傳志18

看了題主所提的問題，也看了其他答主的回答和很多看官的評論，感覺“微信朋友圈清理”這個範圍太大了，下面就讓小編一一道來吧！

有很多看官留言說：不想刪朋友圈的朋友，只想刪除部分好友發的內容。這是做不到的。我們能做的只是找到你討厭的好友，然後屏蔽他的朋友圈，這樣你就永遠看不到他發的內容了。

我們再來說說如何清理微信的好友圈子。筆者做自媒體，經常微信會加滿很多人，所以定期就會清理一些殭屍好友。首先我們篩選出一些不認識的、對我們沒有幫助的好友，然後對他們進行分類。比如做微商天天發廣告、發無意義雞湯文、整天裝逼炫富、傳遞消極信息、發佈虛假/違規信息等，把他們刪掉。然後再利用拉群 等方式，在不打擾到正常好友的前提下，把拉黑/刪除掉我們的殭屍好友也刪掉。

最後我們來說說如何清除微信朋友圈產生的文件數據。最簡單粗暴的方法就是在“設置——應用管理”中找到微信，點擊“清除數據”，直接把微信所有數據信息都給刪了。或者我們也可以下載各種清理內存軟件，找到“微信專清”，手動選擇無用的照片、視頻等，直接刪除即可。

科飛貓科技公社

這個問題提的太及時了，人人都到了必須清理朋友圈的時候了，而且刻不容緩，大家都不要再做“拇指族”和“低頭族”了。隨著智能手機的普及，越來越多的社交渠道，你看看你的手機裡，朋友圈越來越龐大，天南海北、四海八荒，分散了你大量的精力，甚至無緣無故地干擾著你的情緒波動曲線。

【1】二分。就是把朋友圈分為核心圈、保持圈，該留的留，該刪的刪。你放心，一般不會刪除一個貴人，也不會刪除一個夢想，如果你想刪除一個人，這個人其實就是銀河系裡的一顆流星，註定在你生命中一閃而過。那些似留非留的人，姑且放進保持圈就可以了。把家人、摯友、良師等需要密切聯繫的人放進核心圈，並且置頂；其餘的人放進保持圈，保留在通訊錄。每天清晨，你會發現手機裡的那些小紅點，也不是那麼重要了，把置頂的信息看一看，至少節約30分鐘起床時間。

【2】三拒。就是拒加添加三類人。一類是通過手機搜索添加你的人，如果對此人沒有印象，就不要添加為朋友了，珍惜朋友這兩個字，不是什麼人都能通過點一下添加就成為朋友的。二類就是通過各種途徑搞到你的號碼的人，凡是美女頭像的一律拒絕，這裡警告一句：好奇害死貓。百分之九十九點九的美女頭像都是騙子。真的，希望你連考證一下的精力都不要去浪費。三類就是各種場合、各種酒局等各種無效社交中，只有一面之緣的人，第二天添加你，你連他們的樣子都想不起來的人，就不要添加了。人的一生人，許多人註定是流星，就讓他們一閃而過吧，當你仰望星空時，流星已飛過三萬光年。

【3】四留。常言道：一個好漢三個幫，朋友多了路好走。交際圈擴大後，是非常牽扯精力的，好朋友可以不用經常聯繫，一般的朋友，或者說一般的人脈，就是客戶經理對待客戶一樣，是需要用心維護經營的。作為普通員工來說，維護過多的朋友圈，時間成本巨大。朋友圈裡的80%以上的都是“一閃之交”，大多數的朋友只是“天氣之友”，遇到的也就聊聊天氣，即使你想深入，也許只是落花有意流水無情；另外15%的都是“點贊之交”，朋友圈裡互相點點贊，刷刷存在感，僅此而已，沒有必要為你點了他沒回點而煩惱；只有5%的朋友，才是良師益友，一定珍惜，加強聯繫，保持溫度，延伸友誼。判斷摯友的辦法很多，建議這四點細節可以參考：

一是經常一聲不吭地買單的朋友要珍惜。這樣的朋友把友情看的比錢重一些，重情重義，有情有義。尤其是那種半途悄悄出去買單，又不故意張揚的朋友，還有那種幾個人打的總是很自然地坐前排，快到目的地錢就準備好了零錢的朋友，他們無論是做人做事，都比較大方，懂得主動付出，在工作和生活都善於配合、互相幫助。

二是經常說這是我的問題的朋友要珍惜。朋友之間也不可能和諧完美，職場上的朋友在工作中更不可能不磕磕碰碰。朋友之間吵架、鬧彆扭，不管誰對誰錯，那個經常主動道歉，主動說這是我的問題的人，一定要珍惜。這種朋友寧願委屈自己，也要維護友情大局。

三是經常在工作合作中妥協讓步的朋友要珍惜。工作配合中，人人都會有自我保護意識，維護自己的利益，如果人人都是針鋒相對，任何事情都幹不成，總會有人適度的讓步。這樣讓步不是因為他傻、他膽小、他弱勢，而是他懂得合作愉快總比爭鬥蠅頭小利要重要。

四是經常安慰你並不動聲色地幫助你的朋友要珍惜。所謂人脈都是基於價值對價為基礎，有些朋友也會在你失意中雪中送炭，這些的朋友當然要好好珍惜。還有一種朋友，即使在你失意時，也會不動聲色地幫助你，不讓你難堪，不讓你覺得有所虧欠，不讓你喪失尊嚴，這種朋友是真正重情義的人，不圖回報，不圖感謝，目的只是讓朋友好受一點。

職場火鍋

上個月買房，首付差了三四萬。

我和高先生心急火燎地想辦法湊錢，打開微信，把聯繫人全部扒拉了一遍。他做生意，合作伙伴不算少，可幾個電話打出去，臉色卻越來越黯淡。

“那些人，喝酒唱歌可以，借錢還是算了吧。”

無奈之下，我只好找了幾個要好閨蜜，把難處一五一十地說給她們聽。

最先回復的是阿然，她說：“我手上的錢不多，留足房租全部給你，卡號發過來！”

我有點不好意思，阿然獨自漂在北京，一年前才把工作定下來，租房吃飯就花去了一大半工資，想來也不是手頭寬裕的人。

可她爽朗一笑：“趁我沒家沒口負擔小，能幫你的趕緊幫！”

一小時後，電話鈴聲響起，是發小晶晶。她說：“我剛剛下課，你還差多少？我湊給你。”

晶晶是小學教師，薪水相對穩定，但作為一個上有老下有小的年輕媽媽，她的花銷不算低。省吃儉用才攢下點錢來，但她毫不猶豫地借了我。

我感動得幾乎流下眼淚來。

有人說，生病的時候，才知道誰是真正的朋友。其實不必等到生病，缺一次錢就曉得了。

你認識許多人，但真正擔得起“朋友”二字的，不過寥寥幾個。

年輕時，我們都熱衷於“交朋友”。

多個朋友多條路嘛，人脈經營彷彿是一種投資。那些投的入時間、精力、金錢，似乎都在為明天儲蓄著某種抽象的神秘力量。

大學時認識一位同學小A，就特別熱衷於社交活動。

有一回，我跟他一起吃飯，從最西邊的教學樓到最東邊的食堂，走了大約半小時，一路都有人和他打招呼。

男的女的，學弟學妹，A哥A哥的叫著，親切而熱絡，個個都像能融進生命的至交好友。

我看得目瞪口呆，不由問道：“你怎麼會認識那麼多人？”

他得意洋洋：“能參加的社團我都參加了，每個學院、每個年級都有我的朋友。”

羨慕之情油然而起，但我還是不解，“你哪兒來那麼多時間參加活動呢？”

”時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的嘛。“

他說得神秘兮兮，後來我才知道，這所謂的”擠“，是以犧牲學習和休息時間為代價的。所以小A的成績始終在中下游徘徊，職業證書也沒拿到幾個，畢業離開時，只覺得兩手空空。

而那些稱兄道弟的好朋友，往往會隨著分離而作鳥獸散，有人甚至終身無法再相見。

你高朋滿座，你左右逢源，卻不知他們中的許多人，註定會淪為人生過客，白白地費時費力費心罷了，倒不如努力提升自己。

社交能力可能是最被高估的東西，因為人脈的本質，就是資源互換與等價交易。

朋友多=好辦事？這可能也是人生最大的錯覺之一。當你能力不足時，認識誰都不好使。

聽起來很殘酷，但這就是現實。

偶然看到過這麼一段話：不抽菸、不喝酒、不出去玩、作息正常，到最後發現身邊都沒有朋友了！

是一位前同事發在朋友圈的，他是典型的愛玩之人，行程排得滿滿當當。

一週起碼有四天要奔赴飯局，推杯換盞觥籌交錯，喝酒划拳不亦樂乎；吃喝完畢直奔KTV，燈紅酒綠戲耍一番；接著吃燒烤喝啤酒，必須玩到深夜，才就著稀薄的路燈東倒西歪地回家去。

聽說他的老婆為此而鬧過好幾次，他卻振振有辭：“你懂什麼？這是應酬，是男人的事業必需品！”

我真想翻個白眼再告訴他，大哥，這就是傳說中的無效社交啊！

真正有意義有價值的社交，是拿把大部分精力來重點經營最重要的關係。

比如親子關係、夫妻關係，以及那些真正能兩肋插刀的好朋友。

聰明人都在精簡自己的朋友圈。因為他們知道，不把時間浪費在無謂的人和事情上，才是對自己最大的尊重和成全。

這一點上，我最佩服的是陳道明。

在娛樂圈摸爬滾打幾十年，陳道明收穫了無數讚譽，也贏得許多關注和追捧。但他卻不愛社交，不拍戲時，就在家待著，看看書、彈彈琴、做做手工。

“有時我們夫妻倆就同坐窗下，她繡她的花草，我裁我的皮包，窗外落葉無聲，屋內時光靜好，很有一種讓人心動的美感。”

放棄無用社交，把時間留給自己和最親近的人，才是性價比最高的消遣。

當然，人類是群居動物。我們不得不以交流為載體，靠社交來帶動大部分生產活動。

所以我不勸你與世隔絕，但我希望你學會獨處。

心理學家溫尼科特認為：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要標誌之一。

世事紛擾，你必須能不時地把自己從喧囂中抽離出來，給身體和內心都開闢出一個小角落，用來安頓自己，向內尋求能量。

日本作家村上春樹，把”獨處“的生活方式發揚到了極致。他說：“與人相處的最佳哲學是‘不相處’，即儘量簡化自己的人生。”

他不愛說話，也很少接受採訪。哪怕聲名鵲起追隨者眾多，也依然寧靜淡泊地繼續著自己的寫作和生活。

據說他早上4點起床，泡咖啡，吃點心，然後立刻把自己扔進工作，日復一日，年復一年。

這看似寂寞清苦的日子，卻成就了一部又一部風靡全球的作品，甚至創造出了一種全新的”村上春樹式”生活。

以自律和簡單為核心，去掉不必要的複雜裝飾與人際，把心沉下來，反而更能成就一番事業。

太豐富的社交，有時就如亂花漸欲迷人眼。而生命中的人一多，思考和錘鍊的空間自然就會被壓縮了。

所以，生活不要安排得太滿。“留白”的技法不僅適用於美術，更適用於人生。

年紀越大，我們越熱衷於做減法。

因為時間變得越來越寶貴，不能再把它們浪費在一些毫無意義的人身上。

所以，“斷舍離”這三個字指導的，並不僅僅是對物品的態度，其實也是對人際關係的處理。

除了定期扔東西，你還必須定期“扔朋友”。

認識一位老師，她說她有個習慣，閒來無事便整理微信聯繫人：退出那些從來不發言的群聊，刪除不知何時添加的陌生人，把那些久不聯繫的人設置為朋友圈不可見……

“每次做完這些，都像來了一次徹底的大掃除，手機速度快了不少，心裡也清清爽爽的。”

至於現實中的三觀不合話不投機者，她總會默默按下刪除鍵。見面仍微笑，但心已隔著大江大河不復往昔。

人際關係學家羅澤把朋友比作男人的香菸，女人的零食。這些東西能夠錦上添花，卻需要適可而止。

給朋友圈做減法，其實就是給幸福和快樂做加法。

十點讀書

一鍵刪除“微信朋友圈”，這個功能太霸氣了

今天一次偶然機會，看到一個朋友的微信，翻開看時，居然沒有朋友圈功能。

當時十分震驚，於是就問他，這個是怎麼弄的？

原來是這樣，如此簡單！

如今微信朋友圈太氾濫了，什麼微商呀，心靈雞湯啊，成功學培訓呀等等······朋友圈已經淪落到這個地步，好多人已經不看了。

一個微信鏈接無論什麼時候往朋友圈一甩，只會有幾個人跟你點贊，多的時候也難超過20人。

微信好友近千人，轉化率如此低，看來微信朋友圈也該刪了。

當你在某個地方聽到一首歌時，你想下載到車裡去聽，可是你又不知道這個歌的名字；打開你的微信，進入搖一搖頁面，當指示為“音樂”選項時，拿著手機搖一搖即可；你聽到的音樂就會跑到你的微信上來，還有歌名和歌詞。

3.微信的提示音可以換成任意的音樂。

在“我-設置-新消息提醒-新消息提示音”中進行設置；建議你先下載“鈴聲多多”，找好你想要的音樂，再進行設置就很簡單了。

這先得有證據，找來10個人同時進行相同的操作；進入和那個人的對話框，點擊右上角，進入新頁面，點擊投訴，任選一個投訴原因，上傳舉報證據的截圖即可完成。

5.可以把你經常聊天的幾個人的放到手機桌面，方面直接進入微信聊天對話框。

在微信裡，選擇你要放的人，進入聊天對話框，點擊他/她的頭像，再點擊右上角，選擇“添加到桌面”即可完成。

希望我的回答對你有幫助！

建築女磚家

1.在手機的應用程序上面找到微信，並打開。

2.進入微信頁面，因為我經常登錄沒有退出所以不需要重新輸入賬號和密碼，點擊頁面右下角的“我”。

3.在頁面中找到設置，點擊進去。

4.在設置中找到通用並打開。

5.在通用裡找到功能，進入該頁面。

6.在功能頁面找到群助手，點擊進入。

7.在群助手裡找到開始qun發並點擊。

8.在群助手出來的頁面點擊新建qun發。

9.選擇收信人，這裡點擊全選，點擊下一步。

10.發佈一些信息，信息內容隨意。點擊發送。

11.發送成功，如果有發不出去的好友，就說明他把你刪了，你也可以清理一下了。

空中五色花紋

• 首先我們先打開微信客戶端，然後會進入到如圖所示面板，此時我們單擊面板上的“發現”按鈕。

• 02

  接下來會進入到發現面板，在這個面板上會有一個“朋友圈”選項，單擊該選項。

• 03

  然後會進入到朋友圈列表，此時我們單擊自己朋友圈的頭像，如圖所示。

• 04

  單擊自己的頭像之後會進入到自己的朋友圈列表，此時我們找到自己要刪除的朋友圈動態，找到之後單擊該動態。

• 05

  然後會進入到這條動態的詳情頁，在分享內容的下方會有一個“刪除”按鈕，單擊該按鈕。

• 06

  接下來會彈出一個對話框，詢問我們是否確定刪除，如果確定的話，那麼單擊“確定”按鈕。

• 07

  單擊確定按鈕後會返回到朋友圈列表，此時我們就會發現，剛剛我們所刪除的動態已經不在列表裡面了，這就說明已經成功刪除了。

• 08

  要進入到自己朋友圈的列表，還可以從另外一個路徑進去。那就是打開微信之後，單擊“我”按鈕。

• 09

  然後會進入到我的主面板，在這裡會有一個“相冊”，單擊這個選項可以直接進入到自己所分享的朋友圈列表。然後後面的方法就按照上面所說的操作就可以了。

按步驟操作

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沒得比官網

微信朋友圈要定期清理。為什麼呢？因為要配的上你現在的狀態。你的狀態包括工作，生活，情感以及其他突發的想法。

具體來說，每兩三個月，處理一下微信朋友圈多餘的緩存，包括照片，小視頻，讓手機保持清爽的空間。

處理一下歷經超過半年杳無音信的半路添加的人。這些人包括參加會議認識的，辦理優惠卡認識的，商場促銷掃碼關注的，路上遛彎相見恨晚的，推銷產品被加上的，還有很多很多。

這些基本就是一次性的朋友。大家彼此不熟悉，沒有必要強留在彼此的圈子裡。

有些以後再不會有瓜葛的人可以直接刪除，那些你估計將來還會有交集的人，你也可以屏蔽他們的動態，也可以不讓他們看你的動態。這樣大家有事還可以通過微信發消息聯繫。

工作換了，也許原來一些無感的同事就可以清理出朋友圈了，因為當同事時都無話可聊，離職後更不會變得熟悉了。

情感變化了，那麼前任肯定也沒必要再看著添堵了。曾經你覺得第一印象還不錯的人，後來深入瞭解後發現三觀不合的，也清理掉吧。

有人說過，朋友圈最佳人數是150人左右。所以大家可以好好清理一下朋友圈，瘦瘦身，更健康。

就像我前面說的，清理包括屏蔽和刪除。

能刪除的就是彼此都沒必要存在對方的圈子裡的。

屏蔽的就是你還希望留個聯繫方式但不想讓其窺視你生活和動態的人。說白了，就是不想對方知道你的私生活。

動手吧！現在開始。

文刀氏解毒丸

根據題主的提問，我從兩個方面回答，一是如何清理朋友圈廣告，二是如何清理緩存垃圾。

我們在瀏覽朋友圈時候經常會遇到某一些認識的或者不認識的微信好友經常發佈一些廣告信息。

這時候我們可以直接點擊他（她）的頭像進入詳細資料頁面，接著點擊箭頭所指的右上角處，在彈出的選項卡上根據情況對其進行朋友圈權限（選擇不看她的朋友圈）、投訴、拉黑或者刪除操作，那些經常發廣告的遇到一個處理一個，很快你的朋友圈就清爽乾淨了。

我們依次點擊手機設置——應用管理——找到微信應用並點擊，這時候我們能看到一個刪除數據（清理數據）按鈕，點擊後除了收藏和手動保存的內容不會被清理，其餘所有的緩存垃圾包括所有消息記錄、圖片、語音、聊天視頻都會被快速清理。

這是一個非常便捷的快速徹底清理垃圾的方法，不過清理之前要注意保存有用的信息，清理之後需重新輸入密碼登錄賬號，相關聊天記錄也會被刪除，請慎用。
再有任何問題歡迎留言給我，您的點贊就是對我莫大的鼓勵，更渴望能得到您的關注，謝謝。

聽者

講真，16G用戶的痛苦，是坐擁128G內存的朋友們所不瞭解的！

尤其在這個社交時代，手機大半部分的內存都貢獻出去了。作為一款國民級別的社交應用，微信的表現也是讓人欣喜，其月活躍用戶數量也早已不知破了幾個億，加之大家對微信的重度使用，微信在手機裡面的緩存和文件也是“堆積成山”啊！

在這裡可以進入微信的緩存文件夾，進入“tencent”文件夾後，點入“MicroMsg”文件夾，找到擁有字符最長的那個文件夾，隨即就可進入到微信的緩存文件，即可選擇性的刪除文件夾裡面的內容。

但是不少的朋友們會擔心一不小就刪除了重要的文件，在這裡給大家劃一些知識點。“sns”文件為平常瀏覽朋友圈的照片緩存，可直接刪除，“avatar”文件是好友照片牆和頭像之類的東西，可直接刪除，此外，“image”，“brandicon”文件夾都是關於朋友圈的一些圖標等。

可選擇性刪除的文件有“image2”文件，它裡面包含著好友聊天的圖片緩存，“video”文件是聊天中小視頻緩存，“emoji”文件是一些表情包文件，佔用內存比較大，刪除後會自動同步恢復回來的。

歐界傳媒

1、關閉朋友圈，一次到位，自己朋友圈關閉一段時候，完全不影響生活，並且有助於個人的提升，從快節奏、低質量、碎片化的信息中迴歸到自己的節奏中，有條不絮。

2、屏蔽不想看的朋友圈，或者不讓自己的朋友圈給別人看，互補干涉不影響。屏蔽掉不喜歡的內容，減少自己的閱讀時間，提高閱讀質量和效率。

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