湘村蜀人
像我這種性格，令人深刻的過去是無法放下的，我極其在意別人對我的看法，也極其在意自己對別人的影響，所以在生活中，在人際交往中，很多事情我做完之後都會反思這件事這樣做怎麼樣，這句話這樣說別人會怎麼想。
這種性格一直持續到中年，所以頭髮白了一些，每天總是心事叢叢，即使和最好的朋友交流的時候也會小心翼翼。
對於曾經說錯的話和做錯的事情，就如一根頑固的魚刺一般卡在喉嚨，總是常常回想起來並自責不已。
後來我試著忘記那些錯誤和語言，但是發現越想忘記記憶卻越深刻。
我試過很多方法，比如專注於眼前的事情，比如多出去旅遊，比如忙於工作。
但是人生是很漫長的，生活是很精彩也很枯燥的，無論你怎樣度過這些時光，你的情緒總會來回轉變著，這是你無法控制的。
所以，這些過去的記憶也會在你情緒轉變的時候偷偷鑽進你的思緒。
後來我想明白了，過去是你生活中的一部分，你是不可能放下的。
今生共賞
我接受了我的過去，不管它是痛苦的，失敗的，遺憾的，無奈的，不管它給我帶來什麼，我通通接受了，然後我發現接受才是最好的放下。
如果你很想忘記一個人，很想忘記一段痛苦的過往，很想放手一段感情，卻偏偏做不到，那麼不如努力去想著這個人，努力去回憶那段過往，努力去接受感情的失敗，當你把一切都納入到你的生命中時，或許你會發現，原來它們不是用來放下的，它們早已經成為過去。
過去也是你的一部分，完全放下過去，不是不可以做到，只是太難了，與其如此不如和過去和平相處吧！在反思中尋找自己的弱點，在痛苦中磨練自己的決心，在對過去的批判中完善自己的生命，你接受了過往，你就放下了過往，你看透了過往，你就會重新開始未來。
萱語心陳
每個人都有一段不堪回首的往事，如果不放下，就無法繼續前行。前行的路上，總會不斷地會失去。不要悲傷，不要抓住不放，日子還得繼續。
每個人都是孤獨的行者。我一直向前，一直向前，不沉湎在過去，不懼怕未來。
活著就要完成各自的使命。照顧好生我的，和我生的人。
我的艱辛努力，讓我看到希望，讓我覺得努力有意義。跌倒的時候，別人能幫的是扶你一把，起不起來，還是在於你自己。
這人世短短几十年，預料不到會遇到什麼事。那些過去的事情不管你曾經有多麼快樂，或者從中受過多少委屈，都將無法更改。不管你如何努力，失去了就不會再回來了。
釋懷，不僅是放過別人，更是放過自己。如果你始終不願放下，那你的心永遠處在寒冷的冬天，看不到春暖花開。
從容的放下過去，才能擁抱美好未來。
若心自在
人永遠都要有不服輸的心態，不管經歷多少的黑暗挫折，苦難，只要活著就是最大的勝利。所有的苦難把它當成一種磨礪挑戰，永遠不屈服，勇敢迎接面對，心中發誓一定要將它擊碎，把它踏在腳下，這樣你才是生命的強者。王者歸來一攬眾山小，這才是一個人發自內心的驕傲英雄本色，踏遍千軍萬馬凱旋而歸，哪怕身上千瘡百孔，遍體鱗傷，血肉模糊，但終究還是勝利的王。
所以人生在世，不管經歷什麼，活下來就是最大的贏者，只有把所有的悲痛化為力量，鞭策自己不斷向前，讓心中永遠充滿熊熊怒火，一路奔跑，永遠不讓自己停下。拼命努力工作，超越自己，完善自己，越挫越勇，決不言敗。多看書，多運動，讓自己生命永遠充滿無盡的激情力量，只有當你忙得像陀螺一樣團團轉，這樣你的生活才會充滿無盡的生機。
不靠天不靠地永遠靠自己，不念過去，不畏將來，過好眼前，珍惜當下，大徹大悟，做好自己，奮發圖強，力爭上游，熊熊綻放自我，這就是對生命最大的尊重，也是對自己最好的方式。不管曾經發生了什麼，經歷了什麼，一切都是往事不可回頭，唯有過好自己，加油勇敢向前奔跑，永遠不妥協，永遠不認輸，骨子裡有著堅強，臉上刻著自信，瀟灑，自由，灑脫，過好自己，這就已經足夠。
軍豔情感說
“人生無大事唯有生死兩字“，見過死亡、經歷過變故，現在的我真的沒有什麼可以放不下的過去。再大的愛恨情仇都會轉眼雲煙，時間能消弭一切。即使那個曾經讓你魂牽夢縈的他，感覺不在了，再見他，他的殷勤他的熱誠都只是個客套。至於曾仇恨眼紅心中不忿的，也會隨著時間的流逝漸漸沖淡。
我們一生的歲月光陰都只是時間的單程票，從不可能回到從前，也不可能重新來過，死死咬住過去不放難為的只是自己，我們有時無法阻止別人對自己的傷害，但如果把別人的傷害揪住不放那就是自己傷害自己，做了傷害自己的幫兇。心理學上研究得出：這種第二次的自我傷害對我們來說遠甚於別人對自己的傷害。如果自己不撒手這種傷害可以糾纏一生。
放下即捨得，有舍才有得。過去的美好過去的噩夢都讓它成為過去，即使時光還讓它在生命中還留有暗淡的痕跡。我認為重要的是現在、是未來的日子，不要把現在和未來去為無法挽回的過去充斥，這樣我們的生命才有生機才有精彩。
剪不斷理還亂這些放在詩詞裡好了，減去心靈中的負累過好今天期待明天。我的生命很寶貴！
葛曉惠2
經過陣痛，有意識地遺忘，——經年沉湎其間，思傷脾，憂傷肺，以致患上憂鬱症也未可知!慢慢淡去!以此為動力，把生活——生存的要務做到極致，這就解脫了。又說，世上出了政敵與情敵，不可饒恕；有人說，除了生與生與死，其它的算多大點兒事——這是人類五千多年驗證了的透徹哲理!驀然回首，是的，人生不算個東西，只是我們自卑或盲目地面對自己罷了！想想，孟婆一生一世都入駐於奈何橋，特幹一件事，——專送忘情湯:這也不失為工匠精神!
自己做一碗忘情湯，豪邁喝下去，何如?不就結了麼！
九夏濤聲
這個問題我是像扔衣服一樣，頭也不回地離開。並且把自己也扔到陌生的地方，永遠都不要再讓過去成為自己的絆腳石！
一生平安zwf1
不用刻意的去放下過去，在不經意間，以前不願意提起，甚至不願意想起的事，都變得模糊了，至今為止我還記得一件讓我特別惱火的事情，畢業以後認識一個人，關係挺好，也可能初出社會自己是個傻白甜，聽信了他的話，和我說自己做生意不景氣缺十萬塊錢需要週轉，要回老家籌錢，沒有路費了，和我拿一萬塊錢，回去籌錢以後就給我，做生意好了，還會有福利，出於對朋友的信任，和家裡拿錢資助的，父母問我靠譜不靠譜，我說挺靠譜，認識挺久，對我也不錯，然後和父母拿錢給了他，第二天送他上車之後，晚上就聯繫不到了，以為手機丟了，每天打電話就是聯繫不上，也沒敢和父母說，更多的是愧疚，誰的錢也不是颳風逮的，在之後和父母坦白，父母也沒說什麼，只是告訴我以後要清醒一點，這件事以後總會想起來，每次都難受的不行，現在我可以坦然面對，因為過去挺久的了，主要覺得對不起父母，只能自己努力賺錢，來回報父母了，沒辦法，想開了就好。
迷糊—
我覺得是自己很沒用哇，我自己性格比較急躁，容易心軟，就比如我和男票吵架，我們冷戰一星期，中間自己每天晚上都哭心很痛心裡已經百萬次告訴自己要離開，心裡百萬次想著他的不好，咒罵百萬次，但是他過來一鬨你說他錯了，然後就又和好了，其實我不知道其他女孩子是不是這樣，但是我是這樣，我無數次恨自己，恨自己的無能，覺得自己一文錢都不值，世界上那麼多男人非他不可麼難道？最終的離開，我覺得是失望內心崩潰到頂端，已經再也不能承受了，心事真的死了，因為現在還沒有到失望心痛到極致的情況，所以還是和男票有牽絆，人是我有感情的動物，愛了那麼久(⑉°з°)-♡怎麼能做到突然放下了，世界上有那麼多渣男或者渣女，有的人明知道心裡很清楚的知道他不是對的人，但是還在堅持，真的是無法立馬放下，不過，等到失望心痛累計到訂單，不管這個人有多少財富，你還是會離開的，願每個女孩子從開始愛情的時候就瞭解這個人的所有，願每個女孩子男孩子有一段互相理解的愛情！
olivia胖胖熊
假如問我用什麼方式放下過去，我會換一個環境，開始一個新的征程。
雖然心裡還是有那麼一絲不捨吧，畢竟自己曾經付出了許多 。
然而，既然要放下過去，總要有一個新的開始，去尋找最初的自己，迎接美好的明天。。。 
放下過去或許是痛苦的、掙扎的。這時候需要一個機緣，更需要一點勇氣。是啊，趁著自己殘留的那一絲青春，去做一個勇敢的決定，不讓自己的人生留下遺憾。你說不是嗎？
