一说到吸烟，很多讨厌吸烟的人就觉得，吸烟一点好处都没有，为什么那些人还坚持不懈的吸烟？吸烟会伤害我们身体很多器官，尤其是对肺部的伤害，会加大你患上肺癌的几率。其实对于长期吸烟的人来说，一定要注意肺部健康。如果你不喜欢定期去医院做体检，那么不妨多观察身体的一些变化。
长期吸烟的人，晚上睡觉时若没有这3个表现，恭喜你肺还算干净：
1、烦躁失眠
长期吸烟的人，在早上起床后，会感觉比较疲倦。但是到了晚上就会变得更兴奋，甚至会出现失眠的问题。我尤其是哮喘病人，如若再吸烟的话，很容易在晚上睡觉时哮喘发作。长期失眠，会影响你的睡眠质量，竟然不利于你的身体健康。
2、夜间咳嗽加剧
长期吸烟的人，在晚上睡觉时和早上起来之后，很容易咳嗽加剧，尤其是半夜咳嗽加剧，其实是肺部排毒的一种方法。因为我们的肺部在晚上也会进行修复，而此时肺部可能会堆积了很多烟毒，这个时候就会让你通过咳嗽的方式，将肺部的毒素排出体外。经常吸烟的人，如果晚上睡觉时咳嗽症状加剧，那么是肺部积毒太深的表现，尽量少吸烟，或直接戒烟。
3、夜间盗汗
如若你长期吸烟，在晚上睡觉时，可能会出现低热的情况，但到了后半夜，体温可能就会稍稍恢复。如果你在夜间出现盗汗的问题，如果你平时又经常吸烟，这种情况下也是吸烟太多，肺部积毒太深，给你发出的一种求救信号。这种情况下，你尽量减少吸烟量，或者直接戒烟，症状会有所改善。
如果你平时经常吸烟，你晚上睡觉时，是否出现了这3种感觉呢？如果都出现了，尽量少吸烟或者直接戒烟，才会更有利于肺部健康。对此问题，如果你还有需要补充的，可以在下方评论区留言。
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