小羊閒玩
你的第一個問題是:角質層變薄，衍生了第二個問題就是:敏感。
所以解決這種現象你得找對根本，先去調理角質層過薄的問題之後，敏感的問題基本上也可以解決了。
首先，如果你的角質層問題很嚴重，還是建議去正規醫院治療，因為出現這個問題後你選針對這方面問題的護膚品可能還在摸索和嘗試中，一旦某一次護膚品用錯的話，會加重皮膚問題，所以一定要注意。
另外，如果角質層受損不是很嚴重的話，選擇一些安全溫和的護膚品慢慢可以調理，使角質層慢慢回到穩定狀態。很多護膚品都會打著“純植物配方，天然不刺激”的旗號，但是其實並不天然，所以一定要看成分，可以去藥監局官網或是美麗修行上查一下。
我瞭解的幾款適合角質層受損的護膚牌子，可以參考一下:
▶上水和肌屏障修護肌底液
可以緩解泛紅，刺痛等的角質層問題，成分我查過，是很安全溫和的了，然後我自己也使用過，我是因為使用水楊酸所以想防患於未然，這款精華可以起到保護左右，價格也是很平價，100+RMB。
▶玉澤
這個是專門修護角質層的牌子，有專門增厚角質層的產品，價格可以接受的那種。
▶HABA 角鯊烷美容油
很多使用者表示使用后角質層有增厚感。
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❗❗在選用其他護膚化妝品的時候也要注意，潔面最好選（氨基酸潔面）或是（葡糖苷類），彩妝少用，非得用的話，也是查一下成分，至少有香精的就別用了！
如果我的回答對你有那麼一點幫助的話，聰明的你麻煩點個贊
黑森林裡的白紗裙
停用是可以慢慢修復的，要加快修復首先要把皂基潔面換成比較溫和的氨基酸潔面（潔面在我別的問答文章裡有寫過）；用溫水洗臉，不要再用去角質磨砂類清潔產品；護膚水採用拍打的方式，不要用化妝棉擦拭；告別各種潔面儀器，用手洗臉吧。另外還可以用下面這幾款有利於皮脂修復的乳霜。
1.啟初嬰兒面霜
有一定的修復能力，保溼也不錯，還便宜，用起來也不刺激比較溫和，適合敏感皮或者角質受損的皮膚。
2.貝親嬰兒乳液和麵霜
油牛果樹，角鯊烷，各種神經酰胺，都非常適合皮膚修復，而且沒有酒精香精，似乎比啟初更適合敏感肌。
3.cerave乳液麵霜
上面那款有煙酰胺，對煙酰胺不耐受的考慮下面兩款，缺點是防腐成分不太溫和，但不是重度敏感肌都沒問題，這個牌子的眼霜和洗面奶也都很不錯，平價選手中的佼佼者。
4.珂潤
這個面霜真不是一般的火啊，他們家獨有的鯨蠟基—PG羥乙基棕櫚酰胺，類似神經酰胺，非常適合皮膚屏障修復。無酒精香精，非常適合敏感肌使用。
5.施泰福霏絲佳乳液和霜
氫化卵磷脂，神經酰胺，角鯊烷，牛油果樹…不說了，推薦！無酒精香精，甚至沒發現常用的防腐劑，打開了就快點用完吧。
6.玉澤皮膚屏障修復調理乳和保溼霜
國貨精品，一個專注敏感肌的品牌，應用的植物仿生脂技術，同樣無酒精香精，適合敏感皮用。
7.薇諾娜修紅霜
也是一個專注敏感肌的品牌，但是他們家搞活動經常半價，這款修紅霜我感覺是他們家性價比最高的，但是夏天用比較厚重。
8.雅漾修護舒緩保溼霜
配方雖然簡單，但是非常適合敏感肌，沒有酒精香精防腐劑適合皮膚修復，據說整個生產過程都在無菌的環境下進行的，但是我們打開以後建議儘快用完。
皮膚護理小甜心
可以
只要停止損傷，屏障是可以自行修復的
使用具有修復效果的護膚品
其實是在幫助它修復
第一 更換你的潔面
我之前推薦過氨基酸洗面奶
眾多氨基酸裡推薦你最溫和的一款
致己新顏潔面慕斯
含有補水成分和神經酰胺（記住這個成分，這是修復的重點）
從洗臉就開始修復
第二 選擇含有神經酰胺的乳液
如果有過敏症狀，可以先停用所有護膚品
只用清水洗臉和礦泉水輕拍臉
過度3-5天
然後精簡護膚，只用基礎保溼水乳
最好的是乳液含有神經酰胺
科普一下：
神經酰胺是角質層的重要組成部分
所以想要修復角質層，認準它總是沒錯的
cerave修復乳
貝親嬰兒乳液
珂潤面霜
第三 交給時間
見效時間1個月左右
但完全修復的週期一般都是3個月以上
正確護膚+用對產品
不要盲目疊加
以上
謝謝你長得這麼好看還讚我😊
DD玉米君
有問題找臻選，您好，我是知名美妝博主臻選。由於皂基潔面的PH值呈鹼性，有較強的清潔能力，可以很輕鬆的洗淨面部過於旺盛的油脂，但對於面部肌膚的刺激也是比較大的，長期使用，確實會造成皮膚屏障受損、敏感等現象，像您現在這個情況，確實是應該停用洗面奶了，早晚用溫水洗臉就可以了，然後用毛巾將面部多餘的水分輕輕的擦乾，然後使用一些溫和保溼，有修復皮膚屏障功能的一些護膚品，常見的有保溼、修復能力的護膚品成分有：角鯊烷、神經酰胺類、尿囊素等成分。一定要避開含有各種酸類、酒精等成分的護膚品，這些刺激性的成分，很可能再次破壞面部角質，造成二次傷害，讓肌膚變得更加敏感。您可以通過查看護膚品成分配方表，來選擇自己需要的護膚品哦！在白天，儘量做好防曬工作，由於面部角質層受損的原因，紫外線很可能會曬傷稚嫩的肌膚，造成皮膚更加地敏感。好了，說得也差不多了，如果您可以按照臻選說的好好保養，我相信過一段時間後，您的皮膚狀態就可以得到很大的改善哦！
好了，您的問題臻選已經回答完了，非常高興能回答到您的問題！如果後續還有其他關於護膚的問題~可以關注我呦，臻選很樂意為大家解答護膚上的所有問題！
董事長臻選護膚
你得肌膚屏障已經嚴重受損，傷到了角質層，會很敏感，一定小心呵護！既然已經知道是皂基洗面奶了，為什麼不馬上停掉，還要繼續傷害下去嗎？結果是角質層越來越薄，會出現各種問題，幹，紅，過敏，不什麼都補不進去了！自然修復起來很漫長，首先你自己要果斷放棄皂基類洗面奶，不要想著自己會慢慢恢復，然後繼續用，繼續傷害嗎？你可以選擇一些特別溫和不刺激的潔面，像氨基酸或者優於氨基酸成分的葡萄苷成分！葡萄苷是世界公認的最環保的潔面材料！再就是要給你的臉蛋補充充足的神經酰胺，因為你的不當護理，人體本身的神經酰胺會流失一部分，所以健全你的屏障！再就是選擇EGF類成分，密集修復你的肌膚，可刺激細胞再生！最後就是永遠抗氧化和全年防曬！才能健全你的受損屏障！肌膚健康狀態，成分選擇很重要！
娜娜9655
你如果不超過20歲，那停用潔面只用清水洗臉角質層是可以恢復的，如果不是，且超過25歲，那麼我還是建議你用溫和的潔面吧，鑑於你皮膚已經受損，建議使用葡糖苷或者甜菜鹼的潔面，比較溫和不刺激。同時建議你修復皮膚屏障，修復皮膚屏障要做到以下幾點：
溫和清潔，上邊已經說了。
科學保溼，推薦使用含神經酰胺和維生素B5的成分的保溼產品。
密集修復，推薦人體同源EGF成分的護膚品，好吸收不刺激，修復效果好。
做好抗氧化，抗氧化就是抗衰老，是所有女人共同的話題，建議使用艾地苯成分的護膚品，溫和效果好。
最後就是做好防曬，防曬是四季都要做的，皮膚屏障受損後紫外線對皮膚的傷害非常大，非常容易長斑！
就說這麼多了，還有什麼疑問可以留言，希望能幫到你。
qingling0118
停用皂基洗面奶，已受損的皮脂膜不會自行修復的。所以還要我們自己做一些常規的水乳霜保溼護理。但在選擇產品時 要注意選用含有富勒烯、褐藻提取物、角鯊烷、神經酰胺等一些修護成分，不可在用還有刺激成分的產品。清潔選用溫和的氨基酸潔面，不要過度清潔。敏感期面膜就不要再貼了，會讓受損肌膚越來越嚴重。這是你可以自己調製修復水療15ml純淨水+水光霜，可以天天敷。水光霜內含有角鯊烷、神經酰胺、褐藻提取物這些都是修護皮膚必不可少的成分。只要堅持，你的皮膚就會恢復的。我就是這麼過來的，現在皮膚不會幹到脫皮，不會一換季就紅癢長痘痘。
只要堅持水療，好好護膚，皮膚會好的。
逆旅cat貓
停止任何化妝品，單用藏美護膚精華露，1000000000%的讓你恢復健康。那些保質期3年5年的產品，含有大量防腐劑和香精色素等等成分，會加速你的角質層變薄的。還有那些所謂的角質層修復產品，忽悠人的多激素多。你踏踏實實用藏美護膚精華露幾個月，你就知道啥是好產品了。
愛美護膚達人
一般皂基類因為不太溫和，確實會損傷皮膚，不過有種透明皂基其實挺溫和
而清潔更多的是損傷皮脂膜，也就是角質層最外層的保護膜
當然皮脂膜被破壞了，自然也會對角質層造成損傷，就像唇亡齒寒。
如果停用，皮膚有自我修復的能力，也會慢慢修復，只是這個過程也非常漫長，而且修復也不僅僅只是洗臉這一方面。
也可以配合含有角鯊烷（修復皮脂膜）和神經酰胺（增厚角質層）成分的產品來幫助修復，同時，選擇溫和的清潔產品，做好補水保溼，同時做好防曬防止皮膚進一步損傷，就能慢慢恢復
美膚老師劉婷
建議先修復受損皮膚，用如新的肌膚修護精華露修復，改用如新不含皂鹼的潔膚產品
