蘇雲5390
三個匯影視
我家孩子今年7週歲,前段時間也是老不愛吃飯,給他做的飯也變著花樣做,但還是一看見飯就推開,說不想吃沒胃口,就算吃也是吃不了兩口就不吃了,這樣很容易營養跟不上,所以我給他做了幾點調整:
1. 少食。
就是不要讓孩子吃太多的食物,本來孩子體內就可能滯留的一些未消化的食物,如果再大量進食,不僅不利於身體的恢復,也讓孩子增加痛苦。
2. 選擇易於消化的食物,這點很重要!
你想想如果是堅硬、需要大量咀嚼的食物,肯定會增加孩子消化系統的負擔,一些粥類、湯類食物比較適合,蔬菜粥是不錯的選擇,而且還兼顧了易吸收和營養豐富兩方面。
3. 避免刺激。
對於過於辛辣的食物、過酸、過甜的食物都應該避免,以免對腸道形成刺激。
4. 保證休息。
讓孩子有充分的休息時間,這樣身體就能自然的調理腸胃功能,也有利於身體的恢復。
5. 多喝水。
喝水既可以幫助排毒,也可以補充身體缺失的水分。
最後補充一點:當孩子腸胃不好的時候,我們可以對孩子小腹部有規律的進行輕緩的按揉,這樣能更好的促進腸胃中積食的消化,為腸胃減負。
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健康養生之明日生機
我是國家二級公共營養師,致力於提高全民疾病預防意識,普通小疾病用營養代替藥物,代替輸液。
孩子腸胃總不好考慮這幾方面因素
1,飲食結構不合理,愛吃重口味東西,多鹽多糖,這對腸胃是個負擔。
2,對某些食物過敏,不耐受,最後做一個過敏源檢測,調理起來也事半功倍。
3,肚子受涼了,就會拉肚子。或者有的孩子有腸系淋巴結腫大,也會造成肚子不舒服。
4,平時孩子飲食要多樣化。多攝入優質蛋白,有條件可以做一個過敏源檢測,注意保暖。隨著孩子長大抵抗力不斷增加,腸胃問題也會迎刃而解的。
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秋高氣爽宜養生
益生菌不錯,我兒子有腸胃炎,吃了三個月益生菌,到現在一次也沒有腸胃不適。3歲的時候吃的,現在11歲。而且益生菌可以增強抵抗力,促進小盆友吸收和發育。不過夠買要注意小藍帽的益生菌。
廣藥白雲山唯一植物精
腸胃不好,飲食習慣要多注意了,可以用益生菌,蛋白粉調理一下
嘟嘟媽媽育兒營養早教
少吃甜品冷食,按摩肚子,捏脊!
迎春小楊聊健康
小孩子腸胃不好,一般都是功能性的,找個好中醫調整一下就會好的,不要亂用藥。
鮮少老師
他愛吃肯德基嗎?如果愛吃就餓他幾頓,叫他不好好吃飯
小民小事
腸胃不好喝點益生菌試試,飲食清淡,多吃蔬菜水果。