remember143031032
世上有千千万万个不同，唯一相同的是不论男女，不论老幼，只要活着就得面对同一个世界。在这个世界里你要演好自己的戏，走完自己的人生。所以我们要接触形形色色的人和事。
同时身上也背负责任和义务。这就是生活。生，容易，活着不容易！每个人的一生都不是一帆风顺的。就像人没有十全十美一样。成功和完美的背后都有心力憔悴和不堪重负的过程。这个时候一定要冷静，调整好心态，找出让自己心衰力竭的原因是什么？值得拥有的，用一个正确合理的方式去争取。世俗的东西一笑置之。该收的收，不该收的放。用阳光豁达的心态去面对所有的压力，一切都会烟消云散！
情感故事院
心力憔悴的描述应该是因为心里边感到疲惫，无法得到有效的休息，每个人都可能会遇到这样的情况，但是我们可以通过一些策略来避免比如调整工作或处理事情的周期节律性，当这种情况出现的时候，我们可以通过几个方面来进行处理，首先是生理方面，提升血糖浓度，吃一些甜食会让自己的身体疲劳得到缓解，或者是停下来休息，充足的睡眠能缓解植物神经的紧张。如果时间允许的话最好给自己放个假，休息，去做自己喜欢的事情，才能让你真的从这种状态中解脱出来。如果时间不允许的话，也可以找心理咨询师定期做沙盘来处理不好的状态，以上就是我的一点意见，希望能帮到你。
胡来心理俱乐部
心力憔悴，此时此刻的我正在经历这个阶段。其实，从某种意义上讲，用心力憔悴来形容并不够，并不能够精准的体现当下的内心状态，一件事情，你费尽周折，历经坎坷，全力以赴，结果却并不是你要的，甚至很多时候并不在自己控制的范围内，这个时候的你，更多的是无奈，无力，无为。虽然人事已尽，天命难违。身心俱疲以后，你能够清醒的清楚的从这个过程中觉察到自己很多需要调整的地方，进而成长。这也许是我们成长途中都要体验的过程，虽然每个人该走的弯路一步都不会少，只要我们放平心态，积极面对，经历体验，觉察迁善，总能看到阳光。
淋雲澤
每个人都会有的，解决办法因事情不同而解决办法稍有不同，但总得来说我个人认为找自己喜欢做的事情做，一段时间就会觉得当时认为天大的事情不是那么大了，也能自己解决了。第二可以找一个信得过的人诉说，但有危险，不如自己给自己或想说的人写一封信，第三多参加社交活动
雪花纷飞163245761
我现在就心力交瘁了，前途一片迷茫，不知道何去何从，放手，又舍不得，不放手又太累。人字好写，人难做。说的容易，做起难。为什么人生总是有太多的无奈？
yan1515956
看书，购物，旅游，或者找个温暖的，舒适的，安静的地方来个下午茶
八月落花
曾经有过，通常听听欢快的音乐看一本书可以让自己安静下来
宠儿hh
跑步，健身，运动
