一念春秋A
我煙癮大，抽菸十年，戒菸一年多了，我戒菸就是直接一下把煙就戒掉了，我可以告訴你我並沒有身體不好啊，對於想戒菸的朋友們不要擔心這個問題。
直接一下戒掉煙，身體上會有戒斷症症狀。
我戒菸開始的一個月以內出現過頭暈，頭疼，噁心，精神疲倦，牙齦疼，後腦勺發麻等症狀，不過後來慢慢都消失了，其實這不是並，只是戒菸後身體上正常的反應，這就是我們常說的戒斷症，不過戒斷症症狀有輕有重，如果你戒斷症嚴重那就最好去看看醫生。
一下戒掉煙身體上好處我覺得倒是不少。
1.鼻子不堵了，能夠感知香臭的味道了，鼻炎那種很難受的感覺消失了，以前鼻子裡疼，有小泡泡，黑色鼻屎也多，現在沒有了。
2.以前抽菸的時候嗓子經常咳出黏黏的痰，裡邊夾雜著灰黑色的物質，挺噁心的，戒菸後這種情況已經完全消失了，不咳嗽了，呼吸也變得順暢多了。
3.戒菸後開始喜歡上了慢跑，現在跑個一個小時也都不怎麼大喘氣了，以前抽菸時，跑步都是肺疼的感覺，氣喘，跑不動，感覺肺部在恢復。
所以說根據我戒菸一年多的感悟和實踐，一下戒掉煙不僅身體不得大病，反而身體越來越好了，有病的可能戒菸之前就已經有了，我覺得跟戒菸關係不大，請大家不要道聽途說而怕得病就不戒菸了，我覺得其實都是你不想戒菸的藉口。我自己戒菸後總結的感悟常常勸說別人戒菸的一句話那就是，戒菸不難，難的是你是不是真心想戒，送給想戒菸的朋友共勉。
大家一起聊健康
應該是真的，有其一定的科學道理，因為一個長期抽菸的人，他的身體內臟器官、和腦部神經已經適應了菸草中的，“尼古丁”的刺激，即民間所說的“煙癮”。你如果突然人為的切斷了“尼古丁”的供應，人就會精神上變得十分恍恍惚惚、注意力不集中，煩躁易怒，極大的影響自己的情緒和心情。對於日常生活和工作會帶來十分消極的影響，嚴重的還會釀成事故（如機動車輛的駕駛員）。所以從這個意義來說，一下子戒菸確實對身體不好，我們不贊同突然的戒菸，而贊同科學的逐步利用藥物干預來慢慢戒菸，讓人有一個脫煙癮和心癮的緩衝時間，這樣才不會造成對自身和他人的危害。（個人觀點、僅供參考）
US雲在天邊
在戒菸過程中，身體會有點不適應，這是煙癮在作怪，沒有一點對身體有害，多是心理因素。以上回答是個人觀點，有不對不妥之處敬請諒解！謝謝！
AOD導師
一下戒掉沒有事的，只是開始有點不大適應，飲食也不太好，身體有些消瘦，熬過來就好了。因為我看過很多抽菸四五十年，一下子戒掉了，都有這個反應。上了年紀的人，戒菸是很難的，有的戒了很多次都沒有戒掉。實在戒不掉，那就繼續抽吧，很多抽菸的活到了90多歲，也沒有問題。
東北土特
戒菸沒有個三,五年不要談戒菸成功，戒菸難度之大，超乎想象！戒菸戒的是煙癮，是心癮，心癮消除煙自然戒掉。
一下能戒菸肯定是好事，對身體的好處不是用叄,兩句話能說清楚的！怕就怕戒而心癮不除，三月，半年，一年……。如遇壓力山大，突發事件，人處崩潰邊緣會重拾舊習，且變本加厲，還不如不戒。
筆者認為戒菸最好循序進漸，每日抽菸由兩包變一包，一包變十支，十支變幾支，到這個程度戒與不戒，已經不是大問題，心癮已除，功到自然成，這樣才算徹底將煙戒掉。
雲中飛2017
碧水——1
我個人認為當然不會啊，戒菸本來就是好事嗎！越早越好，哪來的危害呀！只是戒菸時剛開始可能會有點不適應，總是會覺得手裡少點什麼，嘴裡缺點什麼，心裡沒著沒落的，剛開始戒菸時可以買點零食放在隨時能拿到的地方，一想吸菸就能拿起來吃點，久而久之就習慣了，慢慢的 就淡忘了，也就戒菸成功了。
領航員2018
你好，如果是吸菸多年的話戒掉，身體會不適應，容易導致戒菸失敗的，一般都是採取循序漸進的辦法，每天有意識的減少吸菸的量，或者是用其他的代替吸菸（不建議用糖果），但戒菸不會對身體產生實際影響的，多是心理因素。
一下子把煙戒掉，跟改變壞習慣一樣，有所不惜，象懷舊一樣，僅僅於懷。只要漸漸忘記，看淡了，身體就會適應，就會健康了！
爽爽勇
說是這樣說，好多人一戒菸就身體不好，主要是有的人戒菸方法不對，戒菸只能慢慢的減少次數，也是個長期工程。好多人戒菸一刀切不等於要他的命嗎？畢竟好多老人吸了幾十年的煙，煙戒了，不咳嗽了，身體比以前也好了還能長壽。
