一說到吸菸，很多討厭吸菸的人就覺得，吸菸一點好處都沒有，為什麼那些人還堅持不懈的吸菸？吸菸會傷害我們身體很多器官，尤其是對肺部的傷害，會加大你患上肺癌的幾率。其實對於長期吸菸的人來說，一定要注意肺部健康。如果你不喜歡定期去醫院做體檢，那麼不妨多觀察身體的一些變化。
長期吸菸的人，晚上睡覺時若沒有這3個表現，恭喜你肺還算乾淨：
1、煩躁失眠
長期吸菸的人，在早上起床後，會感覺比較疲倦。但是到了晚上就會變得更興奮，甚至會出現失眠的問題。我尤其是哮喘病人，如若再吸菸的話，很容易在晚上睡覺時哮喘發作。長期失眠，會影響你的睡眠質量，竟然不利於你的身體健康。
2、夜間咳嗽加劇
長期吸菸的人，在晚上睡覺時和早上起來之後，很容易咳嗽加劇，尤其是半夜咳嗽加劇，其實是肺部排毒的一種方法。因為我們的肺部在晚上也會進行修復，而此時肺部可能會堆積了很多煙毒，這個時候就會讓你通過咳嗽的方式，將肺部的毒素排出體外。經常吸菸的人，如果晚上睡覺時咳嗽症狀加劇，那麼是肺部積毒太深的表現，儘量少吸菸，或直接戒菸。
3、夜間盜汗
如若你長期吸菸，在晚上睡覺時，可能會出現低熱的情況，但到了後半夜，體溫可能就會稍稍恢復。如果你在夜間出現盜汗的問題，如果你平時又經常吸菸，這種情況下也是吸菸太多，肺部積毒太深，給你發出的一種求救信號。這種情況下，你儘量減少吸菸量，或者直接戒菸，症狀會有所改善。
如果你平時經常吸菸，你晚上睡覺時，是否出現了這3種感覺呢？如果都出現了，儘量少吸菸或者直接戒菸，才會更有利於肺部健康。對此問題，如果你還有需要補充的，可以在下方評論區留言。
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