一說起老年痴呆，想必很多人都知道，但是也不以為然，認為痴呆不會發生在自己身上，一般都是老年人居多。痴呆症主要就是智力下降，記憶力在一步一步的下降，導致他們的記憶力在腦海中停留的時間也越來越短暫，造成記憶力衰退，常常不知道自己想要幹些什麼事情，也不知道這些東西是怎麼弄的。進一步的認知功能出現障礙，到最後變為嚴重的精神障礙，
下面小編就給大家科普一下到底什麼是痴呆症，現在的很多人也是一知半解，不知道發病的主要原因是什麼。
痴呆症是綜合各類疾病所導致的，最主要是也最常見的就是老年痴呆，然後就是人們大多數都不知道的血管性痴呆症，這種痴呆症主要原因是因為腦部發生病變、腦硬化、腦積水等一系列疾病所導致的。
老年人因為長期自己生活，加之身體上的不便，生活上也與現在年輕人的不相符，他們大多都會感到一種孤獨感，缺乏工作上的鍛鍊，老年人的社交也在逐漸減少，也更不會去參加一些文化娛樂活動，他們現在的精力和體力也跟不上年輕人的步伐。這些都是導致老年人痴呆的危險因素，也是為什麼現在老年人成了痴呆症的高發人群。還有就是一些身體疾病導致，和一些家族的遺傳性病史。
下面就向大家普及一些典型的痴呆症狀：
1.語言方面不能正常表達出現障礙；
2.思維開始出現異常；
3.沒有做事的積極性，情緒出現異常，不穩，暴躁；
4.記憶力衰退，不知道自己的東西放在了什麼地方，不能正常的處理一些簡單的事情；
5.開始對時間，地點，人物感到模糊，不清；
6.生活不能自理。
那麼我們如何能正確地預防痴呆症呢？
合理運動，養成良好的生活習慣
老年人要保護好腰和腿的健康，在運動時，也可以來適當的增加一些手的運動，增加一些腦的訓練，比如做一些有難度的手工、做飯、畫畫等，這些對預防痴呆都是非常有效的。
合理飲食
痴呆症的人一定要不能過多的攝入鹽分、動物類的脂肪，要少吃高蛋白，儘量少攝入糖分，維生素，礦物質都要合理均衡的攝入。
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