老一輩留下來的好東西,常吃驅寒暖身,和手腳冰涼說再見

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從小到大,我一直都特別怕冷,一到冬天就手腳冰涼,有時候睡到半夜腳還是冰的。和老公結婚以後,婆婆聽說我一到冬天就怕冷,說要幫我調理一下,從那以後,婆婆每隔幾天就會做一鍋甜酒釀(甜酒釀又叫醪糟、糯米酒、甜米酒),她說甜酒釀能暖胃活血、驅寒暖身,說吃完全身都熱呼了。婆婆還說:如果在老家,產婦坐月子的時候是一定要吃酒釀煮雞蛋的,說吃了對身體的恢復特別有好處。婆婆每次都會加一些糯米小丸子,打入一個蛋花,再加一些枸杞。高顏值的甜酒釀真的特別好喝,酒釀甜甜的,丸子QQ的,一碗吃下去,感覺特別滿足。

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酒釀是中國傳統特產之一,是用糯米釀製而成。口味香甜醇美,含酒精量極少,因此深受人們喜愛。酒釀的營養價值很高,含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。酒釀中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍,是世界上其它營養酒類所不能比的,因此人們稱它為“液體蛋糕”。酒釀特別適合在寒冬進補食用,熱食具有健身暖胃,促進血液循環,靈活四肢的功效。適合血液循環不良、手腳冰涼、胃寒人群食用,而且吃酒釀還能益氣生津,活血止疼,尤其適合正在坐月子的女性食用。老一輩留下來的好東西,常吃驅寒暖身,和手腳冰涼說再見!

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酒釀丸子】

食材:甜酒釀200克,糯米粉150克,冰糖適量,枸杞適量,雞蛋1個。

烹飪方法:

1、首先我們來準備食材,甜酒釀,糯米粉,枸杞,冰糖,雞蛋。

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2、把雞蛋磕入小碗,打成蛋液,枸杞用溫水清洗乾淨瀝水待用。

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3、糯米粉倒入碗裡,加入適量水(糯米粉和水的比例是5:1,這隻能做個參考,可以一點一點的加)揉成軟硬適中的麵糰。

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4、鍋裡放入一碗水燒開,把揉好的麵糰,搓成一個個的小丸子,把小丸子放入鍋裡,煮至浮起來。

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5、加入冰糖煮至融化,倒入蛋液,用筷子快速攪拌成蛋花。

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6、放入200g甜酒釀,煮至湯再次沸騰。

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7、放入枸杞,馬上關火,盛出來就可以吃了。

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8、甜甜的酒釀超好喝,特別是女生喝了對身體很好哦,喜歡的寶寶們趕緊收藏起來吧!

小提示:

1、糯米粉和水粉比例是5:1,糯米粉的吸水量不一樣,這隻能做參考,你可以把水一點一點的加入,不要一下子全倒進去。

2、丸子煮至浮起來再加入其它的東西。枸杞最後加入就可以關火了,枸杞不宜用高溫煮,枸杞遇高溫導致營養流失。

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