範佛
跳繩是一項簡單健康又易參與的一種體育運動。對於兒童而言，這項運功不僅可以鍛鍊身體，增強孩子的免疫力，還可以訓練孩子的反應和協調能力，可謂好處多多。但是，在剛開始學習跳繩的時候，可能很多家長會覺得無從下手，而孩子多次跳不過去，也會失望、氣餒。那麼，應該怎樣教孩子學跳繩呢？
首先，告訴孩子跳繩的基本動作。身體站直，雙肘自然彎曲，手腕微微晃動，起跳時要注意節奏。家長可以給孩子數數，讓孩子跟著節奏跳躍，可以讓孩子感受到跳繩時的節奏。
讓孩子單手握繩，練習邊甩繩邊跳躍的動作。做這個步驟時要注意孩子甩繩的姿勢，胳膊不要張得太大，將繩子前後轉圈甩起來。孩子剛開始掌握不好方向，有時會甩成左右的方向，家長要及時糾正。
讓孩子雙手握繩，開始練習跳繩。這裡是最需要耐心的時候，孩子剛開始跳繩的時候，經常繩子甩不起來，或者起跳晚了，沒跳過去，這些都是很正常的事情。現在家長要做的，就是糾正孩子的動作，然後在孩子失望、不開心的時候給予鼓勵。
剛開始可以讓孩子甩繩時慢一些，或者家長給孩子做分解動作，先將繩子甩到腳邊，再起跳。然後讓孩子練習邊甩繩邊跳躍的動作，剛開始肯定跳不過去，不要著急，孩子在不斷重複的過程中，會自己調整感覺，多練習一段時間，他終將會邁出第一步。
當孩子能跳過去第一個的時候，他會覺得很開心，也從此有了信心，繼續鼓勵他練習，慢慢地，孩子就能跳很多個啦！
學習跳繩，不能一蹴而就，需要每天練習。時間不要太長，時間長了，孩子會覺得疲累，在還不會跳的時候也容易影響到孩子的積極性，大約半個小時就好。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學習。搜索【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。
小林子啦啦啦
謝謝您的提問。網上關於如何教孩子跳繩的資料甚至視頻很多很多，但大多千篇一律，其實用性不得而知。不想在網上抄襲一大通😀️分享一點兒個人的體會。
我女兒上一年級時才開始學習跳繩，之前屬於零基礎，一點兒也不會，她的一年級同學有很多在幼兒園的時候就已經學會跳繩了。而且，客觀的說，我女兒的協調性不是太好。但她用了不到一週的時間就學會了。
一、練習步驟
1.空跳練習。不拿跳繩，先練習有節奏的空跳。
2.分解動作練習。教孩子練習雙腳跳過繩子。這個階段不要急於求成，慢點兒沒關係。
3.連貫動作練習。用我女兒的話叫做“繩子落地時就起跳”。也不要著急，反覆體會。有一天你會發現他突然就會了。
二、幾點建議
1.跳繩方式因人而異，切忌固執單一。選擇適合自己家孩子的具體跳繩方式，每個孩子的跳躍習慣各不相同，不管單腿跳、雙腿跳還是行進間跳，只要能連貫著跳都可以。只要掌握一種方法，其他跳法的掌握也會迎刃而解。
2.初學的孩子最好選用比較硬的跳繩，防止纏繞。這也是個人教孩子跳繩的切身體會。
3.家長教不會也不用著急，孩子的同學之間相互學習，其效果非常明顯。因為都是同學，好朋友之間的溝通比孩子與家長的溝通更順暢。孩子之間有他們獨特而有效的共同語言。我女兒就是讓她好朋友教會的😂️😂️😂️
以上體會，希望能對您有所幫助。祝願孩子們都能健康成長，享受運動的快樂！
漫步世界遺產
小朋友跳繩，一開始先不用直接跳，先搖繩，就是一手拿一個繩，搖，或者乾脆做搖繩的動作，先搞清楚搖繩的頻率和起跳的時間。
然後想象著手裡有繩，一邊搖，一邊雙腳跳，家長在旁邊觀察，看看是不是起跳的時間合適，是不是搖繩的方法合適。這個時候可以給放個視頻，講一講。這種假想跳繩讓小朋友每天跳50下，跳兩組。然後增加到能跳100個的運動量，因為是假想的情況，沒有用真繩，所以這個階段主要是練習體力和協調性。
最後買那種沒有手柄的繩，一是輕，二是可以根據長短，自由在手上挽，方便家長用來做示範。
每天堅持跳50個，中間斷了也沒關係，但是每天要堅持，哪怕一次只能跳2-3個呢，有一兩個月也行了。到時候再正規跳。
能有個20-30個不間斷就差不多了，然後每天計時，掐表跳一分鐘，休息下，休息的時候先快速高抬腿，然後高踢腿走路，反正已經是運動了，順面把筋襯拉一下，不是還考坐位體前屈嗎，呵呵。
休息好了再來一分鐘。每天兩分鐘，或者忙的時候一分鐘，就足夠了。
小角度閱讀
循序漸進，孩子膝蓋腳踝都弱需要從多個細節上幫助孩子去學習跳繩
1.鞋子選著
選高回彈鞋，而不是減震的鞋
2.繩子選著
普通牛筋計數繩即可 不要選擇竹節繩（那是花樣跳繩用的）
3繩子長度
腳踩在繩子中央，繩子另一端在腋下一橫掌以下位置即可
3姿勢
腳掌著地，雙腿微曲，不要跳太高即可
瀋陽小鑫
教孩子跳繩要注意，是兩個胳膊同步甩，不是一前一後。
繩子太長了，縮短點。
兩腳一起蹦，不要單腳蹦，小心摔跤。
手上臂要貼著胸，是手腕搖，不是手臂搖……
