參加公務員考試心態很重要,考前如何調整才能以最好的狀態迎戰?

秦汝鵲


我是廣西的考生,4月14號已經考完公務員了,說說我自己的經歷吧。

我已經是二戰了,所以今年的考試是比較焦慮的,一是怕自己考不上,二是工作太忙沒時間複習,考前的焦慮持續了半個月之久,但是還沒到失眠的程度,因為自己在慢慢調整。


考公務員心態很重要,要看自己如何調整緊張的心情和適應比較壓迫的環境。我們那天的考試,應該很多人心理多少有點落差。今年我們區公務員考試改革了(其實是因為要放假)沒有參加全國聯考,比往年提前了一個星期考試,這樣我們複習的時間就比較少,而且今年改革了,行測只有四部分,沒有了常識題,數量關係多了5道題,資料分析也多了5道題。整套試卷要算的比較多,時間也很緊,到後來壓根就沒有時間看數量關係題,而且沒有常識題,複習時把很多時間放在背誦常識知識點了,到最後也是徒勞無功,有點沮喪。
老實說,我覺得公務員考試時並心態並沒有好壞之分,要看自己的狀態、環境適應能力、自己的準備充分程度以及自信心,有時候,適當的緊張反而能讓自己正常發揮。其實,我們所有的焦慮或者緊張都是來自不夠時間做題,因此,要想調整好自己的心態,面對考試從容淡定,不緊張,目前要做的就是提高自己的作答速度和正確率,不要去害怕考試的難度(反正公務員考試都是難的,沒有容易過),靜下來複習才是調整心態的絕佳方法。最後的最後,祝大家成公~


文學碎碎念


1,每天保持做題的狀態。上午行測,下午申論。

晚上最好是把白天做過的題總結一下,找出能夠做對但是未做對的題目,爭取真正考試的時候不失分。

2,不要再嘗試更多的視頻學習。

新學習的知識點必然需要經過練習才能夠掌握,所以,這個時間,把你會做的那些題做對即可。

3,堅信你就是最優秀的。

裸考有一部分人,棄考也有不少人。所以,做了充分準備的你,一定是你所報的崗位的佼佼者。

相信你自己準備了這麼久,一定能夠旗開得勝!

4,所謂的臨場發揮,就是平時的練習。

所以,如果有條件,按照上午行測下午申論考試的時間點,分別做套題。

把握好做題的節奏。


這是“就上岸”的原創問答作品,希望對您有幫助。

感謝您的點贊轉發,這是對我最大的鼓勵和認可!


就上岸


馬上就要4.22公務員聯考了,想必大家都在積極備考中。



臨近考試,最忌諱的,就是急躁。容易產生懷疑自己的心理。

我到底能不能進面?

做的模擬題能不能真實反映我的真實水平?

哪一塊兒還比較薄弱?

一急躁就容易浪費考前寶貴時間!!特別是出現了錯題時,就會亂作一團。把相關的,不該看的一些內容拿出來,一遍一遍的看,其實,是在浪費時間!!!

下面,談點小體會。

模擬考試

減少考前焦慮,最好的辦法,就是用題目麻痺自己。有兩點好處:

1、可以很好的適應考試節奏。可能之前備考的過程中做了一些題,但是,沒有按考試的程序:限定時間、有答題卡。

但是,平時做題考試不一樣。長時間沒參加過正規考試,很有可能在現場亂了陣腳。所以,必須在考前規範模擬幾遍!!


2、可以查缺補漏。做錯了的題,拿出來,找出背後的知識點,看兩遍記住就可以了。不要讓自己陷入焦慮!!

警惕試題變化

這是血的教訓,上年備考聯考時。之前一直練的是120道題,結果真正考試時,圖推多了五道,導致,整個考試節奏打亂,後面,能得分的10道題沒時間做。


我們能做的,就是提前做好策略!!規定好哪類題目容易得分,哪類題是自己弱項,可以捨棄排出一個123,這樣,臨場時,才不會因為題型變化而亂掉。

不要再學習新技巧

這個階段,大家的答題水平已經定型了,再學習新的方法已經沒有用了。因為這些方法你沒有經過練習,就算硬記住,在考試現場也用不出來。


所以,要做的,就是複習,把曾經學過、用過的拿出來看,確保學過的在考場上能用出來,就成功了!!


祝大家考試取得好成績!


生活雜燴湯


在公務員考試中,良好的心態有時會決定考試成功與否,因此在考前調整好心態時非常重要的。在調整心態方面,筆者認為可以從以下幾點來努力:

一是保持正常作息。越是考前,越要按照正常的作息習慣休息,只有良好的休息才能全身心的投入到公務員考試備考當中,也就能夠確保備考質量,當然備考質量好了,知識盲區也就小了,我們的心情也就好了,心態也就自然與之平穩自信了。臨近考試,一定要禁忌熬夜突擊,這樣效果反而會下降。



二是堅持勞逸結合。即使臨近考試,也不能放棄複習的進程,也要嚴格按照複習計劃,認真做好考試備考,不能亂了節奏。當然,臨近考試也是考生最緊張的時候,心態容易出現問題的時候,建議考生在認真複習的同時,也要注意休息,做一些與自己興趣愛好相關的事情,比如:看看電視、散散步、刷刷新聞等,這樣既保證了備考,又能有足夠的休息時間,更是能夠保證心態良好。


三是利用體育鍛煉。在高強度的備考中,一定要善於利用體育鍛煉,有時候體育鍛煉能夠增強人的自信心,而臨近考試心態容易出現問題,大多時候是因為對自己的複習情況不夠自信,害怕會考不好。其實,這時候我們正可以利用體育鍛煉,來轉移注意力增強對考試的自信心,以此來保持良好的心態。

四是善於溝通交流。臨近考試會出現緊張、焦慮等負面情緒,這是很正常的。考生遇到這種情況千萬不要妄自菲薄,而是要學會疏通解決,可以找家長、老師、同學等,與他們進行心貼心的交流,尋求他們的指導與幫助,有時候與他人聊聊天也會減少自己的壓力,緩解緊張與焦慮。

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東愛雨小公


是的,心態很重要,因為往往關乎著你的臨場發揮。

有些人心態不好,臨場就緊張,結果慌亂中答題,效果肯定不理想,有些人心態好,樂觀放鬆,把會做的都做了,然後臨場發揮好,在保本的基礎上還可以超常發揮。所以心態必然重要。

考前,最重要的是放鬆心情,保持積極樂觀,正確看待這次考試,考這個的都是成年人了,考試已經經歷了多少場了,你就把它當做之前的某一場一樣,不用覺得太緊張,要有一種,這是哥的場子,哥要來上場殺敵的姿態,保持自信。

當然,如果心裡對申論沒底,可以考前記一些關鍵詞,寫作文可能用得著。

祝你成功


了了個了了


在考試即將到來的這段時間,有不少考生出現緊張情緒,嚴重的甚至發展成為“考試焦慮症”。大戰在即,淡定從容和強大的內心才是影響結果的重要因素。尤其是像公考這樣一個影響人一生和職業道路的重要考試,我們應該如何調整心態。每逢考試,同學們一般都會出現焦慮,惶恐,不安,煩躁和患得患失等心理反應。主要是因為對結果的期盼,對未來的未知,對自己的不自信所產生的心理壓力。那麼應該如何調整自己,把狀態調到最佳,去迎接考試呢?這裡中公教育專家給大家幾個建議:

  一、優化情緒增強自信

  考生考前會遇到很多壓力和挫折,情緒出現波動是正常的,但考生要有意識地加以控制,並及時調整,儘量使自己處於心平氣和、情緒飽滿的狀態。考生可以在臨考前,特別是在最後幾天,每天默唸幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語,來增強自信心。另外,考前幾天,為了保持狀態,每天還要做適量的練習,但若做難題感到有困難就不要再做難題了,這樣反而會挫傷自己的自信心。

  二、注重過程淡化結果

  引起考生緊張的一個重要原因是諸如考不好沒法向父母交待等無端的擔憂,這種擔憂不僅於事無補,反而影響了平時的複習和臨場的發揮。因此,在臨近考試時,考生要做到過程和結果的分離,即考生只要注重平時的複習,努力提高自身知識水平就行了,至於考試結果則不要過多地考慮,不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。

  三、睡眠充足勞逸結合

  考試前夕的休息十分重要,切莫以犧牲睡眠時間去複習,這是得不償失的,但也不要過分注重睡眠的重要性,萬一考生晚上睡得不好,要以平常心對待,順其自然,不去多想,更不要輕易服用安眠類藥物。另外,在學習之餘,可進行其它活動加以調節,做到勞逸結合。

  四、做好準備從容應戰

  考生考前最好自己準備考試所需的文具、證件,在考試前一天到考場瞭解一下情況,熟悉熟悉環境,並對從住處到考場的行車線路和所需時間做些瞭解,做到心中有數。

  “不忘初心,砥礪前行”,這不僅是習主席對於黨員幹部的告誡,更是對所有考生的一種鞭策,希望大家都能調整好自己的心理狀態,堅守初衷,實現公考夢。


中公江蘇事業單位


避免疲勞應戰了,應該準備的差不多了,輕鬆應對,固定作息時間。



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首先要記住,最後的這幾天拼的是心態,無論模擬做得怎麼樣都不要慌,我們的目標是發揮出自己的水平。馬上就要上刑場的人了,就不要在乎天是陰還是晴了。 判斷推理當中必然性推理部分除了樸素邏輯得看天意,剩下的如果還有做錯的,這幾天完全夠再學一遍了,對於這些我們的目標是不能出錯,一個也不行。 可能性推理大多數題目都比較簡單,答案還是比較明顯的,如果偶有糾結,試一試糾結的那兩個選項誰和題乾的吻合度高,誰的力度就有可能會更強,只是有可能哦。吻合度高是指單純的字面意思一致度高,比如美女,漂亮的女孩,女人。哪兩個的意思更近一些呢? 類比推理特別要注意的是在剩下兩個選項不確定的時候不要隨便蒙一個答案,此時應該把這兩個選項再和題幹比對一遍。有的時候只是花兩三秒比對一下,答案就一目瞭然了。類比對8個和對5個差的就是這點東西。 最後敲下黑板,類比請不要相信自己的感覺,就像你看了一眼就喜歡上的人往往都不喜歡你。定義判斷參照此方法。 圖推,看天意吧。考試之前把自己所有碰到過的沒想出來的規律寫下來,侯考時偷看美女帥哥的功夫悄悄地再看兩眼。 邏輯填空,請不要代入,請不要代入,請不要代入,謝謝!!請先讀一下文段看它大體要表達什麼意思,然後結合空格前後的呼應去尋找答案。如果找不到提示或者選不出來請再讀一遍,如果還找不到,請再讀一遍,如果三遍還選不出來,好了,可以代入了。 片段閱讀,一定要注意行文脈絡,還是要大體通讀一下文段的,不過我們要重點關注關聯詞和首尾句。所以單看重點句沒有做出答案,看看非重點的部分二者一結合再去找答案可能就明顯好多了。一定要學會把一段看成一句話再把一句話看成幾個詞,用那幾個詞作答案。考場上除了時間有限精力也是有限的,能節省精力一樣是勝利。 最後,不到最後一刻請不要放棄。這不僅僅是告訴你要走進考場,而是收卷的鈴聲不響不要停止思考,遇到難題不要馬上去蒙答案而是再思考十秒鐘,還能再爭一下就不要想這樣有什麼用。對自己的前途斤斤計較才是年輕人該有的模樣。


多動正少年


首先祝題主馬到成功!

考試前要調整好心態,可以選擇去公園散散步,去商場逛逛街都可以。如果不想出門,那麼可以在家看看電影電視劇。當然,要記住在考試前一天晚上,臨時抱下佛腳,加深一下記憶。然後在睡覺前給自己打打氣,第二天起來以最好的狀態去參加考試。


青衫ccc


本人是教師考的公,心態很重要,沒有想過去怎麼調整,週五還在給學生們上課,週末參加的考試,我是省考,幾乎沒怎麼想過考試的事。還記得上午考完試回家,忘了什麼事了,媳婦有點不開心,下午差點沒去參加考試,中午睡了一覺還是去了,結果真的入圍了,筆試第三,面試更是,家裡人想讓去參加培訓班,因為孩子們的課不能長時間耽誤,也沒報班培訓,不過找了面試專家,是真的專家不是培訓班的那種,一個是教授,一個是政府在職人員。


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