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世上有千千萬萬個不同，唯一相同的是不論男女，不論老幼，只要活著就得面對同一個世界。在這個世界裡你要演好自己的戲，走完自己的人生。所以我們要接觸形形色色的人和事。
同時身上也揹負責任和義務。這就是生活。生，容易，活著不容易！每個人的一生都不是一帆風順的。就像人沒有十全十美一樣。成功和完美的背後都有心力憔悴和不堪重負的過程。這個時候一定要冷靜，調整好心態，找出讓自己心衰力竭的原因是什麼？值得擁有的，用一個正確合理的方式去爭取。世俗的東西一笑置之。該收的收，不該收的放。用陽光豁達的心態去面對所有的壓力，一切都會煙消雲散！
情感故事院
心力憔悴的描述應該是因為心裡邊感到疲憊，無法得到有效的休息，每個人都可能會遇到這樣的情況，但是我們可以通過一些策略來避免比如調整工作或處理事情的週期節律性，當這種情況出現的時候，我們可以通過幾個方面來進行處理，首先是生理方面，提升血糖濃度，吃一些甜食會讓自己的身體疲勞得到緩解，或者是停下來休息，充足的睡眠能緩解植物神經的緊張。如果時間允許的話最好給自己放個假，休息，去做自己喜歡的事情，才能讓你真的從這種狀態中解脫出來。如果時間不允許的話，也可以找心理諮詢師定期做沙盤來處理不好的狀態，以上就是我的一點意見，希望能幫到你。
胡來心理俱樂部
心力憔悴，此時此刻的我正在經歷這個階段。其實，從某種意義上講，用心力憔悴來形容並不夠，並不能夠精準的體現當下的內心狀態，一件事情，你費盡周折，歷經坎坷，全力以赴，結果卻並不是你要的，甚至很多時候並不在自己控制的範圍內，這個時候的你，更多的是無奈，無力，無為。雖然人事已盡，天命難違。身心俱疲以後，你能夠清醒的清楚的從這個過程中覺察到自己很多需要調整的地方，進而成長。這也許是我們成長途中都要體驗的過程，雖然每個人該走的彎路一步都不會少，只要我們放平心態，積極面對，經歷體驗，覺察遷善，總能看到陽光。
淋雲澤
每個人都會有的，解決辦法因事情不同而解決辦法稍有不同，但總得來說我個人認為找自己喜歡做的事情做，一段時間就會覺得當時認為天大的事情不是那麼大了，也能自己解決了。第二可以找一個信得過的人訴說，但有危險，不如自己給自己或想說的人寫一封信，第三多參加社交活動
雪花紛飛163245761
我現在就心力交瘁了，前途一片迷茫，不知道何去何從，放手，又捨不得，不放手又太累。人字好寫，人難做。說的容易，做起難。為什麼人生總是有太多的無奈？
yan1515956
看書，購物，旅遊，或者找個溫暖的，舒適的，安靜的地方來個下午茶
八月落花
曾經有過，通常聽聽歡快的音樂看一本書可以讓自己安靜下來
寵兒hh
跑步，健身，運動
