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我再說說拔罐減肥特別容易反彈，因為顧客花了就要有個立竿見影的效果，回去以後只能一直控制飲食和結合運動才行，一旦放鬆就會反彈的。 拔罐的目的就是讓脂肪流動，不讓脂肪囤積，舉個生活實例，例如我們打掃家裡的衛生一樣，打掃完是能保持一段時間，但是後續不打掃了，是不是就有恢復原樣了。
拔完之後身體氣血運行好了，代謝功能恢復了，過段身體又打回原來了，所以就反彈了。對於一些體質虛弱的人是不建議拔罐減肥的，因為拔罐減肥的消耗能量非常的大，所以說體質薄弱的朋友，減肥的時候難免的可能會給自己的身體造成傷害，甚至會造成嚴重的後果。
語擬童心
首先我們得清楚拔罐減肥的原理。
拔罐是通過疏通經絡，刺激穴位，達到燃燒脂肪的效果！能快速消除人體多餘的脂肪，排出身體的毒素，調節五臟六腑平衡！
1、拔罐的吸力和熱力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能，調節內分泌，加速淋巴和血液的循環。
2.拔罐能疏通經絡，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪，從而達到減肥目的。
拔罐後要想不反彈還得從日常生活著手。
1.養成排便習慣，最好每天晨起都要有一次。
2.切忌暴飲暴食，睡前儘量不吃食物。
3.少吃甜品，油炸等，食物以清淡為主。
4.養成運動習慣。
但是1、出血性疾病，皮膚過敏，皮膚損傷者禁止拔罐。
2.婦女月經，妊娠期禁止拔罐。
喬木不可休兮
一個把中醫和減肥聯繫在一起的問題，我不能不答。
拔罐首先就不可能減肥，何來反彈一說？
大街小巷確實有稱拔罐、針灸減肥的，在一通痛苦的拔罐/針灸後，減肥大師會神秘地掏出一份資料，上面會有一份比較詳細的食譜，囑咐：按照這份食譜飲食，拔罐/針灸減肥才有效果。聽者覺得很高興，不僅拔罐/針灸，還熱心送上食譜，買一送一，這便宜賺大了。
這拔罐能減什麼肥？還是不靠那套食譜！
要是隻拔罐，既不節食也不運動就能減肥，我敢當眾把那罐子吃下肚！
控制脂肪流動？不讓脂肪囤積？控制神經中樞？疏通經絡？全是玄學、全是騙人的！
那又為什麼會反彈？減肥（準確點是減重）成功了，不去拔罐（節食）。一旦恢復正常飲食，飢餓的脂肪細胞嗷嗷大叫著衝向食物，反彈比減肥可容易多了。
減肥沒有捷徑，適當減少食物、合理安排食物各類、積極健身運動才是可能的辦法。其它全是歪路，想走歪路容易被套路。
健身有乾貨
那麼拔罐只是控制神經中樞，吃進去的食物還沒來得及人體細胞吸收就排掉，只是過個嘴癮而異。那麼人體的細胞得不到能量，於是開始分解脂肪的能量供能，前面也說到脂肪需要酶來催化，酶又是從食物中來，拔罐後食物又無法被吸收，那麼脂肪無酶無法分解，人體又需要能量維持生命，於是特殊情況下無酶就開始蛋白質供能（脂肪和蛋白質是人體能量儲存大戶）。蛋白質過多的分解蛋白質水分和蛋白質過多缺少，蛋白質是肌肉、皮膚、五臟六腑等重要成分，流失嚴重免疫系統崩潰，相當於慢性自殺。
當然被減去的水分和蛋白質導致體重下降誤以為是減肥，其實只是減重。這時人體代謝下降很低，於是正常飲食後，代謝低下攝入往往＞消耗，於是新的脂肪就合成了。也就是開始反彈。前面減去不是脂肪，但新的脂肪又合成，這是減肥還是增肥呢？反彈是必然的，真正減肥是改善合成和分解脂肪的脂代謝恢復正常，這是根源。
我是衛計委頒發的體脂管理師，希望有幫到您瞭解減肥的真相，更多的知識可以私聊。
陳海兵體重管理教練
我覺得任何減肥都不是一時間就完成的，減肥是一輩子的事，如果開始了，就要一直堅持，否則就不要開始，減肥就是改變自己的習慣，換個吃法，我已經堅持五個月，最難熬的是前三個月，看什麼都饞，現在好了，吃什麼都有控制，也什麼都吃，但我幾乎戒掉了飲料，不吃撐
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減肥的方法有很多，可以用其他嘛，下面推薦幾種比較好的方法。
1.堅持鍛鍊是最好的減肥方法，其中慢跑是最好的減脂方法。
2.採取多餐少量的飲食方法。
3.最重要的是要有減肥的決心
生活因平凡而不平凡
什麼針究 拔罐 據說有減肥效果 可這都是沒經臨床實驗的沒有一個確實的依據 你想減肥 主要核心是飲食 瞭解自身的代謝 加上堅持 控制自己飲食 這才是關健 不要盲信偏方
