自然界動物生存的時候，也發現動物在捕獲獵物的過程，經常是飢一頓飽一頓。
久而久之就形成了忍飢挨餓的生存能力，在這種情況之下他們的身體不僅沒有變壞，反而變得更好，現在已經把一些珍稀動物關進了動物園，圈養起來，有專門的醫生伺候他們，配給他們豐富合理的營養餐，可是他們不僅沒有變得健康，而失去了本性，反而下降，報紙上經常報道某某珍稀物種，繁殖能力下降並已滅絕，這就是以一個最好的證據。
人和動物一樣也是需要經營的過程，也必須有引起惡的這個能力，但是現代人的生活條件好，這種能力被忽視或者扼殺，所以當動物患病時，它們會自動斷食，對食物置之不理，只是大量的飲水，通常的疾病都能治癒恢復，體力，科學家還專門就這個現象做過一個實驗並得出結論，斷食可以使機體免疫功能提高數倍，足以消滅病菌排毒，治癒疾病。
由此可見，斷食一定要有規律，最好是定期斷食，通過有規律的斷食可以調整身體狀態，階段性的排毒，激發身體本身潛在能力，激發生命活力，這樣對生命節律更和諧，生命活動更有趣，生命力會更加旺盛，提高生命的本質，防止疾病也就自然而然了。
羅馬鮮生
這個問題必須從醫學角度，生理角度來看待。
陰陽平衡，五臟六腑各臟腑之間處於平衡狀態。人體主要要求的是精、氣神足，氣血和則百病不生。能吃能喝，大小便正常，每天一至二次。
心理方面，感覺心情平靜，處事不驚，臨危不懼！不少見多怪，大度坦然。
行動迅速，但不慌張。睡眠好，能很快進入夢鄉。對人生，對生活持樂觀積極態度。對人，對明友平等，友愛，有愛僧分明的立場。
血管好，據國外醫學家研究證明，血管好是健康長壽的一個主要特證。頭腦敏捷，反應快，靈活。手腳麻利。能吃苦耐勞，忍耐力度強。
以上都是我通過學習到的，希望能幫助到眾多的網友們！一句話：處於平衡。
祝大家心境好！貴體強健！
手機用戶68063485589
健康是自已的，健康掌握在自已手裡，隨著現代社會的發展，人們的生活和工作壓力不斷增大，每個人的身心健康，已成為新世紀的一個重要社會問題。今天主題是問，身體處於什麼狀態時，對健康比較有利？
人的身體健康與心理健康是相互聯繫、相互制約、相輔相成的。身體健康需要維護，維護健康要有一種積極的態度，在個人現有的身體條件下，努力去獲得更佳的身心狀態。為了擁有健康，必須瞭解自已的心理和身體的變化規律，學習必要的養生保健知識，堅持不懈的運動鍛鍊和飲食調理。人在不同年齡段，身體狀況不同，調養方法也不同。身體處於什麼狀態才算是健康？以下幾條是對健康有利的方面。
1，人的性格決定人的身體，要有健康和諧的心態，好的心態是構建陰陽平衡和保持身體健康基本條件的根本保證，平時要有平和的積極向上心態。
2，要有良好的飲食起居和生活規律，不能違背了生活規律。飲食起居要和大自然形成合二為一，自然界的環境在變，要提高自身的身體素質，適應自然環境，適時而養生。
3，人身是件藝術品，損壞容易修復難，要靠自身的免疫系統來抵制病毒的侵襲，抵抗力強，身體可向健康轉化。生命力強不強，關健看三點，一是要有食慾，二是精力旺盛，三是睡眠質量好(睡不著覺是很容易衰老的)。
4，能樂觀地對待生活，保持良好的情緒，這是人生不可缺少的修養。有自已廣泛的業餘愛好，如書法、繪畫、下棋，聽音樂、健身運動等。
5，能堅持健身運動，適度的運動能促使血脈內氣血通暢，使身體各個部位精津氣血獲得滋養。運動可以代替藥物，藥物是不能代替運動的。
總之，身體健康是自已的，珍惜現在生活，使生活不斷充實和快樂，遇事以平和寧靜的心態去對待，這樣會永遠擁有快樂的心態，有了快樂的心態就擁有健康，對健康才會比較有利。
周明建16
身體處於什麼狀態時，對健康有利？這是一個千人千答的問題！我的答案是，身體只有處於興奮狀態時才對健康有利，我們經常會說積極的人像太陽，走到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣！人的身體也一樣，在處於興奮狀態時，所分泌的荷爾蒙都是積極向上的，它能調節身體最佳狀態，有效消除病菌，殺死癌細胞，治理疑難雜症病毒！所以工作效率高，是藝術家靈感高釋放期，是高端科研人員的靈感交匯點，也是普通工作者工作效率最高時段！如果身體處在消極的狀態下，體內的各器官就像群龍無首，沒有正向號召力，雖說也正常運轉，但是他沒有抵抗防禦的能力！思想消極，語言消極，行為消極，免疫系統也同樣消極！所以極容易感染各種病毒或疾病！基於以上的分析，人的身體只有在興奮的狀態下才對健康有利！不知您的看法是否跟我相同？如果喜歡，請動動手指點贊關注！
生活現象，健康調理，兒童成長，術後恢復，請關注該不該健康。
該不該健康
身體處於舒服狀態對自己的健康有利。不必透支體力搞大運動量。大冬天的跑的大汗淋漓未必就好。不渴不餓不冷不熱不疼不癢不累不困泡腳舒服就泡腳洗澡舒服就洗澡喝茶舒服就喝茶旅遊舒服就旅遊唱歌舒服就唱歌舒服。不傷害別人合法合理合情就行。積德行善收穫吉祥但行善事莫問前程。挽起袖子加油幹，一張藍圖燴到底。中華民族的偉大復興一定能夠實現。
喜果2019
首先，當身體的精神狀態處於興奮、放鬆的情況下，對健康是最有利的。我們常常講，心態要平和，這個是由思想來決定的。在醫學領域，常會有一種叫“安慰劑”的東西，有一定比例的患者吃了這種東西之後，病情減輕或痊癒了。我們也常常聽說，某某人知道自己是癌症晚期後，一兩個月就死了。
其次，據調查，長壽老人都有一個共同點，就是心態好，可見心態對健康的決定因素是非常大的。我自己有這樣的感受，心情好時不容易生病，心情不好時就很容易生病。因此，想要身體健康，常保持愉快的心情是必不可少的。
小哥米線989
一個人的身體在正常的狀態下是很舒服的，因為他的血液循環正常，胃腸道功能健康，心態好，心情自然也好，體質能量優秀的人他的膚色，氣血也是很好精力充沛，行動自如輕鬆，所以很舒服的。自然了對他的身心身體都有利於健康。
順流逆流9686538
身體處在什狀態對健康最有利這個問題有多方面因素。我認為首先身心要健康人的情緒對人的健康有著重大的影響，心情要持有輕鬆愉快狀態。生活要有規律，合理善食，適當運動，積極參於陽光性的社交。讓人生活在相對松施的環境裡，使人心情愉悅，身體指標要控制好而氣血充裕。做到這些對健康會有益。
街頭極限健身國仔
身體處在什狀態對健康最有利這個問題有多方面因素。我認為首先身心要健康人的情緒對人的健康有著重大的影響，心情要持有輕鬆愉快狀態。生活要有規律，合理善食，適當運動，積極參於陽光性的社交。讓人生活在相對松施的環境裡，使人心情愉悅，身體指標要控制好而氣血充裕。做到這些對健康會有益。
劉老107409131
俗話說笑一笑十年少，經常保持微笑，保持愉悅的心情，有利於身體健康。
不要讓自己長時間太累，要早睡早起。
要有好的精神狀態，不要總讓自己處於神經緊繃的狀態。
