“幸福是一種需要培育的習慣。”阿爾伯特·哈伯德。
所有的人都渴望幸福，沒有人想要悲傷與沮喪。
我們都見過那種即使面對痛苦的生活磨鍊仍然時常感到幸福的人。我並不是說他們感覺不到悲傷和痛苦，而只是不讓這些感情佔據自己的生活。以下是使幸福成為習慣要做的十件事：
1.珍惜生命
感謝每天早晨醒時我們還能活著。對生活要培養一種兒童般的好奇心。關注每種生物的美。努力過好每一天。不要覺得任何事是理所當然的。別為小事情糾結不已。
2.用心擇友
選擇那些幸福快樂、積極向上，與你持相同價值觀和目標的人做朋友。具有同樣道德倫理的朋友會鼓勵你去實現自己的夢想。他們能幫你樹立自信。當你需要幫助的時候，他們總能伸出援手。
3.體諒他人
生活中要能包容不同性格與不同地位的人。尊重他們本來的樣子，用和善的精神和寬闊的胸懷與他們接觸。有能力時就要提供幫助，但不要試圖改變他人。努力去照亮所有與您接觸的人的生活。
4.不斷學習
不論是事業還是興趣方面的資訊，都要保持與時俱進。嘗試新鮮大膽並且能夠激起您興趣的事情，譬如跳舞、滑雪、衝浪或跳傘。
5.創造性地解決問題
不要沉湎於自憐。只要面臨挑戰，就應該積極尋找解決辦法。不要讓挫折影響自己的心情；相反，應該把面前的障礙看作一個能帶來積極改變的機會。要學會信任直覺，這樣做幾乎永遠沒有錯。
6.做他們喜歡的事
有統計顯示，80%的人不喜歡自己的工作！難怪我們的周圍有那麼多不開心的人。畢竟人的一生中，大量的時間都在工作。選擇自己喜歡的職業——就算你憎惡的工作能帶來的額外金錢，那也是不值得的。不如把時間花在享受自己的愛好、追尋自己的特殊興趣上吧。
7.享受生活
花點時間看看身邊的美。生活的美比工作中的美更多。停下來聞聞玫瑰的花香，帶自己所愛的人去看日出日落，在海岸漫步，在樹林裡遠足。學會生活在當下，珍惜現在。不要沉浸於過去或幻想未來。
8.笑
對自己或者對生活不必過於認真。任何情況下都能找到幽默。多點自嘲吧，人沒有十全十美的。有了恰當的笑，周圍的環境都會變得輕鬆起來。（當然，有些時候一定要嚴肅，這時再發出笑聲就不合適。）
9.寬恕
懷恨在心，傷害的只有自己。為了自己心靈的平靜，原諒別人吧。自己犯了錯誤，就要坦白承認，總結教訓，然後記得原諒自己。
10.感激
要培養一種感激的態度。數數自己所遇的幸運事情；一個都不要遺漏，即使那些看上去微不足道的事情。對自己的家、工作，尤其是自己的家人和朋友，要心存感激。不要吝惜時間地去告訴別人，你因為他們的存在而感到幸福。
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