鄉寧新聞
這個提問瞬間勾起了我的饞蟲，好久沒吃巧克力了，下午就去買一塊來吃。孕婦是可以吃一些巧克力的，而且還有不少的好處。
孕婦吃巧克力有什麼好處呢？
1、巧克力對人類來說是一種“快樂食品”。巧克力能在大腦中釋放複合胺，這種物質能夠讓人產生積極的情緒，感覺到快樂。孕婦容易心情鬱悶，情緒低落，來塊巧克力能幫你趕走負面情緒。
2、補充能量、提神醒腦。巧克力不僅補充能量，其中的某些物質還能提神醒腦，上班的孕媽媽工作中常感到疲倦，可以吃點巧克力提提神。
3、巧克力其實是一種營養豐富的食品，不僅含有蛋白質，還含有大量的維生素B2以及各類礦物質，能夠為胎兒補充多種微量元素。雖然它含糖，但比起糖果、餅乾之類的垃圾零食來可是健康多了。愛吃甜食又怕沒營養的準媽媽可以選擇巧克力。
4、抗氧化作用。巧克力的抗氧化能力很強，能維持皮膚健康，延緩衰老。
5、順產中的產婦可以吃點巧克力，有助於補充體力，加快產程。
孕婦吃巧克力要注意什麼？
巧克力雖然是一種相對健康的零食，但是如果不注意，還是會對身體有些影響。
1、孕婦最好吃純巧克力（黑巧克力），純巧克力脂肪和含糖量都很少，吃了也不會輕易發胖，高血糖媽媽也可以少吃點。
2、儘管巧克力中的咖啡因含量極少，但如果大量吃還是對胎兒不太好，所以不要吃多了，偶爾吃點就行了。
3、所謂的白巧克力並不是真正的巧克力，不僅完全不含可可豆，而且含糖量很高，孕婦最好不吃。
4、哺乳期的媽媽儘量不吃或少吃。
5、燒心反酸的準媽媽要少吃,可能會加重反酸哦！
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巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，但對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效，可可含有苯乙胺，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。
孕婦吃巧克力的好處：
1.孕婦吃巧克力，對寶寶出生後的行為具有積極影響，研究發現，懷孕期間吃巧克力的母親，所生嬰兒笑口常開，在新環境中也較少表現出恐懼。
2.巧克力中還含有各種天然的物質，其中含有豐富的鎂，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發展所需要的物質，而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發育能起到良好促進效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在膽固醇中氧化，可以幫助準媽媽有效舒緩壓力。
3.最佳分娩食品。巧克力營養成分豐富，含有較多的鋅、維生素和碳水化合物。孕媽媽在臨產時，吃些巧克力可以補充體力，讓身體更能承受分娩的體力消耗哦！
孕婦是可以吃巧克力的，但要少吃，因為巧克力中含有咖啡因，它是會對孕媽媽有所影響的，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，而當孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導致孕婦流產，胎兒體重出現下降。還有就是，吃大量的巧克力會使孕婦表現不那麼餓，減少了其它健康的食品攝入，不利於飲食均衡。而且巧克力往往熱量也很高，並可能導致不健康的體重增加。
蘇小妹愛美食
孕婦可以吃巧克力嗎？其實孕婦在孕期是可以吃巧克力的。很多孕婦擔心會流產，其實那只是一種小概率時間。
巧克力除了吃起來口感很美味，其實它還有很多作用，巧克力可以降低血壓，平穩血糖。而且孕婦每天吃一些巧克力對寶寶有著積極的影響，根據研究人員發現，那些在孕期愛吃巧克力的女性生出來的寶寶比孕期不愛吃巧克力的孕婦生出來的寶寶更喜歡微笑或者表現出開心的樣子。
那些容易緊張的孕婦，如果在孕期吃一些巧克力的話，生出來的寶寶會不怕生人。
所以孕婦在孕期是可以吃巧克力的，但是要注意不要過量。
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藍鯨健康
孕婦可以吃巧克力嗎？
孕婦可以吃巧克力。很多人說孕婦吃巧克力會流產，但這是一個小概率，也指過量食用巧克力的情況。事實上，人們對巧克力的誤解太深了。總以為巧克力是一種垃圾食品。事實上，巧克力的營養價值非常高。它含有許多人體發育所必需的營養素。在100克黑巧克力中，除蛋白質、脂類及碳水化合物外，含有約2克礦物質、維生素及其他，主要包括：鉀400mg、鎂300mg、磷280mg、鈣100mg、鐵3mg、可可鹼500mg、咖啡因約70mg及維生素b1、b2、b5、b6及e等，這些可是在垃圾食品中獲取不到的。
但孕婦仍然需要少吃巧克力，因為巧克力含有咖啡因，它會影響孕婦，每種標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因，而當孕婦每天服用超過300毫克的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒的體重會下降。簡而言之，準媽媽可以適當地吃一些巧克力，但不要大量吃。
孕婦吃巧克力有什麼好處？
在懷孕期間吃一些巧克力是非常有益的，不僅是為了你自己，也為了胎兒。芬蘭赫爾辛基大學研究發現，懷孕期間吃巧克力對嬰兒有益，他們針對嬰兒笑聲、微笑區域及對未知情況的恐懼進行研究。他們發現在懷孕期間吃了巧克力的母親，所生嬰兒笑口常開，在新環境中也較少表現出恐懼，這是一種十分積極的作用。
巧克力還含有豐富的鎂，這是一種富含鎂的天然物質，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒大腦發育所必需的，而鈣，磷和鐵可以促進嬰兒的發育。此外，巧克力中含有的抗氧化劑可以防止低密度脂蛋白氧化膽固醇，這可以幫助母親減輕壓力。
巧克力甚至被稱為最好的“分娩食品”，因為它含有豐富的營養成分，而更多的鋅，維生素和碳水化合物是重要的營養補品，特別是在臨產之前，孕媽媽吃些巧克力可以補充體力，讓身體更能承受分娩的體力消耗。
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平安好醫生官方號
首先應該明確的是孕婦可以吃巧克力，吃歸吃，但不能過多地吃。適當的攝入對孕婦和胎兒都有好處，但過多地吃巧克力會產生不良影響。下面就分別說說其好處和壞處。
我們首先應該知道巧克力的主要成分是可可,其他成分有碳水化合物,脂肪,蛋白質,鋅,維生素B2,鐵和鈣等,廠家不同成分比例不同.巧克力中含有的化學成分也許可以改善孕婦的心情,從而間接影響胎兒未來的情緒素質. 巧克力可以治遼抑鬱,吃巧克力會使孕婦心情變好，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。同樣巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。所以孕婦適當地吃點巧克力還是有蠻大的好處的，當然這是在適當地吃巧克力的情況下。 
吃巧克力過多毫無疑問地對任何人來說都是有害的，更不要說孕婦了。巧克力中有大量的糖分和咖啡因。糖分攝入過多不但會影響孕婦，使其體重增加，體內的糖類過多甚至還會影響到肚中胎兒的正常發育，加重胎兒的負擔，對胎兒造成不良影響。咖啡因這種物質可以刺進中樞神經興奮，以此來達到提神、醒腦的作用。但是這個時候如果通過大量吃巧克力而一次性過量攝入的話，就會導致孕婦中樞神經系統過度興奮，間接地使胎兒興奮。所以說孕婦是不能過多的吃巧克力的。
所以，孕婦一定要注意飲食健康合理，巧克力可以吃，但不能多吃。只有合理膳食才能擁有一個健康的身體，和健康的寶寶。
Hello你高興就好
我懷孕的時候是吃了，但是前期不敢吃啊，第一次懷孕，總是害怕孩子出什麼問題，所以一旦看到別人說不能吃的都不吃，可是我總是吐，吐的飯都吃不下去，喝水都吐，除了吃點甜的，幾乎吃不了別的東西，，
到了後期，越來越饞了，估計從六個月開始，就吃巧克力了，那時候只知道吃了，總是安慰自己吃點沒事，孩子都成型了，不會出問題，於是沒事就吃點，但是我看到說每天不能吃超過300毫克，所以我就吃的少，過嘴癮！吃多了好像是說影響孩子神經系統發育，產檢的時候也什麼毛病都沒，生孩子的時候醫生還讓買了吃有勁，孩子生出來好好的沒毛病，所以我認為可以吃，但是不要過量！！
LMW252044053
胎兒發育需要很多的能量，但孕媽總擔心會發胖，或所吃食物營養不夠，又或者營養不能有效被胎兒吸收。而且如果懷孕孕媽媽處於反應期，嘔吐現象嚴重時根本吃不下食物。這時就需要有一種好吃且營養豐富的食物。
有的孕媽擔心患上妊娠高血壓綜合徵、糖尿病，從懷孕開始就拒絕吃糖、巧克力。其實，這是出於對妊娠期糖尿病發病原理的誤解。在妊娠期間，胎盤可以分泌物質對胰島素進行抵抗，以保護胎兒獲得充分的糖供應。如果孕媽攝入糖過多，而遭遇胎盤分泌物質的抵抗也就越多，甚至不堪重負，就可能出現糖尿病症狀。
有研究表示孕媽每天吃點巧克力將來寶寶會笑得很開心，吃巧克力可以使緊張的媽咪放鬆，呈現出健康向上的情緒，這種情緒也會傳遞給胎兒，更有利於寶寶發育。
仟伴一生
可以適當的吃一點巧克力！畢竟巧克力糖份大吃多了容易長胖，不過巧克力是甜食，人在吃甜食的時候會讓人放鬆，心情愉悅起來，無論是對自己還是肚子裡的寶寶，良好的心情都是不錯的事情！巧克力甜度和不同，可以選擇自己喜歡的甜度來補充能量！
曉墨廚房
作為孕婦，要保證營養的充分攝入才能讓胎兒更好的發育。
巧克力屬於甜食，它含糖量比較高，如果孕婦有糖尿病的話就不建議吃了。巧克力有緩解情緒低落的運用，如果孕婦心情不好的話，可以適當吃一點，不要太多。
作為孕婦，要注意少食多餐，營養均衡，在身體條件允許的情況下，適當運動，散步，瑜伽等都是不錯的選擇。孕晚期的時候不要吃太多，這時候要隨時注意胎動，一有反應拿上待產包儘快去醫院。
在要進入產房的時候，吃些巧克力和喝點紅牛補充足夠的體力，陣痛的時候深呼吸可以緩解很大一部分疼痛，在羊水沒有破的情況下，站立深呼吸比躺著不疼。祝願你和寶寶早日見面。
喇叭牽牛花
高能量食物應該算毒品，我所知道的是沒有不添加人工添加劑的，尤其是複式脂肪酸。
