喜果2019
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我回答你的每一条都看了一遍，我个人认为，如果想要有一个健康的身体状态，需要有定期规律性的断食。
哲学上来说，规律是客观存在的，是不可违背的，否则就要受到惩罚。古人说逆天而行必然要付出代价，所以自然界的千变万化，如月圆月缺一出日落，春夏秋冬四季更替，都是有着恒古不变的自然法则，生命也不例外，它的生长生产，消亡都是有规律的，他受到大自然的约束是不可抗拒的，不可更改的。
生命存在发展消亡的规律到底是什么？我们古代医生将它分解为阴阳平衡，天人合一，传统医学又认为生命以阴阳而成，离阴阳而亡，阴阳是生命之本，宇宙之本，人体就是一个小宇宙，自身的阴阳平衡才能与大自然的阴阳平衡，才有生命的活力，否则人就会往天人合一，一直是中医的一个重要养生命题。
不仅历史上的那些养生家都十分注重并大力提倡天人合一，把天人合一看作是养生的最佳途径和最高境界，老子也说过养生修性重在返璞归真，要复归于婴儿状态，天人合一是对自然的领悟，是对自然的迎合，断食养生是一种实现天人合一的有效途径，生物学家们在观察自然界动物生存的时候，也发现动物在捕获猎物的过程，经常是饥一顿饱一顿。
久而久之就形成了忍饥挨饿的生存能力，在这种情况之下他们的身体不仅没有变坏，反而变得更好，现在已经把一些珍稀动物关进了动物园，圈养起来，有专门的医生伺候他们，配给他们丰富合理的营养餐，可是他们不仅没有变得健康，而失去了本性，反而下降，报纸上经常报道某某珍稀物种，繁殖能力下降并已灭绝，这就是以一个最好的证据。
人和动物一样也是需要经营的过程，也必须有引起恶的这个能力，但是现代人的生活条件好，这种能力被忽视或者扼杀，所以当动物患病时，它们会自动断食，对食物置之不理，只是大量的饮水，通常的疾病都能治愈恢复，体力，科学家还专门就这个现象做过一个实验并得出结论，断食可以使机体免疫功能提高数倍，足以消灭病菌排毒，治愈疾病。
由此可见，断食一定要有规律，最好是定期断食，通过有规律的断食可以调整身体状态，阶段性的排毒，激发身体本身潜在能力，激发生命活力，这样对生命节律更和谐，生命活动更有趣，生命力会更加旺盛，提高生命的本质，防止疾病也就自然而然了。
罗马鲜生
这个问题必须从医学角度，生理角度来看待。
阴阳平衡，五脏六腑各脏腑之间处于平衡状态。人体主要要求的是精、气神足，气血和则百病不生。能吃能喝，大小便正常，每天一至二次。
心理方面，感觉心情平静，处事不惊，临危不惧！不少见多怪，大度坦然。
行动迅速，但不慌张。睡眠好，能很快进入梦乡。对人生，对生活持乐观积极态度。对人，对明友平等，友爱，有爱僧分明的立场。
血管好，据国外医学家研究证明，血管好是健康长寿的一个主要特证。头脑敏捷，反应快，灵活。手脚麻利。能吃苦耐劳，忍耐力度强。
以上都是我通过学习到的，希望能帮助到众多的网友们！一句话：处于平衡。
祝大家心境好！贵体强健！
手机用户68063485589
健康是自已的，健康掌握在自已手里，随着现代社会的发展，人们的生活和工作压力不断增大，每个人的身心健康，已成为新世纪的一个重要社会问题。今天主题是问，身体处于什么状态时，对健康比较有利？
人的身体健康与心理健康是相互联系、相互制约、相辅相成的。身体健康需要维护，维护健康要有一种积极的态度，在个人现有的身体条件下，努力去获得更佳的身心状态。为了拥有健康，必须了解自已的心理和身体的变化规律，学习必要的养生保健知识，坚持不懈的运动锻炼和饮食调理。人在不同年龄段，身体状况不同，调养方法也不同。身体处于什么状态才算是健康？以下几条是对健康有利的方面。
1，人的性格决定人的身体，要有健康和谐的心态，好的心态是构建阴阳平衡和保持身体健康基本条件的根本保证，平时要有平和的积极向上心态。
2，要有良好的饮食起居和生活规律，不能违背了生活规律。饮食起居要和大自然形成合二为一，自然界的环境在变，要提高自身的身体素质，适应自然环境，适时而养生。
3，人身是件艺术品，损坏容易修复难，要靠自身的免疫系统来抵制病毒的侵袭，抵抗力强，身体可向健康转化。生命力強不強，关健看三点，一是要有食欲，二是精力旺盛，三是睡眠质量好(睡不着觉是很容易衰老的)。
4，能乐观地对待生活，保持良好的情绪，这是人生不可缺少的修养。有自已广泛的业余爱好，如书法、绘画、下棋，听音乐、健身运动等。
5，能坚持健身运动，适度的运动能促使血脉内气血通畅，使身体各个部位精津气血获得滋养。运动可以代替药物，药物是不能代替运动的。
总之，身体健康是自已的，珍惜现在生活，使生活不断充实和快乐，遇事以平和宁静的心态去对待，这样会永远拥有快乐的心态，有了快乐的心态就拥有健康，对健康才会比较有利。
周明建16
身体处于什么状态时，对健康有利？这是一个千人千答的问题！我的答案是，身体只有处于兴奋状态时才对健康有利，我们经常会说积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样！人的身体也一样，在处于兴奋状态时，所分泌的荷尔蒙都是积极向上的，它能调节身体最佳状态，有效消除病菌，杀死癌细胞，治理疑难杂症病毒！所以工作效率高，是艺术家灵感高释放期，是高端科研人员的灵感交汇点，也是普通工作者工作效率最高时段！如果身体处在消极的状态下，体内的各器官就像群龙无首，没有正向号召力，虽说也正常运转，但是他没有抵抗防御的能力！思想消极，语言消极，行为消极，免疫系统也同样消极！所以极容易感染各种病毒或疾病！基于以上的分析，人的身体只有在兴奋的状态下才对健康有利！不知您的看法是否跟我相同？如果喜欢，请动动手指点赞关注！
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该不该健康
身体处于舒服状态对自己的健康有利。不必透支体力搞大运动量。大冬天的跑的大汗淋漓未必就好。不渴不饿不冷不热不疼不痒不累不困泡脚舒服就泡脚洗澡舒服就洗澡喝茶舒服就喝茶旅游舒服就旅游唱歌舒服就唱歌舒服。不伤害别人合法合理合情就行。积德行善收获吉祥但行善事莫问前程。挽起袖子加油干，一张蓝图烩到底。中华民族的伟大复兴一定能够实现。
喜果2019
首先，当身体的精神状态处于兴奋、放松的情况下，对健康是最有利的。我们常常讲，心态要平和，这个是由思想来决定的。在医学领域，常会有一种叫“安慰剂”的东西，有一定比例的患者吃了这种东西之后，病情减轻或痊愈了。我们也常常听说，某某人知道自己是癌症晚期后，一两个月就死了。
其次，据调查，长寿老人都有一个共同点，就是心态好，可见心态对健康的决定因素是非常大的。我自己有这样的感受，心情好时不容易生病，心情不好时就很容易生病。因此，想要身体健康，常保持愉快的心情是必不可少的。
小哥米线989
一个人的身体在正常的状态下是很舒服的，因为他的血液循环正常，胃肠道功能健康，心态好，心情自然也好，体质能量优秀的人他的肤色，气血也是很好精力充沛，行动自如轻松，所以很舒服的。自然了对他的身心身体都有利于健康。
顺流逆流9686538
身体处在什状态对健康最有利这个问题有多方面因素。我认为首先身心要健康人的情绪对人的健康有着重大的影响，心情要持有轻松愉快状态。生活要有規律，合理善食，适当运动，积极参于阳光性的社交。让人生活在相对松施的环境里，使人心情愉悅，身体指标要控制好而气血充裕。做到这些对健康会有益。
街头极限健身国仔
身体处在什状态对健康最有利这个问题有多方面因素。我认为首先身心要健康人的情绪对人的健康有着重大的影响，心情要持有轻松愉快状态。生活要有規律，合理善食，适当运动，积极参于阳光性的社交。让人生活在相对松施的环境里，使人心情愉悅，身体指标要控制好而气血充裕。做到这些对健康会有益。
刘老107409131
俗话说笑一笑十年少，经常保持微笑，保持愉悦的心情，有利于身体健康。
不要让自己长时间太累，要早睡早起。
要有好的精神状态，不要总让自己处于神经紧绷的状态。
