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腰肌勞損症：
長時間坐著、舉起重物後沒有得到足夠的休息和伸展；或急性腰扭傷未經適當治療:或腰部運動過度，可使腰肌長時間處於高張力狀態'久而久之會發展成慢性腰肌勞損。 腰肌勞損，是產程中會出現較多的問題。因此，這種疾病的特徵是疲勞後疼痛增加，疼痛減輕或消失後充分休息。
發病初期，患者容易感到腰痛，往往通過改變體位來減輕不適，經常坐立不安。過度的活動，疼痛會慢慢增加，患者會不自覺地用拳頭輕敲腰部以緩解肌肉緊張引起的不適。由於腰部強度低，患者往往不願意彎腰工作，並且在彎腰(例如洗頭)後可能發現很難伸直。腰肌勞損患者的腰椎外觀和活動度大多無異常，但大部分腰部會有壓痛點，多分佈於腰椎橫突或髂骨背側。
腰椎間盤突出症
根據病情的不同變化，椎間盤病變也有不同的名稱
1 .椎間盤膨出症:纖維環部分破裂，表面完整，髓核至椎管局部隆起，表面光滑。
2 .椎間盤突出症:纖維環部分破裂，髓核向椎管突出，表面不平。
3 .椎間盤拖出症：纖維環完全破裂，髓核突出到椎管，椎間盤組織或碎片或脫離到椎管內。
通常患者來看，大多出現傳導至下肢的放射關節痛。大多數疼痛發作發生在一側，有時同時發生在兩側。當病人咳嗽、打噴嚏或強行排便時，腰痛和輻射痛會加重。因為上述所有動作都會增加腹部和腦脊液的壓力，使原壓神經根的壓力更大，症狀也加重。便秘可使下腰痛更明顯，因為大便在腸內積聚會增加腹部壓力，便秘會使腰部更不舒服。
青年患者大多有外傷史，中老年患者可無明確病因，但在腿痛發生前多出現腰痛。根據所討論的椎間盤的位置，神經的不同部分受到影響並且症狀不同。
中醫技術公益論壇
腰肌勞損和腰間盤膨出，突出，都是一定的關係，腰肌勞損會加重腰椎負擔，腰間盤壓力增大，會出現腰間盤膨出，突出，骨質增生。腰椎退行性改變。這是腰椎疾病一系列的發展。
預防腰間盤膨出，首先不要久坐久站，勞累受涼，保護腰椎曲度，久坐不要超過半小時，坐姿要正確，不要彎腰塌背。半小時起來活動一次，經常仰腰，吊單槓。注意腰部保暖
腰肌勞損，腰間盤膨出突出的治療，首先不要使用一些西藥止疼消炎，也沒有什麼作用，首選中藥保守治療，中藥外敷三個療程配合保養鍛鍊，百分之九十的患者都可以臨床治癒，後期就要靠患者長期的自律，保養鍛鍊，中藥外敷療程緩慢但是穩固，不易復發，對骨關節疾病是首選，經我們貼敷的患者，效果可以達到手術達不到的效果。
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有沒有直接關係？不好說，但間接關係肯定有，膨出代表椎間盤的退化變性發展到了一定程度，椎間隙的高度勢必降低很多，前柱，中柱力學分部的改變就會導致後柱小關節突承受縱向的壓力以及側方位的剪力增多，加速了小關節的退變增生以及出現無菌性炎症，這是出現下腰痛的一部分原因。另外由於退變的間盤導致腰椎退變性側彎，椎體發生旋轉等，導致兩側肌肉受力不均勻，勞損出現疼痛。
腰肌勞損是長時間一個姿勢引起的腰肌肉拉傷或韌帶拉傷 ，時間長了形成炎症，使腰肌鈣化，多發生在第三腰椎橫突的某一側；椎間盤突出或膨出是指腰椎中間的椎間盤，纖維環破裂朝一側突出（突出）或椎間盤超出椎體（膨出）；兩著的區別是一個是肌肉鈣化，一個是纖維化破裂，所以說沒有必然的聯繫。
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總體上看，腰肌勞損與腰椎間盤膨出關系不大，但是，也是有關係的，為什麼呢？因為腰肌勞損時，腰部肌肉力量或者因痙攣而增加，或因肌肉萎縮而減弱，這樣或者會增加椎間盤壓力導致膨出，或者因肌肉力量不足保護腰椎不利，而誘發腰椎間盤膨出或者突出。所以說注意保暖，加強鍛鍊，規避不良姿勢對腰椎的影響，預防腰部疾患的發生還是很關鍵的。
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是不一樣的，腰肌勞損，是由於你長期一個動作，做的過長，總是一個動作，或受到風寒的侵襲，而造成的的病，腰椎間盤突出，是你的椎環錯位，而且，腿部有放射性抽筋，這是兩個不同的病，腰椎間盤突出，要分清，是第幾椎間盤突出的，要進行復位，腰肌勞損，不需要復位的，
相逢是緣相見是情
有關，腎功能下降引起腰肌勞損，腰肌勞損會腰肌無力，直接受損傷的就是椎間盤，人體靠肌肉支撐而不是骨骼，當肌肉不能支撐身體重量時，椎體也無法承重，先膨再突後脫，所以要抓緊治，/100%可愈，方法很簡單中藥外敷強筋補腎，修復受損組織
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先有腰肌勞損導致腰椎間盤膨出、突出、骨質增生。
吳興平21
腰肌勞損時間久了就會轉化成腰間盤膨出。
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腰肌勞損並不足以引起腰間盤突出.而是勞損後改變身體腹內壓力.引起脊柱發生彎曲.腰椎間盤突出要求靜臥平躺實質就是放鬆.改變腹內壓力才能達到自我修復的目的.
