這個問題題有代表性的，在大眾的眼力，和尚、道士這些出家人，清修的安靜生活，無慾無為的日子，應該不會跟任何疾病發生關係，尤其是高血壓、高血脂及糖尿病這些代謝類疾病更是不可能發生。那麼，真實情況是這樣的嗎？張大夫本人就曾經給一些出家人看過病，算是有一點小小的發言權，今天就來說說這個問題。
大家對於出家人的很多認識主要是來自於影視劇，很多人認為出家人個個武功高強，天天習武，不可能出現代謝類疾病。實際上，武僧只是出家人中的一部分，還有一大部分並不是每天習武，更多的是念經等工作。這樣一來，即使出家人天天吃素，不吃葷腥，也會出現代謝問題。出家人的無論是糖、鹽、油的攝入都可能超標，再加上有時候運動不足，最終可以導致出現血壓、血糖、血脂的代謝問題，嚴重的時候也可以發生高血壓、高脂血症及糖尿病。
其實，無論是出家人，還是我們這些凡夫俗子，都是需要合理的體育鍛煉來保持代謝的正常運行。在這裡，張大夫再次提醒大家，注意改善生活方式，注意科學的運動。
關注健康，關注張之瀛大夫。
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